28.04.2022 00:19

Ich schaffe das!

223
223Beiträge
07.04.2017
08:51 Uhr
Vielen Dank für die Glückwünsche, Espresso, Doro und Bertram! Ich bin schon ein bisschen stolz, dass ich es bis hierher geschafft habe und ich werde diesen Weg auch weiter gehen. Als nächstes stehen die 6 Wochen an. Es hat sich in diesen Wochen so viel zum Positiven verändert und ich bin zuversichtlich, dass ich weiter durchhalte. Auch der Austausch und Zuspruch hier in diesem Forum tun mir sehr gut und das alles zusammen lässt mich hoffen, dass ich nie wieder rauche. Lasst uns zusammen unseren Weg weiter gehen. Viele liebe Grüße Petra
06.04.2017
11:25 Uhr
Moin Moin Petrovic ... ... bereits die Zahl "40" auf deinem Counter - aber da liegt doch sicherlich noch viel viel mehr drin ...!!! Eigentlich ist es relativ simpel das Rauchen zu beenden - nach meiner Erfahrung. Es braucht eigentlich "nur" ein deutliches "NEIN!!!" wann immer der Wunsch nach Qualm und Nikotin aufkommt - nicht mehr und nicht weniger ... nur das klare NEIN!!! Denn zum Glück, diese kleinen fiesen Gedanken verschwinden meist relativ schnell ... sicherlich auch bei dir! Schon bei Erich Kästner konnte man es lesen, "Es gibt nichts Gutes - ausser man tut es!" - und mit dem "Guten" darf man gerne zuerst bei sich selbst beginnen und eines ist verdammt sicher ... mit den bereits geschafften vierzig!!! Tagen bist du auf einem wahrhaft guten, richtigen und besseren Weg ... Daher - mach weiter so, immer deiner Nase nach, denn auch diese riecht jetzt sehr viel besser ... oder??? Dir entspannte Tage Bertram
06.04.2017
10:15 Uhr
Glückwunsch 40 Tage:fireworks: :congratchamp: :fireworksblue: :champballoongift:
06.04.2017
10:08 Uhr
Da schleiche ich mich doch mal zum Gratulieren herein... [color=orange][size=2]Herzlichen Glückwunsch zu 40 Tagen Freiheit![/size][/color] :congratchamp:
04.04.2017
21:15 Uhr
Hallo Hans, du hast natürlich recht. Danke für deine deutlichen Worte, ich glaube genau so brauche ich das! Viele liebe Grüße Petra
04.04.2017
21:14 Uhr
Hallo Hans, du hast natürlich recht. Danke für deine deutlichen Worte, ich glaube genau so brauche ich das! Viele liebe Grüße Petra
04.04.2017
06:39 Uhr
Hallo Calima, ja es war nur ein Traum - zum Glück. Wobei, mir geht es gut als Nichtmehrraucher, aber der Gedanke, nie wieder rauchen zu dürfen, macht mich schon ein bisschen traurig. Ich hoffe, das diese Gefühl noch weg geht. So hat man das Gefühl, auf etwas schönes verzichten zu müssen. Ähnlich wie bei einer Diät oder so. Na ja, es wird weiter gekämpft. Viele liebe Grüße Petra
31.03.2017
10:41 Uhr
Liebe Petra, das Thema Raucherträume ist hier ein ziemlich präsentes. Du wirst lachen, ich habe diese Träume nach wie vor. (Laß es auch mit daran liegen, daß ich mich nahezu täglich noch hier damit beschäftige). Ja, sicher kommt es daher, daß wir unser Rauchergedächtnis unauslöschbar trainiert haben. Doch ich sehe in den Traumbildern auch die Auseinandersetzung damit, und gerade in der Entwöhnung die Aufarbeitung derselben. Ich sehe dies also eher nicht als besorgniserregendes Anzeichen, es scheint eher ein normaler Vorgang zu sein, weil eben so viele hier diese Träume haben. Das muß Dich nicht beunruhigen. Mein Mitgefühl wegen des Velustes Deiner Mutter sei Dir gewiß. Und bitte verurteile Dich nicht selber, weil Du nach dieser Erfahrung erstmal noch drei Jahre gebraucht hast. Ich glaube, auch das ist ein öfters auftretender Suchtmechanismus, daß da erstmal eine Verdrängung einsetzt. Ich habe ein paar Jahre nach dem Tode meines Vaters (auch u.a. eine Folge des Rauchens) erstmal wieder angefangen. Daß das Rauchen ein Faktor hierfür war, habe ich komplett ausgeblendet. Ja, sowas kann die Sucht auch dann noch, wenn wir sie längst überwunden glauben. Du ziehst jetzt die richtige Konsequenz, und das ist prima Petra. Und Du hast die Chance, auch nach Abschluß der Entwöhnung das richtige Maß an Aufmerksamkeit walten zu lassen, weil Du die Ausmaße der Sucht gut reflektierst und hinterfragst. Ich denke Du bist auf einem guten Weg. Zu Deiner gestrigen Schnapszahl gratuliere ich auch ganz herzlich! Hast Du Dich denn auch dafür belohnt :wink: ? Weiterhin alles Gute und liebe Grüße von Lydia
30.03.2017
23:09 Uhr
Glückwunsch zu 33 tagen rauchfrei mach weiter so das schaffen wir :champballoongift: :balloonmix:
30.03.2017
13:36 Uhr
Hallo Calima und Alex, wie tief man in dieser Sucht / Abhängigkeit steckt, sieht man dann auch, wenn man trotz so einer Erfahrung dann doch noch 3 Jahre braucht, bis man es sein lässt (zumindest versucht). :( Viele Grüße Petra
30.03.2017
09:49 Uhr
Hallo ihr Lieben, vielen Dank für die Glückwünsche, hab mich sehr gefreut. :sun-2: Ich werde natürlich weiter dran bleiben. Allerdings war ich der Meinung, dass ich gar nicht mehr so oft an Zigaretten und das Rauchen denke (und an :evil:) , aber ich habe heute Nacht im Traum gefühlt eine ganze Schachtel weggeraucht. Ich musste mich nach dem Aufwachen erst mal sortieren, so realistisch war das heute Nacht. Also ist dieses Thema anscheinend doch noch viel präsenter, als ich vermutet habe. Ich muss also weiter sehr auf der Hut sein. Liebe Grüße Petra
30.03.2017
08:57 Uhr
Liebe Petra, gratuliere zur Schnapszahl [size=2]33 [/size][color=purple][/color] Tage Rauchfrei. Super, nur nicht nachlassen. Wir schaffen das :heart::flowers::taenzerin:
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