Aber heute fällt es mir echt nicht leicht:bang: Sitze auf der Coach, rauche meinen Strohhalm wie verrückt und denke immer wieder an Ziggis. Manchmal fühlt man sich besch ... Da hilft wohl wieder nur früh schlafen gehen.

:taenzerin::taenzerin::taenzerin: Yeah Yeah Yeah Guten Abend ihr Lieben. Ich bin so stolz auf mich! Habe meinen ersten Arbeitstag ohne Nico überstanden. Die Schmacht war echt Hölle. Hätte mir auch Eine schnorren können. Aber ich habe an euch alle denken müssen- und an eure Unterstützung. :gemeinschaft: Wäre ja Alles für die Katz gewesen. Dieser Weg wird kein leichter sein.....:nikotinteufelchen: Also Ich kann nicht oft genug DANKE sagen. :balloonsheart: So long Pamina

...ich nehme immer ein Kaugummi oder ein Bonbon mit. Hab mich ganz schnell dran gewöhnt. Viel Glück!!:)

Hallo Karin. Ich nehme einfach meinen Strohhalm mit. Lass die Anderen einfach Lachen :taenzerin: Ich werde morgen berichten. So long Pamina :screensaver:

Hallo Pamina, Deine Bedenken in Bezug auf die Raucherpausen im Büro kann ich echt gut verstehen. Das war bei mir zu Anfang meine größte Sorge. Anfangs habe ich mich auf's Klo geflüchtet wenn die Schmachtattacke kam. Dann kam eine Phase in der ich allein auf den Balkon gegangen bin und Atemübungen gemacht habe. Inzwischen gehe ich ab und zu sogar mit einer Raucherkollegin raus, bin dann allerdings mit Kaffee "bewaffnet". Ich glaube, da muss jeder seine persönliche Strategie finden. Aber es ist machbar. Ganz liebe Grüße und alles Gute für den ersten Arbeitstag, Karin

Hallo Michaela. DANKE für deine super netten Worte. :flower: Es gibt Momente, da denk ich nicht mal mehr dran. Aber morgen ist mein erster Arbeitstag nach dem Rauchstopp. Und da sind sie:nikotinteufelchen: Die leidigen Raucherpausen. Also drückt die Daumen :balloons: So long Pamina

Hallo Pamina! Hab ich doch gesagt, du machst das :P:P :balloonmix::balloonmix: Klugscheissermodus aus :kaputtlachsmile: Und mega stolz kannst du auf dich sein! Toll!

Hallo ihr Lieben :balloonsheart: DANKE, dass ihr an mich glaubt. Habe es geschafft. Nicht geraucht :fireworks: Meine Kollegin hätte für meinen Strohhalm voll Verständnis. Bin mega stolz :taenzerin::taenzerin::taenzerin: Und total platt :zzz::screensaver: Bis morgen. LG Pamina

ojeoje, was hab ich angerichtet...kleine Aufklärung: NATÜRLICH wird Pamina morgen nicht rauchen :roll: wir hatten es nur mal davon, dass Nie wieder rauchen so lange und endgültig und anstrengend klingt. Einfacher ist es doch sich jeden Tag zu sagen : HEUTE rauche ich nicht..mal schaun was morgen ist, aber nö - HEUTE nicht

***Reinrennt [b]ZWEI WOCHEN [/b][color=red][size=2][/size][/color] !! Brüllt*** wieder rausrennt

Finde ich auch super! Aber ich traue mich nur erstmal nur von Tag zu Tag zu denken. Heute sitzt er:nikotinteufelchen: wieder den ganzen Tag im Kopf und lacht. Gehe schlafen :zzz::screensaver:morgen ist ein neuer Tag. So long Pamina

Liebe Pamina, ich hab eine Erweiterung meiner 'heute wird nicht geraucht - vielleicht morgen'-Einsstellung zu bieten: Ich hab nun 31 Jahre geraucht, jetzt rauch ich 31 Jahre nicht und danach entscheide ich wie es weitergeht 8)