Liebe Lonnie, das mit dem dritten Versuch ist doch völlig hirnrissig oder masochistisch, wenn dir das besser gefällt. Ok. Du rauchst wieder - was kommt dann? Entweder du bist innerhalb von ein paar Tagen wieder dort, wo du vor deinem Ausstieg warst, sprich die Sucht hat gewonnen. Oder du musst den ganzen beschissenen Entzug mit all seinem Schmerz noch einmal durchziehen. Willst du das wirklich? Denk mal drüber nach. Liebe Grüße Lesirma:sun:

Hallo liebe Lonnie, wir haben (sicher) schon häufig voneinander gelesen, sind aber nie so richtig in Kontakt getreten. Aber es ist ja nie zu spät....:wink:. Wir sind ja etwa gleichauf, und- das sollte auch so bleiben, finde ich :wink:. Wozu ein dritter Versuch? Und ja, auch wenn Dich das Glücksgefühl mal gerade im Stich lässt.... Aber- ist es hinsichtlich Nichtrauchen nicht meistens da? Wie lange halten die schwierigen Momente an? Und wie lange die guten? Diese Sucht ist schon tückisch, wir können uns nie ganz sicher sein. Aber- wir haben dem trotzdem was entgegen zu setzen. Nämlich unseren Willen und unser Vermögen durchzuhalten. Was hast Du schon alles geschafft und gewuppt im Leben? Dann packst Du das jetzt auch! Und- Du sprichst von einem "dritten Versuch". Da musste ich ja doch schmunzeln..... Also wieder rauchen und jetzt schon einplanen, wieder aufhören zu wollen. Dann geh`doch lieber den leichten Weg und bleib` jetzt lieber gleich rauchfrei. Noch mal zu den Gedanken an die Zigarette: Ich kenne das natürlich auch, keine Frage. Gerade in bestimmten Situationen. Und ich bin mir ganz sicher, dass es vielen von uns so geht. Und das ist auch nicht so verwunderlich, denn süchtig bleiben wir schließlich. Deshalb denke ich, dass dies auch ein Stück weit Normalität ist. Und daraus ist für mich eine Art Akzeptanz geworden. Das macht es mir selbst deutlich leichter. Manchen hilft es auch, die Gedanken bildlich wegzuschicken.... Könnte Dir das ein bisschen helfen? Gerne empfehle ich Dir hier nochmal die Hotline der BZgA: [b]0800 8313131[/b] Vielleicht würde Dich ein persönliches Gespräch mit einem Experten weiter bringen? Wir sind jetzt über zwei Jahre rauchfrei, und das ist gut so! Frei von Nikotin, frei von dem Zwang immer und überall an der Zigarette zu ziehen. Schmeiß`das nicht hin......:smileumarmung: Freue mich, wenn Du mich auf dem Laufenden hälst! LG, Silke:sweatpea:

Liebe Lonnie, danke für deinen Besuch. Eine Sucht bleibt ein Leben lang, dementsprechend achtsam müssen wir sein. Arbeite auf einen Suchttherapie Station. Schönen Sonntag LG Gabi

Liebe Lonnie , das ist jetzt nicht dein ERNST das hin zuschmeißen ..... 766 Tage wo du schon öfters durch die Höllle gegangen bist....... esse ein scharfe BONBON das hilft über die meisten Hippy´s.....sonst würdest du dich wieder total über dich ärgern...... TUT ES NICHT !!!!! das ist der beste Rat wo ich dir geben kann !!!!!! lg die daufi :riesengrinser:

:butterflyflower: [b][size=3] Ich schaffe das - ein Glücksgefühl [/size][/b] [b]und.... wer hat das geschrieben? sind das deine Zeilen? Also, lass deine eigenen Worte auf dich wirken :heart: [/b]

Hallo Lonnie, erst einmal Dankeschön für deine Gratulation. Was soll ich dir sagen, wenn er:evil: heute wieder einmal anklopft:roll: Die Strategien kennst du... diese drei [b][size=2]A´s[/size][/b] Ich nehme davon immer die Strategie [b][size=2] "Abhauen"[/size][/b]:D Das ist doch meistens die beste Lösung! Raus aus der Situation, nur nicht darin verharren. Etwas tun, dass Freude bringt. Vor allem etwas, dass ich ganz alleine, nur für mich machen kann. Ich liebe die Natur, ich hab gelesen, dass du Hundebesitzerin bist. Jedoch keine Spaziergänge mit ihm machst.... ein sehr guter Tipp von mir:D Probiere es aus... schnapp dir deinen Hund und geh mit ihm. Du wirst sehen, dass er:nikotinteufelchen:ganz schnell verschwindet. Das gefällt ihm nämlich nicht, wenn du Spaß hast:kaputtlachsmile: Ja komm und lach mit mir :D Liebe Grüße Herta

Liebe Lonnie:smileumarmung: In der jetzigen Zeit habe ich auch sehr oft das Verlangen. Ich koche mir einen Tee gehe damit auf dem Balkon und trinke ihn langsam hintereinander aus, danach ist es besser. Bleib Stark und Stur :quartfoil: Liebe Grüße Gaby

Liebe Lonnie Na.... das lassen wir mal schön sein, dieses Hinschmeissen. Oder doch schwach werden? Alles hinschmeissen? Für dieses befreiende Gefühl das Gifts zu inhalieren? Zig tödliche Substanzen zu dir nehmen? Mmhhh, und dann? Was dann? Wieder bei 0 anfangen? Wieder so kämpfen müssen, um bis hierher zu kommen? Bis zu diesen fantastischen 766 Tagen? Ist es das wirklich wert? Ich sag mal mit meinen zarten 360 Tagen nein, ist es nicht. Durchhalten, ein wenig kämpfen und auf keinen Fall aufgeben! Dieses Gefühl lässt nach. Es lässt bestimmt nach! Was ist das Erste was du machen wirst nach dieser Corona-Zeit? Und komm mal her :smileumarmung: Liebs Griessli Taurita

:sun-2:Danke für Deinen lieben Besuch Lonnie:valrose: Ja man kann es ja nicht Ändern im Nachhinnein ,Dir gehts Gut damit so wie es ist und so solles doch auch bleiben . Nur es Lehrt und ja auch immer die Stärke der Sucht nicht zu Unterschätzen achtsam sein sollte man immer . Bleib Gesund und Munter Du und Deine Lieben . VG Hans

Liebe Lonnie, danke dir und für dich auch schöne Ostertage :-) LG Ralf

Grüß Dich Lonnie, vielleicht hast Du ja auch mitbekommen, daß ich jetzt ein knappes Jahr außer Dienst war - meine ganze Kraft und Aufmerksamkeit war auf dieser Seite des Bildschirms gebunden und das so plötzlich und chaotisch, daß ich mich nicht mal mehr ordentlich abmelden konnte... Umso glücklicher bin ich, jetzt wieder hier und einsatzbereit zu sein - und dann sehe ich, daß Du inzwischen zwei Jahre rauchfrei bist. Ich kann Dir gar nicht sagen, wie ich mich darüber freue, wie sehr ich es Dir gönne, nach Deiner Leistung, es zu werden. Ich feiere Dich und das was Du erreicht hast und wünsche Dir, daß Du es so richtig genießt und glücklich damit bist. Ich freu mich so sehr für Dich und mit Dir. Paß gut auf Dich und die Deinen auf und bleibe gesund. Alles Gute wünscht Dir Lydia

Liebe Lonnie, ich lasse dir mal viele Grüße hier und wünsche schöne Frühlingstage, Helly:sun::sun::butterflyflower::butterflyflower::flowerorange::flowerorange: