Nichtmehrraucher

Ich starte heute um 00:00 Uhr erneut, oder besser ich habe gestartet.

Gehe nicht über Los, ziehe keine 4.000 DM ein. Leider heute kleine Pckung gekauft und geraucht. Ich will die Sucht auf alle Fälle im alten Kahr besiegen. Denn 2025 wird mein Jahr. Ingo8)

Frohe Weihnachten :weihnachtskerze Wie geht es Dir? Liebe Grüße Nadja

Guten Morgen Ingo, ich wünsche Dir starkes Durchhaltevermögen! Wo der Wille ist, da ist auch der Weg! Liebe Grüße Nadja :sun-2: :heart:

Es geht ohne. Ich trinke Tee. Ich habe es geschafft. Seit der letzten Zigarette habe ich keine mehr geraucht. Ich brauche meinen Zähler nicht mehr zu verstellen. Ich bin frei. Liberta. Wie geil ist das denn. MfG Ingo 8)

Na sicher wirst Du es schaffen.... Morgen ist der 24.12. nur zur Erinnerung... :smileumarmung: Ich mach Dir überhaupt kein Druck.... Habe ich das richtig verstanden, du rauchst im Moment mehr wie bevor Du Dir den Termin gesetzt hast, diesem Mist den Rücken zu drehen? Oder.... ?! Also, mir ging es ähnlich, ich dachte damals, dass ich so viel noch rauchen muss, weil ich bald nicht mehr darf. Und das ist der Knackpunkt.... ich hätte lieber denken müssen, ich DARF aber ich WILL nicht! Liebe Grüße Nadja :smileumarmung:

Danke liebe Community. Gemeinsam sind wir stark. Das finde ich klasse. Ich werde es schaffen. 8)

[quote=682634]3 Zigaretten sind noch übrig. Mal sehen ob ich es schaffe. 8)[/quote] Hallo Ingo, das was ich jetzt schreibe, klingt eventuell etwas überheblich...aber ich hatte einige Stangen Zigaretten, bestimmt ein Jahr lang in der Schublade (Tschechien liegt etwa 30 km von meinem Zuhause entfernt)...mich hat das unglaublich stolz gemacht, dass ich keine einzige Schachtel mehr geöffnet habe. Dieses Wissen, es sind Zigaretten da, wenn ich wollte, gab mir irgendwie ein gutes Gefühl. Mag sein, dass dies gegen jede Vernunft spricht...aber mir hatte das damals gut getan. Na ja...zum Glück ist jeder Mensch anders "gestrickt", sonst wäre es ja echt langweilig. :D Ich drück dir die Daumen, dass du den Absprung wieder schaffst. Du kannst das, das hast du dir selbst schon bewiesen. Also, Kopf hoch, Krone richten und auf geht's, in ein befreites, rauchfreies Leben. Liebe Grüße und ein schönes Weihnachtsfest wünscht Dir Herta

Hi Ingo, du wirst den Absprung wieder schaffen. Ganz bestimmt. Da wir die Sucht nie besiegen können sondern nur in Schach halten können, frage ich mich, wie das in diesen Extremsituationen am besten funktioniert. Bei mir war es ja auch so, nach 4 1/2 Jahren ( August 2011 - März 2016). Leider ist es ja so, das diese Situationen zwangsläufig irgendwann mal auftreten werden. Zum Beispiel beerdigen die Kinder irgendwann die Eltern, das ist eben der Lauf der Zeit. Die Zeit heilt alle Wunden trifft wohl nicht zu, kenne da Leute, die nach über 10 Jahren rückfällig wurden. Wünsche gutes Gelingen, du weißt ja wie es geht. Und schöne Weihnachtstage wünsche ich. LG Ralf

Na klar schaffst du das…..

3 Zigaretten sind noch übrig. Mal sehen ob ich es schaffe. 8)

Ich rauche wie ein Schloht obwohl ich früher ca. 9 Zigaretten/Tag geraucht habe. Krank ist das. Allen NMR gutes geliengen.