Nichtmehrraucher

:smileumarmung: Dieses Dreckszeug! Aber du bist stärker, ich weiß es genau. 8)8)

Hey, schonwieder 2 volle Wochen geschafft, herzlichen Glückwunsch! :champballoongif Gut, dass du den Absprung so schnell wieder durchgezogen hast :gefsmilie: Bis bald in der Bauchfrei-Runde Jani

Vielen Dank für deine lieben Glückwünsche zu meinen [b]100 rauchfreien Tagen[/b], lieber Ingo! Du hast auch 12 Tage wieder gemeistert; ich freue mich so sehr, dass du sofort wieder [b]aufgestanden[/b] bist! :P:gefsmilie: Gerne trinke ich einen Tequila Sunrise mit dir! Prost!!! :cocktailzumfeie :cocktailzumfeie Vielen Dank für deine "3 Pinguine" [i](Gesundheit, Unabhängigkeit und Freiheit und Geld sparen)[/i] Lieber Ingo, lass uns Schritt für Schritt weitergehen. :gefsmilie: :penguin: Hanni

Hallo Ingo, cool das du sofort wieder durchgestartet bist und schon wieder fast 2 Wochen hinter dir hast....:like: Denke diesen Mist haben wir hier fast alle schon erlebt, jedenfalls kann ich mir noch gut vorstellen wie es dir jetzt ergangen ist.....:oops: Du tust das einzig richtige und lässt dich jetzt nicht hängen, das ist spitze. Was ist passiert das du dir auf einmal diese Sargnägel besorgt hast? Ich selber stehe kurz vor der 100 und empfinde es derzeit auch wieder etwas schwerer als die letzten Wochen zuvor. Häufig empfinde ich dieses Gefühl in der Brust, welches mir vermitteln will..... jetzt bräuchte man eine Zigarette..... Ätzend aber ich will diesen Mist nicht mehr und wünsche mir das es endgültig aufhört.... Lieben Gruß sende ich dir Leo

Hallo Ingo, vielen Dank für deine gestrigen "Geburtstags"-Glückwünsche! Doof, dass du gestolpert bist. Super, dass du sofort aufgestanden und wieder losmarschiert bist. :gefsmilie: Die erste Schnapszahl hast du schon wieder geschafft ... [b][SIZE=3]11[/SIZE][/b] Tage ... Glückwunsch! Diesmal ziehst du das Ding stolperfrei durch, okay? Einfach immer schön auf den Weg achten ... den Stolpersteinen ausweichen ... oder locker-flockig drüberspringen. Du willst das, du kannst das und deshalb schaffst du das auch! ☘ Liebe Grüße Christine

Lieber Ingo! Es sind schon wieder 10 starke Tage! Danke für deinen Besuch. Trinken nicht vergessen! :sun-2::cocktailzumfeie

Lieber Bernhard, herzlich willkommen hier bei uns Nichtmehrrauchern und solchen, die es werden wollen. Auf Dauer. Wozu willst du denn aufhören? Was sind deine Motive? Diese sich immer wieder bewusst machen ist eine gute Hilfe auf dem Weg in die Rauchfreiheit. Und was machst du in den ersten zwei Wochen anders, so dass du es in dieser Zeit schaffst? Ich war übrigens auch eine Oft-Aufhörerin, aber mit diesem Forum und der Broschüre "Ja, ich werde rauchfrei", habe sogar ich es auf Dauer geschafft. Zu deiner Orientierung lies dir bitte folgende erklärende Seite durch, danach bist du bestimmt schlauer https://rauchfrei-info.de/no_cache/community/forum/Topic/show/DESC/T/neu-im-forum-tipps-fuer-die-ersten-schritte-9568/ Und ja einen Chat in Echtzeit gibt es hier auch, immer dienstags zwischen 20:00 Uhr und 22:00 Uhr. Wie lange und wie oft hast du denn geraucht? Und welche Funktionen hat denn dein "Ich rauche jetzt mal eine" übernommen? Herzliche und daumendrückende Grüße Andrea

Hallo Zusammen. Ich habe heute mal wieder aufgehört zu rauchen. Es ist wirklich doof. Ich halte immer zwei Wochen durch und werde dann rückfällig. Daher bin ich jetzt hier. Gibt es hier einen Chat oder wie funktioniert das hier? Grüße Bernhard

Huhuuu, du hast ne Schoki im Feierforum:) Schön, dass du so schnell wieder durchstartest. Du packst das Ich hatte letztes Jahr im März aufgehört und 3 solcher Rückfälle. Dieses mal schaff ichs, da hab ich keinen Zweifel, ich habe viiieles in meinem Leben verändert. Und du schaffst es auch!!! :heart: Lieber Gruß Evina

Lieber Ingo, Ich hab es erst gestern gesehen ... da Du ja gleich wieder aufgehört hast, wünsche ich Dir ein "stark bleibendes Weitermachen". Nichts ist verloren. Sonnige Grüße Wolke :sun: :quartfoil:

Lieber Ingo, ich möchte dich mal ganz kurz drücken! :smileumarmung: Dass du schwach geworden bist, tut mir leid! Ich kann mir vorstellen, dass in deinem Kopf ein regelrechtes [b]Kämpfchen[/b] stattgefunden haben muss! :cry: Dass du aber [b]sofort[/b] wieder aufgestanden bist: .... meinen Respekt hast du allemal, lieber Ingo! :gefsmilie: Mach da weiter, wo du gestern aufgehört hast! :gefsmilie: Hilfreich ist für mich auch immer die Aussage von Meikel: [b]"ICH bin der Chef in MEINEM Kopf[/b]! [b]DU schaffst DAS![/b] :wink::sweatpea: Liebe Grüße :penguin: Hanni

Ingo, das ist natürlich sehr ärgerlich, aber die rauchfreien Tage die du hattest kann dir keiner mehr nehmen. Nun knüpfst du an diese Tage an und startest wieder. Ich weiß nicht, was zu dem Rückfall geführt hat, aber vielleicht kannst du die Lehre daraus ziehen, um in Zukunft diese Situation zu meistern. Guten Start, du weißt ja wie es geht :-). LG Ralf