Hall Ingo Du bist lange auf und hast zeitgleich mit Greta ganz früh gratuliert. Danke schön dafür. Vielleicht schaffe ich es irgendwann auch beim Essen eisern zu sein. Du bist da toll dabei :balloons: Heute war das nix bei mir.. Aber dafür habe ich mich stolz gefeiert und watschel weiter hinter und mit euch Richtung niemehrrauchen. Liebe Grüße Ulrike

Hallo lieber Ingo, heute gibt es mal richtig was zu feiern, 500 rauchfreie Tage! Das ist eine tolle Leistung und schon so unfassbar lang, dass es wohl für die Ewigkeit taugt (wenn wir wachsam bleiben)! Ich wünsche dir einen tollen Tag, den hast‘e dir verdient! Liebe Grüße Ela

Hallo ehemaliger Rauchfreizwilling :) Herzlichen Glückwunsch zu deinen 500 Tagen rauchfreiheit :balloonmix: Du kannst wirklich sehr stolz auf dich sein! Wie du siehst, hatte ich leider einen kurzen Rückfall und hab wieder neu gestartet. Liebe Grüße und einen tollen Tag! Anja

Lieber Ingo Ein halber Tausender ist auf jeden Fall einen dicken Jubel wert :balloonmix: Ist doch wunderbar, dass du das Rauchen bereits ein gutes Stück hinter dir gelassen hast. Kaffee? :coffee: Liebe Grüße Ulrike

Guten Morgen, Ingo! Du hast heute [SIZE=2]500[/SIZE][b][i][/i][/b] Tage auf deinem Rauchfreizähler stehen, Respekt! Wird sich noch belohnt? Doch nicht mit Leckereien, oder? :wink: Liebe Grüße und einen schönen Sonntag, Birgit

Hallo Ingo, wie lieb von dir, mir zu meinem einjährigen Jubiläum zu gratulieren ! Ich habe mich belohnt mit Nichtstun, habe nicht vor, dem :evil: eine Chance zu geben und hoffe auch, dass es irgendwann kein Verlangen mehr gibt !!! Du hast auch nicht mehr lange, bis deine 500 Tage rf rum sind....es liest sich so einfach und hat doch viel Kraft gekostet... Danke für deine Begleitung hier im Forum, LG, Birgit

Hallo Ingo, danke für deinen Besuch ...es hat mir sehr gut getan,dass du selber die Erfahrung gemacht hast und mich ermutigt bald wieder in einen Zug einzusteigen. Danke dafür!

Lieber Ingo, "Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.“ So hast du es geschrieben und mittlerweile schon wieder 474 Tage durchgehalten, das ist enorm! Beim Abnehmen bist du ja auch gut dabei, irgendwann werde ich mich sicher auch der Bauchfreitruppe anschließen ......:wink: Zum Schluss dann noch ein herzliches [b]Palim Palin[/b] und liebe Grüße von Birgit

Lieber Ingo Du bist nicht mal mehr eine Blümchenwiese von deinem halben Tausender entfernt - kann ich von hier oben gut erkennen. Du selber bist ganz klein. Kein Wunder, du nimmst weiter ab und ziehst das genauso konsequent durch, wie du nicht mehr rauchst. Danke schön für deinen Besuch an meinem Tag der Ballonfahrt. :D Ihr habt alle mitgeholfen. Liebe Grüße Ulrike

Lieber Ingo, wie schön, dass du mich in meinem Wohnzimmer besucht und gratuliert hast !! Und ich hab bei dir gepennt.....444 +3 rauchfreie Tage sind es heute schon bei dir, die Zeit rennt ! Schön, dass du hier im Forum auch noch unterwegs bist! Liebe Grüße, Birgit :sweatpea:

Guten Morgen lieber Ingo, vielen Dank für deinen Glückwunsch den ich dir zurück gebe, denn 440 Tage ohne Zig ist sehr beachtlich und lobenswert. :gefsmilie: Wir gehen den Weg immer weiter. :penguin: Ich wünsche dir einen schönen Tag vlG Klaus :sweatpea:

Hallo lieber Ingo :P, herzlichen Dank für deine lieben Glückwünsche zu meinem ersten Rauchfreijahr. Vielen Dank auch dafür, dass du daran gedacht hast. Ja, genau: Nie wieder einen einzigen Zug, der Wunsch ist wichtig und den schicke ich dir mal gleich zurück. Dir noch einen schönen Abend und lG von Traudl :rose::sweatpea: