☀️ I'm free to be whatever I ☀️ - oder Das erste rauchfreie Jahr

Auch von mir allerherzlichste Glückwünsche zu einem GANZEN rauch- und nikotinfreiem Jahr! Ciao, Frank :champagne:

Hallo Dubidu, meinen herzlichen Glückwunsch zu deinem ersten rauchfreien Jahr. :congratchamp: Und vielen Dank für deine sehr interessante Geschichte. Ich stimme dir zu. Ich hatte zwar erst den Rauchstopp und dann einige Änderungen in meinem Leben, aber richtig gut fühlt sich das erst in der Summe an. Möglicherweise bringt deine Schilderung auch ein paar Andere auf den Gedanken, dass es gut wäre zum Rauchstopp auch über andere Dinge die nicht so gut sind neu zu entscheiden. Alles Gute für dich im zweiten und in vielen weiteren rauchfreien Jahren. Viele Grüße :D

Liebe Dubidu, ich gratuliere dir herzlich zu deinem ersten rauchfreien Jahr, das muss sich für dich ganz toll anfühlen :gefsmilie: Deine witzigen Beiträge in der Rubrik "[i]Heute rauche ich nicht, weil...[/i]" habe ich immer sehr geschätzt. Der Satz "[i]Ganz wichtig war für mich die Erkenntnis, dass es Dinge und Menschen gibt, die ich nicht ändern kann, aber ich kann und darf mein Verhalten ihnen gegenüber ändern[/i]" erinnert mich an das sogenannte "Gelassenheitsgebet", das in vielen Selbsthilfegruppen am Ende gemeinsam gesprochen wird. Sich sein Leben so einzurichten, dass man sich darin wohl fühlt, das wünscht sich wahrscheinlich jeder. Auch bei mir gibt es Baustellen, die ich nicht mehr "wegrauchen" kann. Und dadurch steigen der Leidensdruck und der Mut, etwas zu ändern. Das Forum hier war und ist eine Hilfe für mich. Eine weitere Hilfe sind die Online-Treffen der Anonymen Nikotiniker. Hier und dort teilen wir unsere Erfahrungen mit dem NMR und können uns so gegenseitig unterstützen (in den Chat hier bin ich leider nie hereingekommen). Mir hilft es z. B., wenn ich erlebe, dass es anderen Menschen ähnlich geht oder dass diese Menschen den Abschied von der Sucht als Wachstumsprozess erleben. Ich wünsche dir weiter viel Erfolg und Mut bei der Arbeit an deinen "Baustellen". LG Jutta :balloonsheart:

Hallo Dubidu, was für ein inspirierender und motivierender Beitrag! Herzlichen Glückwunsch zum ersten rauchfreien Jahr! Liebe Grüße Lea

Hi Dubidu [b]Tolle Geschichte![/b] Danke das du sie teilst. Herzliche Grüße Klaus

Dubidu, das ist eine herzbewegende Geschichte mit vielen Erfolgen, die du uns gottseidank mitgeteilt hast. Herzlichen Glückwunsch zu deinem ersten Jahr, dem bitte viele weitere folgen mögen. Da steckt viel aller feinste Selbstfürsorge drin und in vielem habe ich mich wieder erkannt. Gibt es noch Situationen, die dir gefährlich werden könnten rauchfreitechnisch gesehen? Und wie kannst du dann mit dir umgehen? Bin aber genau wie du selbst sehr zuversichtlich für dich, dass du auch in Zukunft rauchfrei bleibst. Herzliche und hocherfreute Grüße Andrea