Und jetzt erst recht....

Hallo Ute! Schön, wie du die Bienen in Schacht hältst und deinen Weg unbeirrt weiter gehst! Ja einiges muss in der Rauchfreiheit neu erlernt werden, nicht nur die Situationen ohne Rauch zu durchleben, auch die Gefühle wollen durchlebt werden. So wie sich das Riechen und Schmecken bessert, so lichtet sich auch der Schleier über den anderen Gefühlen! Alle was wir früher mit dem Qualmen versteckt und unterdrückt haben, finden nun seinen Weg und möchte beachtet werden. Wenn die Tränen fließen, dann lass sie laufen. Es befreit die Seele. Früher haben wir bei Ärger, Stress, Unzufriedenheit immer eine angezündet nun müssen wir einen anderen Weg finden mit diesen Gefühlen umzugehen. Aber auch das ist möglich. Meine Gefühle sind auch immer Achterbahn gefahren, aber es wird besser! So bei uns gab es vor einer Stunde ein kurzes heftiges Gewitter und nun ist es richtig angenehm draußen! Melone ist eine gute Idee, werde ich mir auch noch mal besorgen! LG Bine :rose:

Hallo ihr Lieben, wir essen auch gerade Wassermelone! Wie passend! Im Hintergrund grummelt ein Gewitter, was der Hund gar nicht witzig findet! Warm genug, um auf den überdachten Teil der Terrasse zu sitzen. Herrlich! Als ich so um die 20 Tage rauchfrei war, kam die große Traurigkeit. Nun ist es aber wieder besser... Euch noch einen schönen Sonntag, Sandra

Hallo, liebe Ute, ......tatsächlich, auch ich habe mir in letzter Zeit schon mehrfach Wassermelone gekauft! Schon alleine das ist irgendwie verrückt: Im Laden hatte ich niemanden vor mir an der Kasse und somit freie Bahn auf diesem Laufband. Ich rief der Kassiererin zu: "Achtung! Kugel kommt!" Und rollte meine Melone der Kassiererin gekonnt die lange Strecke bis vor die Kasse. Will damit sagen, ich versuche jetzt,möglichst bewußt, in den kleinen Situationen den Spaß zu sehen. Außerdem wäre ich als Raucherin niiiiemals auf die Idee gekommen, Wassermelone zu kaufen und wirklich ruckzuck zu verdrücken. Wichtig war mir, dass genug Tabak da war, alles andere war nebensächlich. Das ist Wahnsinn, nicht? Aber ich denke, viele oder die meisten Raucher kennen das so. Auch habe ich zB. mein Mittag ganz schnell gegessen, schon gar nicht wirklich genossen, nur um möglichst schnell die Zigarette nach dem Essen zu rauchen. Außerdem ist mir aufgefallen, dass dieses schlürfende Abbeißen und natürlich auch der herrlich saftige süße Geschmack der Wassermelone mich an meine Kindheit erinnert, in der ich mit diese herrliche Frucht kauend an Elbe oder Nordsee saß und die Melonenstücke bis fast auf die Schale runtergeraspelt habe. Dann entstanden Boote aus der Schale, die natürlich zu Wasser gelassen wurden. Und mit diesen Geschichtchen aus der Kindheit kommt irgendwie noch mehr hoch,wieder ans Tageslicht. Ich ahne, dass da noch einiges kommen könnte, noch einiges zu bedenken, neu zu betrachten und wieder zu erlernen ist. Es ist sicher abenteuerlich, aber es tut auch weh. Nicht alles, was wir als Kind zB. erlebt, gefühlt haben, war schön. Ich denke, jeder Mensch hat auch seine traurigen Kapitel. Ich denke, es ist gut, hinkucken zu können. Sehr gut ist es doch auch, weinen zu können. Dann nämlich kommt so einiges schon mal heraus, auch wenn Du noch gar nicht so genau weißt, was es eigentlich ist. Es löst sich etwas bei Dir, und das ist schon mal sehr sehr befreiend. Einen ganz lieben Gruß schickt Dir Andrea

Guten morgen Andrea. Danke für deine Zeilen. Es tut mir leid das Du in Sachen Heißhunger noch zu leiden hast, bei diesem Wetter reicht eine Melone 2. Tage bei mir .Aber abends wenn ich ins Bett gehe muß eine Kleinigkeit mit früher war es Schokolade seit ich nicht mehr rauche stört mich das nicht da muß es was anderes sein. Auch was das Tema Gefühle angeht gebe ich Dir recht, was ich jetzt so am heulen bin. Wenn ich früher Sauer , wütend oder frusrtiert war ging man eine Rauchen. Die Ziggi dein bester Freund!!!!!!!!!! Was machen wir jetzt wenn uns danach ist??????? Das ganze Leben ist ein Lernprozeß. Das neue Leben als NICHT mehr Rauchende ist zwar einerseits schön, aber anderer seits auch anstrengend. Ich wünsche mir für uns das wir es weiter schaffen und glaub mir da bin ich mir 1000000 Prozentig sicher wir sind nicht die einzigen hier die zu kämpfen haben, wir gestehen uns unsere Schwächen nur ein und reden nicht alles schön. Das macht uns Stark. Ich habe auch immer ein offenes Ohr wenn Dir danach ist. Laß es Dir gut gehen und verkrümel Dich es wird wider heiß. LG. Ute :quartfoil:

Hallo Ute, es interessiert mich, ich hatte es von Dir gelesen: Heißhunger ist schon weg bei Dir? Du hast keine Freßattacken wie ich und stopfst Dir nicht zwischendurch unkontrolliert Süßigkeiten rein? Bei mir wird das ein klitzekleines bißchen besser, weil ich bewußt mit leckerem Obst gegensteuere, aber diese Süßigkeiten, - au ha - so viel davon hab ich noch nie gefuttert. Gefühle finde ich ein recht schwieriges Thema, ich sag Dir auch warum: als wir noch geraucht haben, haben wir ganz viele von ihnen weggeraucht, vernebelt. Ich jedenfalls: Unsicherheit, Trauer, Wut, Enttäuschung, Verzweiflung, Frust, eine gewisse Leere, Langeweile, aber auch die positiven Gefühle haben wir mit der Zigarette noch toppen wollen. Und nun liegt alles blank, wir stehn nackt da mit unseren Gefühlen. Also, mir geht es so, ich muß nicht nur all die Situationen neu lernen, die mit dem Rauchen verknüpft sind/waren, sondern auch mit den Gefühlen neu, direkter umgehen. Lass von Dir hören, wenn Du magst. Lieben Gruß von Andrea

Hallo Biene. Schade das ich nicht zu Hause war als Du bei mir vorbei geschaut hast :cry: Aber wie so oft im Leben es giebt nicht blos schöne Dinge. War auf Arbeit habe Spätschicht, die letzte heute. Dann werde ich das WE. genießen das kannste aber wissen. Terasse , schattiges Plätzchen meine Liege ein Buch........und NICHTS TUN. ja wie geht es mir sonst soweit ganz gut, meine Schmachtbienen waren die Woche mal wider in Scharen unterwegs :x konnte Sie aber Erfolgreich abwehren. Werde doch nicht meine Errungene Freiheit wider aufgeben.NEIN So liebe Biene ich hoffe Dir geht es auch gut und ich wünsche Dir ein Erholsammes und Entspantes Wochenende. LG. Sporbiene- Ute :flowers:

Hallo, liebe Ute, .............wir könnten zusammenlegen, dann wärn wir jetzt schon auf der Blümchenwiese!............ Alles Liebe zu 25 nicht gerauchten Tagen! ( Ich weiß ja, wie schwer das ist, dann wieder leicht, dann wieder schwer....). Denken wir positiv!!!!! Lieben Gruß von Andrea

Juhuuu hallo Sporbiene Ute! Wo bist du denn?? Es ist hier so ruhig bei dir!! Wie geht es dir den?? Ich bringe dir mal einen :cocktailzumfeiern: zur Abkühlung! LG Bine :rose:

Hallo Sporbiene, Glückwunsch zu [color=red]22 rauchfreien Tagen[/color] auf dem Zähler. Damit bist du schon bei der zweiten Schnapszahl angekommen. Jetzt Schritt für Schritt und Tag für Tag mit Sturheit weiter in die Rauchfreiheit. :balloons2::balloons2: Gruß Dagmar

Danke liebe Sandra, auch dir weiterhin viel Sturheit. Wünsche Dir noch einen :sun-2: tag. lg. Sporbiene :quartfoil:

Hallo Sporbiene, Herzlichen Glückwunsch zu 3 Wochen Rauchfreiheit! Super gemacht! :birthday: Sandra

Hallo, liebe Sporbiene, jupp, wir bleiben dran!!!!! Na, logo!!!!!!!! Wir würden uns wahnsinnig ärgern, wenn wir jetzt mal ziehen, ....nur e i n mal..............dann wär sie dahin, unsere schöne 20. Also munter bleiben!!!!!! :P:P Lieben Gruß von Andrea