Ich bleibe stur!

Hey Leute, ja ich bin immer noch stur. Nein Mann nicht. Er raucht auf dem Balkon, komischerweise stört mich das nicht Doch... es stört mich schon: Es stinkt. Aber echt. Sehr gut. Bleib ich wenigstens davon. Er hat es leider nicht geschafft. Wir haben jetzt im Oktober noch mal ne Woche Urlaub, er versucht es noch mal. Es ist genau das was Heike schrieb: Man liest hier so viel über der ach so tolle Gefühl, nicht mehr rauchen zu müssen. Und dann? Nix. Okay... Man weiß jetzt wie sehr man nach Rauch gestunken hat, das juckt einen als Raucher aber nicht: Man selber riecht es nicht. Da ich nie im Auto oder meiner Wohnung geraucht habe kann ich mir auch weiße Wände oder angenehmeren Geruch im Auto schön reden. Okay... So was ermutigt beim Entzug, Es motiviert und hilft durchzuhalten. Aber ganz ehrlich: Es hat mich nie gestört länger nicht zu rauchen. Sehe das ja bei meinem Kollegen, die können da echt übel werden, wenn der Pegel sinkt. Ich hab immer gesagt: Du könntest wenn Du wolltest, das hat gereicht. Danach war es schlimm, echt übel. Die Kippen waren weg und ich stand da mit leeren Händen. Nix zu tun. Und dann kam das Teufelchen. Schon heftig was man sich damit an tut. Aber warum muss man sich für den Entzug selber belügen??? Warum kann man nicht einfach ehrlich sein? Der Entzug ist scheiße, das Gefühl während dessen beschissen. Und danach? Den Erfolg feiert man für sich im Stillen. Und weiß: a) Die Fluppe bringt einen nicht mehr ins Grab und mal geht b)für den Tod auf Raten nicht auch noch arbeiten. Man bezahlt den Mist nicht auch noch. Gruß Waldwuffel

Liebe Chrissy, es ist, als ob man ein schönes Geschenk oder eine dicke Belohnung erwartet und was bekommt man? Einen Händedruck und ein paar warme Worte. So oder so ähnlich erging es mir, als mir klar wurde, diese ganz tolle Belohnung gibt es nicht...Ich habe hier auch immer von dieser Freiheit gelesen und dem ganz tollen Gefühl. Das war bei mir auch nicht so ausgeprägt da. Aber ich rauche nicht mehr. Ich bin echt frei und ich bin ja so stolz auf mich. Und du Chrissy rauchst auch nicht mehr, du bist frei. Du musst bei deiner Urlaubsreise nicht mehr die Raucherlounge suchen oder vor der Tür stehen. Nach 5 Stunden Flug deine Familie verrückt machen, weil du soooo dringend eine rauchen musst. An einem Bahnhof aus dem Zug springen und eine rauchen, bevor du umsteigst. Mir taten in meiner Anfangszeit auch immer die Raucherinnen leid, die vor der Tür standen. Zum Beispiel die vor dem Supermarkt, als ob ein Einkauf so lange dauern würde... Häng dich nicht an die, die es nicht schaffen oder vielmehr nicht gleich schaffen. Ich selbst habe nie an meinem Entschluss gezweifelt. Ganz egal, wer hier so alles umgefallen ist oder nicht. Es gibt immer wieder Menschen, die es schaffen. Das sind meine Vorbilder. In diesem Sinne Heike

Moinsen... hab eben mit meinem Mann einen Schoko-Kaffee getrunken. Der war lecker! Das Kaffee-Kosten am Morgen kann ich echt weiterempfehlen. Man startet ganz anders in den Tag. Er ist jetzt arbeiten, ich genieße noch was die Ruhe und geh gleich mein Kind wecken: Schule. Dann Haushalt. Dann Arbeiten. (Spätschicht) wie immer. Dann nach Hause, essen, Bett. Morgen früh geht's genauso weiter. Ohne Rauch. Das klappt bis hierhin soweit ganz gut. Hab mal im Forum quer gelesen: Die nächste heftige Hürde sollen die 3 Monate sein... okay. Zur Zeit geht's mir ziemlich gut. Muss aufpassen, mich in manchem Situationen echt komplett rausnehmen, aber im Großen und Ganzen geht's. Seit ich die 2 Wochen hinter mich gebracht hab geht's bergauf. Wobei sich dieses ich-fühl-mich-super-Gefühl nicht einstellen will. Mir geht's so wie immer. Manchmal fehlt mir die Qualmerei. In den meisten Fällen ist halt wie immer. Kommt das noch oder bleibt das jetzt so? Ich lese hier immer wie super und toll und spitzenmäßig sich das nicht mehr rauchen anfühlt. Wird da einfach stumpf übertrieben um sich das Ganze irgendwie schön zu reden oder gibt's da wirklich so Höhenflüge? Andererseits ist das vielleicht besser als diejenigen die hier zig Jahre Mitglied sind jedem Gratulieren zig mal anfangen mit dem Aufhören und aus irgendwelchen Gründen regelmäßig, nach ein paar Tagen einknicken. Das muss ich den Rauchfrei-Lotsen Respekt zollen: So Viel Geduld hätte ich nicht. Wieder Andere knicken ein, da hätte ich im Leben nicht mit gerechnet. Die haben hier immer einen so sturen, zielstrebigen Eindruck gemacht. Und das macht mir Sorge. Wenn die es schon nicht schaffen... Das ist übel... Pack ich dass dann??? Manche Schreiben dass sie nach mehreren Jahren wieder Rückfällig werden. JAHRE??? Wow... Was hab ich mir da angetan? Heißt das, dass ich jetzt den Rest meines Lebens auf der Flucht vorm Glimmstängel bin??? Schon übel wenn man drüber nach denkt. Waldwuffel

Guten Abend ihr Lieben... :champballoongift: Ich möchte FEIERN!!!! :fireworks: :cocktailzumfeiern: :fireworksblue: Danke für Eure zahlreichen Besuche... Grüßele dat Waldwuffel

Moin Chrissy-Wuffeline, meine herzlichen Glückwünsche zu [b]feinen fünf Wochen = 35 Tagen ohne.... ![/b] :valrose: Ich kann das absolut nachvollziehen, wie Du schilderst, daß es sich ohne zu rauchen auch nicht anders anfühlt, als mit - und ich habe ebenfalls bereits nach kurzer Zeit festgestellt, wie abartig der Scheißdreck stinkt....:vomit: und somit man selbst, der Atem, die Kleidung, die Haare, eben einfach alles - und ja - was hat man seinem Kind, seiner ganzen Umgebung da zugemutet :bang: Aber zum Glück sind wir ja lernfähig :riesengrinser: So, morgen beginnt die neue alte Arbeit mit weniger Stunden, dafür aber mehr Geld und mehr Urlaub :kaputtlachsmile: Übrigens meldet sich mein Trigeminus nur noch sehr selten - hatte wohl wirklich was mit der vorigen Situation zu tun - immer erst am Freitag der Vorwoche zu wissen, wie man in der Folgewoche arbeitet, wann man mal frei hat etc. kann also im wahrsten Sinne des Wortes "ganz schön auf die Nerven gehen".... Auch das wird jetzt anders - es gibt Monats-Einsatz-Pläne und nicht mehr so viele Wochenenddienste :gefsmilie: Dir wünsche ich weiterhin alles Gute für "Selbst und Ständig" und viel Freude am Offline-lesen, das auch eine meiner Lieblingsbeschäftigungen ist. Einen schönen rauchfreien Sonntag wünscht de Nomade

Freu mich auch, dass du dich gemeldet hast und noch dabei bist, liebe Waldwuffel. Also du musst ne Menge richtig machen, um bei deinem selbst und ständig Stress rauchfrei zu bleiben! Irgendwo las ich mal, dass du dich mit deinem Mann zum Genussexperten z.B. in Sachen kaffeesorte und Wein machst. So was liebe ich, sinnenreich leben, jawoll! Mehr davon wünscht dir mit herzlichem Gruß Andrea

Ich finds toll das du noch dran bist.... Schön das du bei mir warst.... Hab einen gemütlichen , nartürlich rauchfreien evening :rose:

Guten Abend... bitte Entschuldigt meine Schweigsamkeit :oops: Im Moment ist es zeitlich echt übel... Am Rechner bin ich am Arbeiten und wenn ich dann mal auf der Couch hock, hab ich ehrlich gesagt keine Lust mehr noch mal das Handy anzumachen, da bin ich froh einfach offline in ein Buch starren zu können. Selbst und ständig... Nuja... da muss man durch, gerade am Anfang. Ich danke Euch für Eure Besuche und dass ihr Euch da so einen Kopf um mich macht. Das ist sooo lied von Euch! :smileumarmung: Grüßele Chrissy-Wuffel

Lieber waldwuffel, Bist du noch stur? Wenn ja dann Glückwunsch zu 33 Tagen :heart:

Liebe Waldwuffel, ist die Verlangensattacke weg? Hast du durchgelaten und wie belohnst du dich heute abend? Ist schon merkwürdig, dass dies ausgerechnet nach dem gesunden Sport passiert ist. Gibt es da alte Verknüpfungen? Vielleicht ziehst du dir ein paar Seiten Nichtmehrraucherliteratur rein? Oder gestaltest dir - eben als Belohungn - einen besonders schönen Abend? Ich stelle dir mal einen wärmenden Wintertee hin und trink auch gleich eine Tasse mit :smileumarmung::coffee::coffee: Daumendrückende Andrea

Hallöchen, gerade ist es ein Kampf gegen die :nikotinteufelchen: Mir geht es nicht gut. Obwohl der Tag echt gut Anfing: Hab heute mit dem laufen angefangen. Gut 20 Jahre bin ich nicht mehr gelaufen und jetzt wegen der Verletzung am Knie gut 2 Monate wenig bis gar nichts machen konnte. Seit 2 Wochen mach ich Physio-Sport und jetzt eben das Laufen. Mal gucken ob das Reiten dann auch wieder klappt, dass wär echt toll, dass ging schon weit vor der OP nicht mehr. Heute Laufen, antrainieren: 2km straffes Walken, 1km leichtes Joggen, 2km straffes Walken. Danach dehnen. Anstrengend, tut aber Verdammt gut. So viele Erfolge und jetzt quält mich die Sucht. Das nervt schon, ich will nicht mehr. ICH BLEIBE STUR!!!! ICH WILL NICHT MEHR!!! Grüße Waldwuffel

Nabend liebe Besucher... und wieder ein rauchfreies Wochenende hinter mich gebracht. Es wird immer einfacher. Das fühlt sich irgendwie gut an, jetzt fängt es an, sich zumindest ab und an mal gut anzufühlen nicht mehr zu rauchen. Zum Beispiel: Ich war heute mit Rauchern unterwegs und ich fand's echt widerlich. Wow... Ich habe als ich noch geraucht habe nicht wahrgenommen wie unangenehm das für nicht rauchende Menschen ist. Das ist echt nicht schön. Was habe ich meinem Kind damit zugemutet??? Damit fühlt sich mein Nicht-mehr-rauchen zwar für mich immer noch genauso an wie vorher auch nämlich -abgesehen vom Entzug- nicht besser oder schlechter als ich noch geraucht habe, aber wenigstens tut es meiner Umwelt gut. (komisches Deutsch... aber der Inhalt sollte halbwegs klar rüber kommen ;-) ) Ich bleibe Stur. Jetzt erst recht. Nachtiiiii dat Waldwuffel