weiter gehts

[quote=616747]weiter rauchfrei : )[/quote] Richtige Antwort!

weiter rauchfrei : )

weiter rauchfrei : )

Anne mone, da hast Recht. Dieser war auch wieder einer der einfach "anders" war ; ) Mann hab ich heut Sch... gefressen ; ) Aber gut. Weiter gehts. Die Sonne scheint. Alles ist etwas sonderbar aber irgendwie auch "gut". Es geht eben weiter. So oder so : ) So nah, die alte Herangehensweise, halt zu rauchen. Aber auch ein gewisser Lerneffekt. Ja auch bei mir ; )))) Wie fühle ich mich morgen früh? Suboptimale Situation und dazu wieder zu rauchen angefangen? Sicher nicht. So tief werd ich nicht sinken. Das Leben ist halt das Leben. Ich stell mich wie gewohnt, wenig grandios dabei an *g* Wenn ich Sachen anders haben will, sollt ich sie halt auch anders machen ... Oh Mann Alex ........... die Alex wieder .... aber hey, weiter gehts. Weiter.

Tja Whoopie.... manche Tage sind einfach anders als andere:| Einfach mit Missachtung strafen.Auch als Nichtraucher darf man mal schlechte Laune haben:D Morgen scheint sie wieder:sun-2:

... wieder standhaft geblieben. Bin sehr dankbar. Raucher und Zigaretten um mich herum. Ganz viele "Gelegenheiten". Irgendwann habe ich mich gefragt, Alex, was willst denn eigentlich? Was passt dir an der Situation grad nicht??? Innerlich hab ich mich den wahren Gründen genähert. Wissend, Zigarettenrauchen bringt rein gar nichts. Außer ich stinke, schädige meinen Körper, gebe Geld aus. Und inwieweit ist das in meiner Situation gerade hilfreich? Ich war mir selber in diesem Moment dermaßen unsympathisch ... ; ) ... Mann, fand ich mich blöd *g* ... Aber leider hatte ich Recht. Ich muss halt Situation A, B, C .... X, Y und sch... Z lösen und keine rauchen. Damit schinde ich im besten Fall Zeit, aber gelöst habe ich nichts. Nichts (!!!). Widerwilligst (!) kümmere ich mich in diesen Momenten um die eigentlichen Aufgaben. Langweilig, zäh und wenig sexy, aber die sind halt grad an der Reihe. Ja. Nichtrauchen ist wirklich einfach, ich muss es halt einfach lassen. Großhirn an ... Uns allen ein rauchfreies WoE, LG Alex

; ) hast Recht Annemone : )

Liebe Alex, da kannst du auch stolz sein:medallion: Manche Situationen sind auch bei mir mitunter noch schwer zu meistern. Ich nehme dann noch meinen Strohhalm, den ich dann mit Minzwatte fülle:roll: das geht auch:kaputtlachsmile Ja, schon bekloppt was man auf den Weg in die Rauchfreiheit alles so erlebt. Immer noch , wenn ich auf der Straße weggeworfene aber heilgebliebene Zigarettenschachteln sehe , kommt mir der Gedanke, ich könnte doch mal nachsehen, ob da vlt doch noch welche drin sind:bang: Schäm:oops: Bis jetzt bin ich dieser Peinlichkeit noch davon gelaufen. Aber wir sitzen ja hier alle bequem im Zug und da kann man ja nicht einfach austeigen. Geht ja nur mit Notbremse und das schmeißt die anderen ja vom Sitz , wenn sie sich nicht ständig gut festhalten:roll: Ich will da nicht dran Schuld sein:heart: :locotoy: Liebe Grüße, Annemone

: ) Hallo Anouk und Leo & alle : ) ja, ist echt eine interessante Alternative. Allerdings inhaliere ich natürlich nur (!) allein. Weil ich ja nicht die Dämpfe/Rauch meiner rauchenden Freunde mit einatmen will. Ja schau es dir an Anouk, kommt allerdings wenig ansehnlicher Schmodder mit hoch ; ) Das ist schon Grund genug, besser allen zu inhalieren *g* Hatte heute wieder eine meiner challenges, wegen derer ich schon 2 x wieder angefangen hab zu rauchen. Bin standhaft geblieben : )))))))) Bin SO (!!!) stolz auf mich. Hatte ein kleines Plastikei aus einem Ü-Ei in der Hand. Habe es lächelnd in meiner Hosentasche zerlegt. Habe N I C H T geraucht verdammt. bin so froh. Scheiße. Bin "einfach" dran geblieben. Bin auf meinem Pferd geblieben ; ) kein Ausrutscher. KEINER. Muss nicht wieder rauf ... Oh, Mann. So Feierabend.

Tagchen Alex, ich finde dein Inhalationsritual auch sehr interessant....:riesengrinser: Zur Beruhigung die Lunge reinigen klingt echt klasse....;-))) Schönen 1. Mai.... Leo:quartfoil:

[quote=613862] Vom Arzt habe ich empfohlen bekommen, hypertone Inhalationslösung 2 x täglich zu inhalieren. Witzigerweise hat das Inhalieren eine ähnlich beruhigende Wirkung, wie zuvor meine Raucherei. Nur diesmal reinige ich meine Lungen, anstatt sie zu verschmutzen. Habe mittlerweile ein kleines Ritual draus gemacht, stehe morgens und abends inhalierend am Fenster. Hätt da mal früher drauf kommen sollen ; ) [/quote] Liebe Whoopie, Das Wetter ist heute nicht so der Hit und ich streune seit langem mal wieder durch's Forum. Wie geil ist das denn. So einen Inhalator und die Lösung dazu, hole ich mir morgen gleich aus der Apotheke. Die Gier überfällt mich eigentlich nur noch beim Mädelsabend. Das wird der Brüller, wenn ich dann dieses Gerät auspacke und ordentlich "mitqualme." :riesengrinser: Danke für den Tipp und liebe Grüße Anouk

: ) danke für deinen Besuch lieber Leo : ) hast Recht, wachsam bleiben. Ich denk immer wieder an dem Film "Der Ja-Sager". Jim Carrey sagt zu allem "ja" und erlebt so Dinge, die er mit seinen gewohnten Verhaltensweisen vorher nie (!!!) in seinem Leben umgesetzt hätte ; ) die eigene Komfort Zone verlassen, sich verändern - da ist mein Ziel. Wie weit ich komm, werd ich sehen. Aber zumindest versuchen möcht ich es. Lass uns dran bleiben. Tipp: ich hatte einen keinen Tannenzapfen in der Jackentasche, wenn ich rauchen wollte, hab ich diesen Zapfen mit den Fingern bearbeitet, bis ich keine Lust mehr hatte zu rauchen. Hatte einen ziemlichem Zapfenverbrauch ; ) Hat aber zum Glück geholfen, die Konzentration auf das Gezubbel am Zapfen, hat die Rauchgelüste überbrückt ; ) Uns allen einen schönen rauchfreien Abend : )