weiter gehts

Starken Rauchdruck gespürt. Situation: Freundin zu Besuch, wir hatten immer wieder gemeinsame positive Momente, uns unterhaltend, dabei rauchend. Habe bewusst die Situation wahrgenommen, um sie ebenso bewusst neu zu erleben: Mit dieser Freundin (mit allen rauchenden Menschen in meinem Leben) spreche ich ab jetzt ohne dabei zu rauchen. Konnte es umsetzen, war irritiert über Stärke und Wucht des Rauchdrucks.

Guten Morgen : ) Oh ja, die Blümchenwiese. Wieder ein Abschnitt geschafft : )) Liebe Elli, von dir nehm ich das "entspannt" mit. Weiter gehts eh, aber entspannt weiter ist sicher angenehmer ; ) Danke, hatte auf "weiter" tatsächlich einen Tunnelblick. Erweitere nun ihn und mich ; )) ... und lass auch mittlerweile ein paar Sachen einfach weg. Finde langsam das richtige Maß. So wichtig. Und von dir liebe Ulrike, nehm ich die Freude mit auf meinen Weg. Ohne Freude macht wirklich kein Weg Sinn.

Hallo liebe Whoopie, :heart: [size=2]lichen Glückwunsch zu fantastischen [b]50[/b] Tagen Rauchfreiheit ohne Qualm und Rauch [/size] [size=3]Du bist auf der Blümchenwiese[/size] :flowerblue::champballoongift::flowers: :flower: :rose: :flowerorange: Du hast das ganz großartig gemacht und jetzt geht es ganz entspannt weiter. Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Abend :butterfly: Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt Elli

Hey Whoopie, hoffe die Flaschenpost erreicht dich rechtzeitig zu deinem Jubiläum! 50 Tage Inselfeeling mit Flaschenpost und frischer Luft - Klasse, Super, Prima :congratchamp: Ein Hoch auf deine zurückgelegte Strecke Ein Hoch auf dein bewundernswertes Durchhalten UND Ein Hoch auf die Freude :balloonsheart:-liche Grüße - Ulrike

Geht wieder aufwärts : ) Bin froh, war blöd lang herb. Bin jetzt 50 Tage rauchfrei, über die freu ich mich. Weiß zwar immer noch nicht genau wohin weiter in meinem Leben, aber ich geh halt irgendwie weiter. Das Wort "weiter" begleitet mich scheints nachhaltig ; ) Somit weiter geht die Alex, was auch sonst ; )

Alter, ich häng so drin. Herausforderung grad. Nur noch möglich: ein Schritt nach dem anderen. Egal wie langsam, egal wie lange es dauert ihn zu erledigen. Schätz ist die Zeit ... Schnee, Winter, Weihnachten ... Silvester ... Mir bluten selber schon die Ohren "weiter blaaa ... weiter ... dran bleiben ...". Ahne Stillstand ist nicht gut. Deswegen trotzdem weiter : / So blöd grad ; ) Richtig blöd. hm. Was ist die Alternative, stimmt es gibt keine. Es bleibt nur weiter. Bin grad bissi müd. Galgenhumor aus. Jetzt bleibt nur ein kleiner Rest "harter Hund" ; ) Den teil ich mir ein, mal schauen wie weit ich damit komm. Morgen Ruhetag, Montag wieder weiter.

Heut eher wieder herb. Balanciere privaten Rückschlag aus. Nur ganz dünn Lust zu rauchen. Das zumindest freut mich ; ) Hatte kurzzeitig einen Anflug von "wir probieren es noch mal ..." ... nein mache ich nicht ; ) aber ganz sicher nicht. Ist schon sportlich, so als mittelfrischer Single in Corona. Aber was erzähl ich euch, wir erleben die Situation ja alle ; )) Deshalb red ich immer davon, dass es nur vorwärts und weiter gehen kann. Muss ich, sonst dreh ich innen hohl : / Gestern Abend noch mal Herzchen geschrottet. Sehenden Auges ; ) ... Kernkompetenz ... blaaaa ... Also auf, und weiter gehts. Denn wir bleiben alle dran.

Donnerstag ; ) 46 Tage : ) Insel-Logbuch, 25/11/2021, Flaschenpost, 16:34, Alex Crusoe ... hihi ... Der Vergleich hinkt (so wie ich ; ) könnt ja jederzeit weg von meiner Insel. Wobei ich tatsächlich schon um einiges mehr unterwegs bin. @ Bordeauxlover : ) habe heute tatsächlich eine echte Flaschenpost von meiner [i] Wein[/i]-nachstinsel bekommen ; ) Werd wohl nur die Post lesen und auf unabsehbare Zeit in Erinnerungen schwelgen *g* Wie der tratschende Totenkopf im letzten Einhorn ; )) Hatte heute das erste mal wirklich Lust auf ein Bier ... schätze, ab jetzt muss ich auf egal welchen Impuls aufpassen ; ) Verzichte (fällt nicht schwer : ) auf Zucker, Tierisches und Alkohol. Bin immer noch raus aus allem. Spätestens bei Weihnachtsgans und Käsefondue, muss ich dann mal schauen ; ) ... hm. Muss wieder rein in de Welt, bin/war so draussen. Die Insel als Rückzugsort bzw. meine Ruhephasen behalt ich bei. Der Rest wird sich ergeben.

So ... Mittwoch ... Liste weiter lang, weiter gehts ; )) 45 Tage, freu mich. Neue Ziele gesteckt. Bleibe dran, mache weiter, bin wachsam. Bin seit einigen Tagen wieder ins Meditieren eingestiegen. Sehr effektiv. Körper und Seele dankens mir und ich den beiden auch *g* Mittlerweile rauchen manche meiner Freunde gar nicht mehr, wenn sie mich besuchen. Find ich sehr aufmerksam : )

Dienstag, List lang : ) Tatsächlich werd ich langsamer, vieles ist erledigt und am Laufen. Mach im reduzierten Tempo weiter. Veruch alles möglichst entspannt im Blick zu behalten. OOOouuups ... Weihnachten ... Kein Scherz, war kein Thema in all dem ... Silvester ... hm hm hmmmmmmm : / Spür den Alltag wieder ... bam Weihnachten ; ) Ich lass das jetzt auch alles da sein, all die Gedanken und Befürchtungen. Dräng nix weg, kommt eh, wenn ich nicht damit rechne ; )) Ja ... gestern hat mich eine Freundin angerufen. Starke langjährige Raucherin. Auf einen Schlag haben mich ihre Rauchgeräusche im Ohr geekelt. Wie die Lippen von der Zigarette runterrutschen ... sie den Rauch wegbläst ... nicht schön : / ... Frag mich grad, wie ich Nichtrauchern im Ohr geklungen hab : / hm.

Guten Morgen : ) Elli und dorothy, für eure Glückwünsche danke ich euch sehr : ))) Ich bin dem Umstand, gerade jetzt nicht rauchen zu müssen unglaublich dankbar. Sehe mir beim Regenerieren zu, schmiede Pläne. Versuche langsam zu machen ; ) Langsam fällt mir immer noch schwer. Aktivität lenkt ab und schafft Tatsachen ; ) Ihr ahnt es, es ist noch nicht Sonntag ... hab noch eine To Do Liste abzuarbeiten ; ) Naja, ich schreib, weil ich die ersten 2 Wochen nur weinen und schweigen konnt. Hab gespürt, werd bald irr. Geteilter "neutraler" Freundeskreis. Mitteloptimal. Körper macht wieder Dinge, die nicht sein sollen. Verheerend. Job weg. Keine Arbeit in dieser körperlichen Verfassung möglich. Und dazu "Volde-C" ; ) Meine Themen passen nur zu 1/4 rein ; ) ... uuuuuund weiter gehts ; ) ...

Whoop-whoop, Alex, auf deine ersten 40 Tage und all die anderen Riesenschritte, die du hier mit uns teilst. Ich guck dir voller Begeisterung zu. Herzlich, dorothy