Es reicht! Auf in ein neues Leben!!!!

Liebe Banya, Du machst das sooooo super! Halte einfach aus, morgen hast Du ja schon 30 Tage nicht geraucht. WAHNSINN!! Mir geht es so langsam besser (Klar , gleich fängt das Wochenende an und nächste Woche habe ich Herbstferien) Diese Woche habe ich keinen Sport gemacht, ich war abends echt groogie. So ich muss jetzt loslegen. Komm wir trinken noch schnell einen Tee zusammen. Hmmmmm das tut gut:kaffeedonout::kaffeedonout: Ich drücke dich und denke dran Du schaffst das LG Qualmnix

Hallo Banya, tolles Foto! Super, das Du diesen Tag gemeistert hast, trotz aller Irrungen und Wirrungen - das ist der Schlüssel zum Erfolg. Man muss Standhaft bleiben - ich weiß, klingt immer so einfach. Es gehrt ja nicht nur Dir so. Ich hatte am Mittwoch selber zu kämpfen. War eine etwas schwierige Situation, wo ich sonst immer reichlich gequalmt habe, aber die alte Verknüpfung war noch da. Daran erkennt man wie widerlich diese Sucht ist. habe natürlich keine geraucht. mein erster Gedanke war "Du alter Penner hast mir jetzt auch noch gefehlt!". Hat sich dann auch wieder beruhigt, trotzdem eine Versuchung.

Oh Banny; hier muss ich noch schnelllll hin. :fireworksblue:[color=red][size=2]4 Wochen[/size][/color] :fireworksblue: ohne - super Leistung. Bewahre eine klaren Kopf und alles nach einander. Immer Ruhig bleiben.:wink: LG Julia:flowerorange:

Hallo Andy, danke für Deine Glückwünsche, ja ich habe ja wirklich [size=2][color=blue]heute schon vier Wochen geschafft..[/color].[/size]:P:P:lol::butterfly::butterfly::butterfly::butterfly: das hab ich schon fast vergessen.... irgendwie hab ich die letzten zwei Tage das Zählen vergessen... puh aber gerade vorhin, als ich hier wieder abends zu Hause ankam, da rüttelte der Teufel an mir und packte mich fast...:nikotinteufelchen: Unterwegs und bei der Arbeit, war ich so abgelenkt, dass der Teufel sich im Hintergrund halten musste, da fiel es mir heute die meiste Zeit gar nicht so schwer...:riesengrinser: aber hier zu Hause, inmitten meiner ganzen Probleme, da dreh ich schon gerade etwas am Rad und muss dann ganz schön gegen diesen Fiesling ankämpfen... :bang::bang::bang::bang::bang::nikotinteufelchen: Aber man kann sich die Probleme ja nicht wegrauchen, wenn man ehrlich ist, also DURCHHALTEN, bis mir die Puste ausgeht und wenn es noch so schwer ist... und wenn ich so die Raucher unterwegs betrachte, dann will ich da gar nicht mehr dazugehören, die imponieren mir gerade nicht so... aber diese Leere auszuhalten und diese Illusion von der Krücke, die keine ist, zu durchbrechen, das scheint noch weiter viel Arbeit zu erfordern und für mich eine der schwersten Übungen an diesem Projekt zu sein... Lieben Gruß Banya

Hallo Banya, kann mich nur den Vorrednern anschließen: Bleib standhaft. Rückfall fühlt sich einfach nicht toll an. Schau Dir die armen Raucher an. Ich hab gestern nach dem Konzert, wo ich war, wieder viele gesehen. Da stehen sie traurig und allein um die qualmenden und stinkenden Aschenbecher rum, weil sie grade für zwei Stunden nicht rauchen konnten. Will ich nicht mehr. Wegen dem Avatarbild: Das gewünschte gespeicherte Bild sollte ja auf Deinem Rechner liegen. Wenn Du auf "Durchsuchen" klickst, sollte es normalerweise unter Bibliotheken-eigene Dateien-eigene Bilder zu finden sein. Dann das entsprechende Bild doppelklicken - dann sollte es funktionieren. Liebe Grüsse, Tinto.

Liebe Banya, lass Dich mal feste umarmen:smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung: Du machst das so toll und hast genau richtig erkannt = die Kippe hilft dir auch nicht!!!!! - macht nur süchtig, stinkt; kostet einen Haufen Geld und macht dich schwer Krank !!!!!! So ein Müll mit dem Wasserrohrbruch, völlig überflüssig. Ich hatte auch mal 19 Jahre so einen beschissenen Vermieter, nur quatschen und sonst alles vergammeln lassen. Bin dann endlich umgezogen und er hat uns hinterher geheult, weil wir alles sooooo schön in Ordnung gehalten haben. (Ja klar, für sein Eigentum) Du hast jetzt so lange nicht geraucht, fang nicht wieder an!!! Denk dran, Du würdest es nicht wollen und dann den sch...... Entzug wieder von vorne. Nee Danke. Ich schicke Dir ein großes Paket Kraft und Durchhaltevermögen und Sonne und Kuchen und Blumen und ein Herz :sun::birthdaycake::sweatpea::heart: und noch einen Entspannungstee - Alles wird gut!!!!!!:kaffeedonout: gaaaaaanz liebe Grüße Qualmnix

Liebe Banya, siehe solche Situationen als Herausforderung die Du bestehen willst. Du hast es richtig erkannt, Du könntest noch so viel rauchen, der Rohrbruch bleibt. Also gibt es kein Grund zu rauchen. Und hör mal ey, Du hast heute 4 Wochen geschafft - das ist eine tolle Leistung. Du hast so toll gekämpft und erreicht, da bringt Dich doch so ein Scheiß Rohrbruch nicht ins Wanken. Habe einen schönen Tag. LG Andy(267)

Meine lieben Erika, Qualmnix, Jutta und Julia, Tilly, Andy, Anke, Claudia, Tinto (hoffentlich habe ich jetzt niemanden vergessen...), nein, leider geht es mir gerade schon wieder ziemlich schlecht, tut mir leid, immer wieder so Negatives berichten zu müssen::cry::cry::cry::(:(:(:(:x:x:evil::evil::oops: bin gerade mit den Nerven echt am Ende, zu meinen ganzen Problemen hat sich nun gesellt, dass es vor meinem Haus einen Wasserrohrbruch gab, was vorgestern Nachmittag zur Folge hatte, dass das Wasser komplett abgeschaltet wurde... bis jetzt kein Tropfen Wasser für gar nichts..., aber noch schlimmer ist, dass ich dann gestern den Vermieter und die Wasserwerke angerufen habe und jetzt total in der Schusslinie vom Vermieter stehe und mir die anderen Mieter noch in den Rücken fallen, geht es noch??? Der Vermieter leugenet bis jetzt jede Zuständigkeit, na ja, kann ja noch heiter werden, wer weiß, wann bei uns wieder das Wasser fliesst... puhhh, so etwas habe ich selbst zu meinen Rauchzeiten nicht geliebt; aber jedes Problem, was jetzt noch oben drauf kommt, und was ich vor allem wirklich nicht selbst verschuldet habe, bricht mir das Genick und zwingt mich hundertfach gegen den Teufel anzukämpfen... puhh, wenn Ihr wüßtet, wie oft ich heute dachte... "erstmal eine rauchen..." (dann würde das Wasser wahrscheinlich immer noch nicht fließen....), aber echt, in solchen Situationen hätte der Teufel echt leichtes Spiel .... und so ganz ohne Wasser ist auch über Tage echt nicht ohne... und wer weiß ob und wann sich da bei uns im Haus noch mal etwas tut (ich kenne meinen Vermieter seit Jahren....) zum Glück konnte ich wenigsten vorhin bei der Arbeit duschen ... (wofür die Arbeit dann doch manchmal gut ist, oder???):P:D:) So bisher halte ich trotz aller Widrigkeiten durch, aber ich habe echt zu kämpfen und es fällt mir wirklich nicht leicht... Euch allen eine gute Nacht und vielen, vielen Dank, dass Ihr Euch nach mir erkundigt und mir beisteht, auch in so schwierigen und schwer auszuhaltenden Phasen; Danke, ohne Euch hätte ich spätestens gestern wieder angefangen, ehrlich.... :champballoongift: Liebe Grüße Banya

Liebe Banya, Alles klar?? Vielen Dank für Deinen Lieben Glückwünsche!!! Das ist soooo schön. Noch 30 Tage dann bin ich auf 100:D Und bis dahin musst du auch richtig stabil sein, weil dann werde ich das Forum verlassen ( habe ich heute für mich beschlossen. Also gib alles und bereite dich schon für die Blümchenwiese vor! Hier ein kleiner vorgeschmack:flower::flower::flower::flower: Schreib mal wie deine Lage ist. Einen schöööööönen entspannten Feierabend von Qualmnix

Hallo Banny, Hoffe bei dir ist alles Klar? LG Julia

Liebe Banya, Danke für den süßen Talismann. Ich glaube er hat schon etwas geholfen:D Am Sonntag war ziemlich viel los, so ging die Zeit auch schnell um,abends war ich allerdings ziemlich k o. Ja, ich arbeite gerne in der Musikschule, die Musiker sind schon ein lustiges Völkchen Ich selber spiele leider kein Instrument, so mancher Kollege hat schon mal versucht mir was beizubringen, Außer das wir viel Spass hatten, hat's nicht viel gebracht.:riesengrinser: Ich finde es ganz toll, dass es jetzt bei dir besser wird. Dein Körper muss sich jetzt noch reinigen, deshalb der Husten, vielleicht hast du aber auch eine Erkältung. Denk dran auch immer viel zu trinken! Freu dich jeden Tag, dass du den :nikotinteufelchen: aus deinem Leben schmeißt. So mache ich es auch - ich bin jeden Tag total happy und bin fest überzeugt, das ich nicht mehr Qualmend in irgend welchen Ecken stehen werde Du bist aber schon eine kleine Nachteule oder? Wenn ich sehe wann du am PC bist Halte weiter durch, es lohnt sich für dich und für mich auch:)8) Bis bald, wollte noch bei Claudia vorbei,sie hat ja den ersten rauchfrei Tag, aber mein I--Pad braucht dringend Strom:roll: LG Qualmnix uns denkt dran :bang::bang::bang:

Hey Banya, ich merke auch, dass ich manchmal auf n Kaffee zu Bekannten gefahren bin, nicht um jemanden unbedingt zu treffen, sondern um ungesehen rauchen zu können.... ( ich habe nie vor meinen Kindern geraucht....aber deshalb auch oft die Flucht ergriffen......halt Kaffee trinken bei Bekannten oder n Runde mit dem Hund...) Traurig.....aber die Zigaretten haben mein Leben schon ganz schön beeinflusst.... das habe ich aber früher immer abgestritten..... :bang: und jetzt......hab ich keine Lust entweder frierend draussen mit Kaffe zu sitzen oder in einer verrauchten Küche....und Rücksicht wird nicht auf mich genommen....aber...ich glaub ich war als Raucher auch nicht anders!:oops: Schreib weiterhin so belebende Zeilen.... und bleib weiterhin stur:bang: Hab n schönen Tag:flowerblue: Tilly