03.12.2010 21:35

Quit the Sh.t - The First Day

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193Beiträge
03.12.2010
21:35 Uhr
Hey Choci, einfach GENIAL, nicht nur daß Du Deiner bereits DRITTEN Sucht den Kampf ansagst, sondern auch WIE Du's zu "Papier" bringst! Mit dieser/Deiner POWER sehe wohl nicht nur ich Deinem SIEG positiv entgegen! Doch zuvor begrüße ich Dich erstmal ganz herzlich hier bei uns SUCHTI's und kann Dir versichern daß Du wenn Deine innere Einstellung im GRÜNEN Bereich tendiert (und das tut sie) hier genau richtig bist um Dich mit Gleich-leidenden, verzweifelten, kämpfenden, trotzenden aber auch ganz STOLZEN und nun endlich FREIHEITSLIEBENDEN auszutauschen! Schön daß Du bei uns bist! Dieses DICH selbst auf die Schulter klopfen kannst und solltest Du tagtäglich ruhig mehrmals praktizieren weil es einfach dazu gehört wenn man/Frau über seine SUCHT gesiegt hat und sie im Begriff ist sie auch zu bezwingen! EIGENLOB stinkt in diesem/UNSEREM Fall ganz und gar nicht, denn wenn Du's nicht selbst machst dann klopfen WIR und das reichlich, schau' also daß Du desöfteren mal die "Seite" wechselst! :wink: Vom "Kumpel" Alc habe ich mich ebenfalls vor nun gut 18 Jahren erfolgreich befreien können und kann Dir daher nur meine Hochachtung aus"sprechen", daß auch Du in der glücklichen Lage warst diesen elenden Teufel aus Dir auszutreiben! Somit sollte diese "lächerliche" Fluppenausmärzung für Dich doch'n Klacks sein! :wink: Natürlich ist es das NICHT, den Gelblichen zu vertreiben, denn hat er sich erstmal häuslich eingerichtet und festgefressen ist es nicht so einfach ihm seiner "Behausung" zu berauben! Doch ist es machbar und die vielen erfolgreichen Satements ehemaliger ABHÄNGIGER hier in unserer Runde sprechen ihre eigene Sprache und Du kannst, darfst und SOLLST Dir diese Tips, Tricks und Hinweise für eine exakte Punktlandung auf unserer sagenumwogenen "Blümchenwiese" einverleiben, damit wir Dich dort bald mit einem gigantischen Fest begrüßen dürfen! Der Anfang ist gemacht, die ersten Schritte getan, die Richtung stimmt und in Deinem Inneren brodelt es förmlich vor Selbstsicherheit, also dann Choci, durchbreche diesen Teufels-Kreis erneut und erlebe Dein Leben so wie Du's Dir schon immer gewünscht hast, FREI! Und diesmal sogar völlig FREI! Bis danni, alles GUTE und bye Klaus ! 8)
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo chocomuckl Auch ich heisse dich herzlich willkommen hier in der Runde. Super was du schon alles geschafft hast.Dann machst du das hier doch mit links.Ich bin heute auch erst bei tag 11 ohne dieses eckelige Zeug.Glaub mir es wird jeden tag ein bisschen besser. Daumen hoch ,du schaffst das schon LG Anja
03.12.2010
21:35 Uhr
Liebes Ich-will-nicht-mehr-Rauchen-Tagebuch 3. Tag 11:50 Uhr Zigaretten: KEINE Kilo: gar nicht so schlimm wie ich dachte (Puffer ist ohnehin mit eingeplant) :) Sitze nun mit meinem lecker Cappucino aus meiner neuen ultracoolen Lecker-Kaffee-mach-Maschine (nochmals dankend auf die Knie falle vor meiner besten Freundin...das war ein perfektes Geschenk) vor dem PC und lasse die letzten 24 Stunden Revue passieren. 24 Stunden deshalb, da ich Freitags 24 Stunden auf den Beinen und wach bin. Das bedeutet in meinem Fall 24 Stunden lang an Zigaretten zu denken, die ich nicht rauchen will und auch nicht darf. Den Tag an sich habe ich fast gut hinbekommen (an dieser Stelle wieder Danke an meine wichtigsten Utensilien meinen armen Knautschball - ich mach´s wieder gut :) , das neue Utensiel die Lecker-Kaffee-mach-Maschine - mit ganz vielen leckeren Geschmäckern *mhmmmm*, und natürlich meinen Wasserkocher - ja, natürlich bleibe ich dir treu *tststs*. :roll: UND...das wichhtigste habe ich vergessen !!!! -> natürlich auch Danke an mich selbst *auf die Schulter klopft* Gegen 20:00 Uhr wurde der Besuch des :evil: so unerträglich, dass ich mich gezwungen sah auf eines meiner NOTFALL-Utensilien zurück zu greifen. FANFARE -----> den Nico-Inhaler ! Pow. Da lag er vor mir, ich wie eine fast Bekloppte diese Kapsel nicht reinbekommen und schon fast wahnsinnig geworden. Dann endlich hatte ich alles so wie es sein sollte und ziehe gierigst (mich dabei selbst zu beobachten war schon peinlich genug, ich erspare euch weitere Ausführungen) und ziehe und ziehe und ........BÄHHHH. Muss erstmal Husten, der Hals, der Rachen und die Lunge...alles tut gleichzeitig weh. das war nicht das was ich mir erhofft hatte. Nein. DAS WAR NOCH VIEL BESSER. Ich habe dieses Ding in die Ecke gefeuert, gleichzeitig habe ich Assoziation zur Zigarette im Kopf. Das Pfui und Nein zur Zigarette ist nur noch größer geworden. Und auch dieser Drang und Zwang jetzt unbedingt eine Rauchen zu müssen hatte sich ganz schnell erledigt. Zum Glück. Denn das schlimmste des Tages stand mir noch bevor: Mein Nebenjob in einer Disco IN EINEM RAUCHERBEREICH. Okay...ich habe keine Angst habe ich mir ständig gesgagt und bin erhobenen Hauptes in meiner Disco angetreten. Dass ich nicht mehr Rauche habe ich für mich behalten, ich weiß nicht warum, aber es erschien mir als das Sinnvollste um allen diesen Fragen und mitleidigen (ja, ihr kennes selbst: die MITLEIDIGEN Blicke unserer Rauchenden Mitmenschen die besagen 'ooooch du arme, du rauchst nicht meeehr? Das tut mir aber leid ...') um mir genau das zu ersparen habe ich einfach meine Klappe gehalten, denn auffallen tut es Rauchern nicht ob andere Rauchen oder nicht Rauchen (auch das kommt uns bekannt vor). Naja. Mein Bistrochen wurde voller und voller, die Luft dichter und dichter, der Gestank stärker und stärker und die Aschenbecher mussten Eimerweise geleert und gesäubert werden. Und spätestens jetzt wusste ich, dass ich mich gut vorbereitet habe auf das alles. Mein Kopf und auch mein Körper haben komplett auf EKEL umgeschaltet. Mich hat jeder volle Aschenbecher angewidert, jeder der mich angesprochen hat mit diesem Atem voller kalten Rauchs....*schüttelt sich*...und in jedem Moment hatte ich im Kopf - "so warst du auch mal, so willst du nie mehr sein". ich will nicht mehr zu dieser Gruppe der Lebenden Toten gehören, diese Zombies die durch die Gegend schleichen mit nur einem Gedanken "...ich brauche Bluuut" (ups...sorry, falscher Streifen :) ) "...ich brauche Nitkotiiin". OH NEIN, mich kriegt ihr nicht mehr!!!! Ich habe die Nacht gut überstanden mit (es ist kaum zu glauben) keinerlei Gelüsten nach einer Zigarette. Okay...zwei dreimal hätte ich mal können, aber wozu gibt es schließlich Tee? Dieser hat viel besser geschmeckt und auch sehr gut getan und mich auch noch auf andere Gedanken gebracht. Furchtbar nach der Disco.... der Gestank an mir die verstopfte Nase heute mittag (also nach dem Schlafen) ein rauher Hals alles das werde ich mir ganz fest merken, damit ich mich immer daran erinnern kann, was ich nicht mehr möchte!!! So, nun werde ich mich in den Tag 3 Stürzen, der wohl weniger Gefahren beherben wird als die letzten 2 Tage. Ich fühle mich heute auch schon etwas ausgeglichener, nicht mehr so zickig und sensibel (oh das ist wohl das schlimmste an allem, wenn man sich so annervt, dass man sich selbst nicht mehr ausstehen kann :o ). Wobei das natürlich auch die Neben- oder Spätwirkungen des 7 Stunden Passivrauchens sein können, vielleicht bin ich einfach nur high....? :shock: Aber das ist eher eine Frage für ein nächstes Thema. So, morgen geht es weiter. WIR SCHAFFEN DAS ALLE !!!!!!!!!! [b]Anmerkung vom Moderator:[/b] Bitte habt Verständnis dafür, dass in diesem Forum keine Marken/Produkte genannt/beworben werden dürfen (siehe Forum-Regeln).
03.12.2010
21:35 Uhr
So, bevor ich zum Tagebucheintrag komme zuerst einmal vielen lieben Dank für die wirklich nette Aufnahme im Forum hier. Man fühlt sich wirklich sehr gut aufgehoben bei euch. Muss ja mal gesagt werden :!: @ Meiky....du hast so Recht :) an alles habe ich gedacht, nur nicht daran mein Geschlecht irgendwie zu kennzeichnen....excuse me !! ich bin weiblich :wink: So, und nun schnell zum nächsten Tagebucheintrag
03.12.2010
21:35 Uhr
hey chocomuckl, herzlich willkommen hier im forum und herzlichen glückwunsch zum entschluss. Und natürlich herzlichen glückwunsch nachträglich zum 31.sten geburtstag Nach dem was du schon hinter dir hast kannst du der rauchentwöhnung wohl relativ gelassen entgegentreten. Ich denke mal Alkohol und drogen (obwohl nikotin natürlich auch eine droge ist) sind ein anderes Kaliber und um davon wegzukommen hast du dir vermutlich viel schlimmeres abverlangt. Ich drücke dir aber für dein jetziges Projekt alle verfügbaren daumen und hoffe dass du nich so sehr zu leiden hast. Darf ich noch so unhöflich sein und dich fragen ob du männlich oder weiblich bist? Alles gute und LG aus Bremerhaven Meiky
03.12.2010
21:35 Uhr
Mensch Choco, Gratulation ! Du hast dich ja sowas von gut vorbereitet ,das liest man selten hier! Also welcome in der NICHTMEHRRAUCHER-family:) Falls es doch mal "zwickt" hier hast du eien Platz, wo du "Hilfe" findest, egal in welcher Form (schimpfen ,trösten ,aufmuntern ,loben oder gar in den Allerwertesten treten ;-) ) Auf gehts durch den Tag 2! LG biddy
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo Choco, [img]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/083.gif[/img] willkommen hier im Nichtraucherforum! Ich finde, dass liest sich bisher spitze bei dir! Für den Tag 2 und alle weiteren (die ersten Tage, machmal auch Wochen sind die blödesten!) wünsche ich dir alles Gute, Power ohne Ende und viel gute Ablenkung! Viele Grüße, Petlupa :)
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo und auch von mir ein HERZLICHES WILLKOMMEN und ganz doll Daumendrück LG Peter
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo und willkommen hier. Nun hast du das wichtigste ja schon hinter dir: Du bist rauchfrei!!! Und das schon den zweiten Tag. Weiter so. Ich habe mich auch erst vor 7Tagen von :evil: getrennt und es geht gut. Ich wünsche dir natürlich, dass du das genauso locker durchziehen kannst, wie dein Text zu lesen ist. LG Tanja
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo chocomuckl, na dann mal Willkommen in unserer Family!! Das liest sich ja schon sehr gut,was du da schreibst! Du scheinst dich sehr intensiv mit deinem Ausstueg beschäftigt zu haben,Klasse!! Ich bin überzeugt davon,das Du,nach allem was du schon geschafft hast,auch den Rauchausstieg schaffst! Du hast doch schon ganz viel Stärke und Willenskraft bei deinen zwei anderen Entzügen gezeigt!!!! Also warum sollte es diesmal nicht klappen!?Du bist stärker als diese Stäbchen und du hast doch einen guten Satz:Ouit the Shit!! Wenn du nicht arbeiten musst und schlafen kannst dann mach es:Wer schläft,raucht nicht :wink: !! Das du viel trinken sollst brauch ich dir ja nicht mehr zu sagen,bei dem ständig brodelnden Wasserkocher :D Wünsche dir einen schönen 2ten rauchfreien Tag ohne viel Besuch vom :evil:!! LG die Fee
03.12.2010
21:35 Uhr
Herzlich Willkommen ! ..und auch ich bin mir sicher, Du schaffst das. Ich kann Dir nur von meinem Leid berichten und ´Dich warnen, nicht den gleichen Fehler zu machen. Hätte ich mit 31 aufgehört, würde ich jetzt nicht an dieser miesen Krankheit leiden. Und das schlimme, sie ist nicht heilbar: Ein paar Tage oder vielleicht auch Wochen durch ein Jasmmertal, was ist das schon gegen die neue Freiheit. Alles Gute wünsche ich Dir Annabelle
03.12.2010
21:35 Uhr
Dein Eintrag steckt voller Energie..die kann ich noch hier an meinem Rechner spüren. Um dir ist mir nicht bange! [b]Du schaffst es![/b] Du bist auf der richtigen Straße! Weiter! Go, go, go... Willkommen & Genieße den Erfolg über deine Sucht. W.
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