Quit the Sh.t - The First Day

[b]18. Tag [/b] 09:00 Uhr Zigaretten: KEINE [b]Stimmung: Skala von 1-10: 12 :razz: [/b] Ich muss sagen, die Akupunktur war ein faszinierendes Erlebnis. Ich kann kaum beschreiben, wie gut es mir endlich mal wieder geht. Es fühlt sich an, als hätte ich meine Mitte oder meine innere Ruhe wieder gefunden. So habe ich mich seit mindestens einem halben Jahr nicht mehr gefühlt. Mir geht es gut. Ich bin wieder ich selbst. Und das sollen so ein par Nädelchen bewirkt haben? Ich bin wirklich begeistert und irgendwie ist es auch noch unbegreiflich. Es ist wirklich eine tolle Erfahrung für mich. Es kommt einem vieles klarer vor. Ich selbst komme mir sortiert vor. Ich kann es nicht wirklich beschreiben. Ich weiß nur, dass ich auch das Gefühl habe, dass ich das schaffe. Und, nachdem ich heute meinen Tag 18 auf dem Kalender habe, weiß ich, dass ich ein Nichtraucher sein will und mich auch immer mehr so fühle. Und das ist ein tolles Gefühl :) So, ich hüpfe mal wieder in meinen Berg von Arbeit hier *kopfsprung* macht und dabei grinst* :D ooooch Petlupa, nicht bös sein :lol: Du machst gerne mal eine klare Ansage, was aber etwas GUTES ist, und nichts wofür man sich schämen müsste :wink:

... also weeßte, ick bin doch hier nicht die Zynikerin vom Dienst :lol: (oder etwa doch :question: ). Ne, ne, ich finde es echt klasse, wie du das jetzt durchziehst und dir auch noch weitere Unterstützung holst! Das wird was! Ganz sicher! LG, Petlupa :)

Wieeeeeeeee einfach nur nette Worte ohne zynische oder sarkastische Bemerkungen von Dir @ Petlupa??? Ich bin geschockt :lol: Aber bedanke mich natürlich ausgiebigst. Ja, jetzt läuft es wirklich in "Echtzeit", aber wenn es so weiter geht wie bis jetzt, dann ist das noch viel cooler als die "Standby" oder später "Pause" Zeit :wink: Maria2, ganz uneigennützig tut sie das bestimmt nicht. Ich hätte für den Kurs ohnehin 200 € bezahlt. Ich zahle jetzt etwas weniger und sie arbeitet mit mir alleine. Wofür ich das geplante Geld jetzt ausgebe, ist in diesem Fall zweitrangig. Hauptsache, ich bleibe rauchfrei. Ich lasse das mal auf mich zukommen und schaue mal, was genau die Akupunktur überhaupt bewirkt. Ich bin einfach gespannt und lasse mich überraschen :)

Hi Chokoline! [b]SUPER[/b], endlich die magische 16 geknackt und nun wird es ernst, denn es ist kein Versuch mehr, sondern nun läuft alles in "Echtzeit"! :D :D Ich wünsche dir von Herzen weiterhin gutes Gelingen und ich glaube an dich! Petlupa :) :)

Hallo Choko, na Glückwunsch, jau, ein Blatt morgens und eins abends, Synchronkalender, das hat auch was, Auf der eigenen Skala eine 10, es sei dir richtig gegönnt. Und auch die Akupunktur, (mein Name ist Mißtrauen), so ganz uneigennützig macht die das doch nicht oder??? Ja aber jetzt ist es ernst und kein Versuch mehr und Niko :evil: kann dauerhaft verschwinden. Gute Nacht erstmal Maria2

[b]17. Tag [/b] 00:00 Uhr Zigaretten: KEINE [b]Stimmung: Skala von 1-10: 10[/b] Ich greife jetzt einfach mal vor, da mal endlich einen schönen ruhigen Moment habe, kurz bevor ich gleich in mein Bettchen hüpfe :) Und da man während des Schlafens schlecht rauchen kann und meine Rauchgelüste im Moment äußerst tief schlafen (danke Erdbeer M....s :lol: ) besitze ich einfach mal die Frechheit und mache meinen Eintrag für den Tag 17! Ab jetzt ist es kein Versuch mehr (siehste Petlupa :wink: ), ab jetzt ist es purer Ernst. Heute hatte ich ein wahnsinns Erlebnis. Ich hatte mich zu einem Rauchfrei Seminar angemeldet, dass hier in meinem Ort bei einer Heilpraktikerin stattfinden sollte. Sie hat extra für mich einen Kurs zusammenbekommen, da ich angerufen hatte und nachgefragt hatte. Der Kurs startet in zwei Wochen :) Ich hatte ihr also den Fragebogen zurückgeschickt mit einem kurzen Schreiben, dass ich bereits aufgehört habe, weil es der richtige Zeitpunkt war, aber gerne trotzdem an dem Kurs teilnehmen möchte. Daraufhin hat sie mich angerufen und mir für heute einen Termin gegeben (alleine), da sie mich unterstützen möchte in meinem Vorhaben. Das Gespräch war klasse udn sehr aufschlussreich. Allerdings hat sie mir am Ende auch gesagt, dass ich zu weit bin für den Kurs, vom Denken, vom selbst reflektieren, vom ganzen Verhalten her. ABER und jetzt kommt der Clou, sie hilft mir trotzdem weiter mit Gesprächen, Unterstützung und Akkupunkturund morgen habe ich meinen ersten Akkupunktur Termin bei ihr. Darauf bin ich wirklich gespannt. Ich bin wirklich ein Glückspilz. Und dass ich so weit wäre vom Denken her hat mich natürlich gefreut. Habe eben klipp und klar gesagt, dass ich mich nicht mehr selbst unter Druck setze, sondern das alles "entspannt" angehe und siehe da, ich habe das Gefühl es funktoniert. Den Fehler vom letzten mal werde ich nicht mehr machen, mich so dermaßen zu stressen. Ich bin einfach froh, dass sie mir zur Seite steht für eine kurze Zeit. Das erleichtert doch ungemein. Jetzt werde ich mich gleich mal in die Lektüre stürzen, die sie mir mitgegeben hat -- hat sie mir doch glatt vorgeschlagen, gleich zu akupunktieren..... :shock: klein Sandra hat gleich die Panik bekommen und nur gestottert..."ich muss mich da erst mal einlesen...uns mich psychisch drauf vorbereiten *iiiigs*". Ich bin erleichtert, dass sie mir den Termin für morgen gegeben hat, so bin ich auch entspannter und kann mich darauf einstellen. *schon ein klitzekleinwenig schiss hat* :oops: Naja, das wird schon alles ! Meine Stimmung ist sehr gut, mir geht es allgemein sehr gut. Die Topflappen werden langsam :lol: und die Muckis fangen auch an zu wachsen 8) Ich würde sagen, ich bin auf einem guten Weg und den muss ich beibehalten. RAUCHFREI! Ich habe überlegt, einfach beide Kalender hängen zu lassen @ Maria2, sieht viel cooler aus :D und so kann ich immer morgens eins abreißen und abends. Uiiiiii was ein Spaß :lol: Und jetzt erst nochmal VIELEN LIEBEN DANK Jutta, Margy und natürlich auch Maria 2 für die Unterstützung und die lieben Glückwünsche :) Ab heute darf gratuliert werden, ich musste nur diese VERDAMMTE 16 von meiner Wand weg bekommen *schiiiimpf* Und nun allen weiterhin eine erfolgreiche und rauchfreie Zeit !!!

Hallo Choko-Sandra, hast du deinen magischen Tag 16 überwunden und den alten Kalnender zugeklappt?? Rauchfrei?? ich wünsche es dir so sehr, Auch wenns du ganz viel um die Ohren hast, das Rauchen schön sein lassen, nix wird einfacher mit Fluppe. Liebe Gruesse Maria2

Hallo Sandra, sieht aus als hättest Du grade viel um die Ohren. Aber trotzdem noch: Rauchfrei! Super!. Alles Gute für die neue Woche! LG Margy

[b]15. Tag des 2. Versuchs[/b] 09:00 Uhr Zigaretten: KEINE [b]Stimmung: Skala von 1-10: 8[/b]

[b]14. Tag des 2. Versuchs[/b] 19:50 Uhr Zigaretten: KEINE Kilo: -- [b]Stimmung: Skala von 1-10: 6[/b]

Hallo Maria2, ja immer noch rauchfrei! die letzten zwei Tage waren allerdings alles andere als spaßig. Ich melde mich wieder, wenn etwas Ruhe eingekehrt ist und ich mich gesammelt habe. Um mich herum passiert sehr viel und ich bin krampfhaft damit beschäftigt nicht zu rauchen. Bis jetzt hat es geklappt, dann klappt es auch weiter. Ganz lieber Gruß Sandra

Hallo Choko, wie geht es am Tag 12, hoffentlich glücklich rauchfrei, so wie ich (hihi) Liebe Gruesse Maria2