Mit Riesenbammel in die rauchfreie Zeit....

Hallo liebe Nati, nachträglich herzlichen Glückwunsch zu 300 Tagen Rauchfreiheit.:D:D:D:D Wäre ja eigentlich ein Feuerwerk fällig, geht leider nicht. :roll::cry: Ich drücke die Daumen, dass Dein Laptop bald wieder funktioniert. Liebe Grüße Renate

Habe Cappuccino über unseren Laptop gekippt :bang: Keine Ahnnug , ob und wann der wieder funktioniert! Bin z.Zt. bei meinen Mädels in Paderborn und fahre morgen wieder zurück. Alles Liebe für euch und LG Nati

:D Hallöchen! Endlich habe ich auch dich gefunden! Himmel hilf, ist das hier eine Sucherei! macht mich total kirre! :o Lass dir mal fix einen kleinen Gruß hier ! Halte dich fuchtig! :) Internette Grüße Cappu

[quote="natifo"] Hää...?? Was noch kannst? :roll: Wo ist denn jetzt unsere Großschrift geblieben und die farbige...?? [/quote] [b]Willst du jetzt überheblich werden?[/b]:wink:

Hallo liebe Nati [img]http://gbpics.to/gbpics/pfingsten28.jpg[/img] [img]http://img25.dreamies.de/img/943/b/rjrnq7bs2y6.gif[/img]

Hallo ihr Lieben - danke für eure Nachfragen und Einträge! Ich habe viel um die Ohren im Moment. Ich komme auch nicht dazu, hier viel zu lesen. Rauchen ist allerdings gar kein Thema für mich. Scheint aber auch grade keine "akuten Fälle" hier zu geben :wink: Ich schicke euch allen mal ganz liebe sommerliche Grüße, und wünsche euch ein schönes Pfingstwochenende so ... [url=http://www.gif-paradies.de][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_freizeit/freizeit_smilie_0070.gif[/img][/url] oder so ... [url=http://www.gif-paradies.de][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_freizeit/freizeit_smilie_0094.gif[/img][/url] oder so...[url=http://www.gif-paradies.de][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_freizeit/freizeit_smilie_0126.gif[/img][/url] ...und liebe Cappu, werde schnell wieder gesund!! Du hast dir vielleicht ein bisschen zu viel auf einmal zugemutet :roll: LG Nati

Hallo liebe Nati vielen Dank für deine Glückwünsche!Ja ick hatte nen Kater,links und rechts von mir :badgrin::badgrin::badgrin: Die Party war echt toll auf der Blümchenwiese,schade das Du nicht dabei warst! Aber bald feiern wir dein einjähriges und ich glaub da wird es auch megageil :badgrin: ich freue mich jetzt schon drauf :wink: Ich wünsche Dir auch eine schöne Woche [img]http://img25.dreamies.de/img/463/b/pn5m0rywvdg.gif[/img]

[quote="natifo"] [b]Wow, Cappu - jetzt willstes aber wissen!![/b] Ich beneide dich!! Mensch, so lange am Stück schwimmen könnte ich nicht. So lange Fahrradfahren schon eher, aber mir tut nach 20 Minuten der Poppes so weh, dass es keinen Spaß mehr macht. Ich hab bestimmt den falschen Sattel :roll: Walking, also schnell Gehen, was ich total gerne mache, soll ich nicht wegen meinem Rücken, sagt der Physio :( Aber du legst ja voller Energie los. Toll! [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/c014.gif[/img][/url] Das mit dem Bewegungstagebuch ist eine gute Idee. Denn Günter kenne ich auch gut und wenn du deine Aktivitäten hier veröffentlichst, kann er sich da nicht so reindrängeln und dich umstimmen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß, denn der ist auch wichtig. Könnte ich doch mit dir zusammen trainieren...dann würde ich mich sicher auch aufraffen :roll: Aber du bist jetzt mein Vorbild und vielleicht pack ich's ja dann auch mal [url=http://www.dreamies.de][img]http://img26.dreamies.de/img/499/b/iphm50ffni6.gif[/img][/url] LG Nati [/quote] Hallo Nati! Zu dem Fahrradsattel, besorg dir doch so einen Gel-Bezug für den Sattel, hilft ungemein! Walken kann ich auch nicht, da fängt meine Hüfte an zu eiern. Aber beim dem Nordicwalking werden Knochen, Gelenke und die Muskulatur durch die Stöcke gestützt und es ist ein leichtes gehen! Schau doch mal ob bei euch ein Kurs für Nordicwalking stattfindet, da kannst du dann das Laufen mit den Stöcken erlernen! Da du gerne läufst wäre es bestimmt einen Alternative zum Walken! Übrigens habe ich schon versucht eine Sportelpartnerin zu finden, sogar auf der HP der AOK habe ich eine Suchanzeige aufgegeben, aber niemand hat sich gemeldet! Denn es ist leichter Günter zu überlisten, wenn man zu Zweit ist! Früher bin ich mit meiner Freundin einmal die Woche zum Schwimmen gegangen, leider ist sie verstorben! Und somit muss ich nun alleine gegen Günter antreten! Beim Radel ist Herr Cappu mit dabei, leider ist er dazu nur am WE bereit! Nach der Arbeit in der Woche will Herr Cappu nur auf sein Sofa! Er ist nun mal ein Couch-Potato! Jetzt habe ich dich gewaltig zu getippselt! Hab noch einen schönen Tag! [img]http://i1125.photobucket.com/albums/l587/gif-mania/album117/x_3c677905.gif[/img]

Ja Cappu, neben der Gesundheit ist das Wohlfühlen mit sich selbst ein ganz wichtiger Punkt. So geht es mir nämlich auch, dass ich mich mit meinem momentanen Gewicht einfach nicht wohlfühle. Das bin ich nicht und es fühlt sich falsch an. Ich habe es geschafft, die Gewichtszunahme zu stoppen. Aber für's Abnehmen müsste ich viel mehr tun und das fällt mir wahnsinnig schwer. Ich hätte auch gerne eine Gruppe, in der man sich gegenseitig motiviert. Muss langsam mal sehen, ob es hier in meiner Gegend was zu finden ist.

Nati, mit einem [color=red]BMI vom 33,1[/color] kann ich mich nicht wohlfühlen, ganz klar hat das mit [i]etwas [/i] Übergewicht nix mehr zutun, sondern es ist schon Adipositas und da kann ich mir mit meinen latenden Diabetes nicht leisten! Laut BZgA liegen ich kurz vor dem Übergang Adipositas Grad II ! Also ich weis ich kann es nur ändern wenn ich mehr Bewegung in mein Leben bringe! Kämpfe gerade mit mir ob ich mich wieder bei Abnehmen.com anmelden soll! Habe schon ein wenig dort rumgestöbert, doch leider keine Gruppe gefunden die sich mit dem selben Problem rumschlägt wie ich! Nämlich Gewichtszunahme und Rauchfreies Leben! Mal schauen wie ich dieses massive Übergewicht wieder los werde! Werde mir heute mal darüber Gedanken machen und ich will bis heute Abend einen Weg für mich gefunden haben! Ehrlich gesagt, wenn ich heute mein Chef wäre, dann würde ich mir jetzt die Kündigung tippen! Eier hier auf der Büroinsel nur rum, so richtig etwas geleistet habe ich heute nicht! Danke, dass du mir zugehört (zugelesen und getippselt) hast! Internette Knuddler Cappu

[quote="natifo"] Also, liebe Cappu - sei mal schön froh, dass du so eine ehrliche Freundin hast und keine, die dir nur das sagt, was du hören willst. Ist dann öfter mal nicht so angenehm, weil aufrichtige Wahrheiten passen einem häufig so gar nicht in den Kram, aber das ist dann dein Problem :wink: ................... LG Nati [/quote] Ja ich weiß, kenne den Spruch nur zu gut: [b][color=blue]Dein wahrer Freund ist nicht, wer dir den Spiegel hält der Schmeichelei, worin dein Bild dir selbst gefällt. Dein wahrer Freund ist, wer dich sehn läßt deine Flecken und sie dir tilgen hilft, eh' Feinde sie entdecken. Friedrich Rückert[/color][/b] aber es ist nicht leicht zu verkraften die unschöne Wahrheit zu sehen! Internette Grüße Cappu

:lol: habe ich auch gerade rausgesucht: [quote="Silvia54"] [color=blue]Wir haben ab sofort neue Namen!!!![/color] [img]http://img9.dreamies.de/img/255/b/9miu7z6i2d6.jpg[/img] [size=2][color=blue]LINDA[/color][/size] [b]und[/b] [img]http://img29.dreamies.de/img/858/b/hbd1k8akj1x.jpg[/img] [size=2][color=blue]NATI[/color][/size] :D:D:D:D:D:D [/quote]