Hallo liebe Sabine,
Du stellst eine schwer zu beantwortende Frage:oops:
" Wie besiege ich die Rauchmonster in meinem Kopf ? "
Ich denke mal einen Sieg wird es nicht geben:wink::oops:
" Waffenstillstand " ? ist wohl auch nicht die richtige Wortwahl.:oops:
Mir hat es sehr geholfen, einfach zu sagen :
" Im Moment möchte ich keine rauchen ":wink:
Heute ist das natürlich nicht mehr so oft;
ab und zu kommt wieder mal ein Impuls,
aber irgendwie denke ich dann : " Warum sollte ich ? "
1. habe ich keine Zigar.
2. ich habe auch kein Feuer.
wie soll das den mit dem rauchen funktionieren:oops:
oder, ne andere Möglichkeit die Rauchmonster zu bezwingen :
Einfach : Hau ab, verp...dich oder so :oops:
Liebe rauchfreie Grüße aus Essen
Gabi + Manfred