Wie besiege ich die Rauchmonster in meinem Kopf?

Hallo Sabine Ich kann mich noch gut an diese enorme Wut erinnern. Vielleicht hast du die Möglichkeit diese Wut auch köperlich raus zulassen, durch z.b. wild tanzen und toben oder Zeitungen zerreißen. Halte durch es geht vorbei...hör nicht auf Niko egal mit was er dich bezierst. Du gewinnst...ganz sicher. Du bist stärker...zeig es ihm Zur Unterstützung:drachezumdampfablassen::drachezumdampfablassen: Denk an dich Gabi

Beitrag von gelöschtem User

Sabine...... tritt dieser Nikotinolga in den Arsch....schrei es raus ICH WILL ES NICHT MEHR....KEINE ABHÄNGIGKEIT MEHR......mach es für deine Tochter sei ein Vorbild. Mach es für deine Gesundheit für ein langes Leben. Sabine finde dich damit ab das du nieeeeeee wieder rauchen wirst. Gruss Denis

Hey Sabine, bitte nicht reinsteigern :wink: Trink einen Beruhigungstee und geh ne Runde spazieren. Das hilft in der Regel ganz gut ^^ Die Attacke geht definitiv vorbei! Du kannst dir im Urlaub schon einen Cocktail gönnen aber dabei sollte es vielleicht erstmal bleiben. Hab mir das ganz langsam wieder antrainiert, bis die Verknüpfung zur Zigarette gelöst war, aber das kann ein wenig dauern. Und wenn du unsicher bist, lässt du es einfach erstmal bleiben :wink: Bleib stur und halte durch! Liebste Grüße :fussball:

Beitrag von gelöschtem User

:butterfly: hallo Sabiene. Schade das Du dir das Starterpacket nicht bestellt hast , das ist kostenlos und echt super vor allen der Rauchfrei Kalender zum schmeißen. Schade kannst doch noch bestellen, mach das ruhig. Wann geht es den in Urlaub und wohin??????? Immer schön Stur bleiben. sporbiene :taenzerin:

Beitrag von gelöschtem User

:butterfly: Guten morgen liebe Sabine. Möchte mal kurz vorbei schauen um zu sehen wie es dir geht. Habe dir auch etwas mitgebracht :gesundesobstgemuese: das hilft sehr am Anfang. Konntest Du besser schlafen ? Du machst das hier super, viel lesen wie andere es geschafft haben , war am Anfang auch bei mir sehr wichtig. Und hau in die Tasten wenn der Stinker :evil::evil::evil::evil::evil: kommt. Bleibe Stark und Stur nur so kommst Du zum Erfolg und du schaffst Das. GLG. Ute :tanzendepinguine:

Hallo Sabine mal ein Tipp von mir. gehe bitte mal auf Juttas Tread Jutta60 ließ Dir das alles mal durch, sie hat auch noch ein zweites Thema Nichtraucher werden und Bleiben. Sehr Interessant. GLG. Ute Um es gleich zu finden unter Juttas Text Profil anklicken.

Na klar wir schaffen das :tanzendepinguine:

Das ist ja das schöne hier...nirgendwo kann mann so hemmungslos jammern wie in diesem Forum und jeder versteht es :wink: Du hast es ja auch wirklich nicht so leicht : hab gerade die Story mit deiner Mutter gelesen : heftig !!! Richtig toll dass du da nicht geraucht hast! Kannst wirklich stolz auf dich sein :)

Hallo liebe Sabine Du machst das wirklich super: Daumen hoch.Du schaffst das. LG Tanja (an hessisches Mädsche:riesengrinser: )