Thema von gelöschtem User

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Hej Frank, super, dass du den Urlaub ohne Rückfall gemeistert hast....wieder eine Hürde mehr im Leben ohne Sucht. Alt zu werden - das ist doch die Motivation schlechthin! Das ist doch unser aller Ziel, dem wir näher kommen wenn wir "vernünftig" Leben. Gruß, Sternchen Eva

Lieber Frank! 80/50 ist eine super Quote! Mit den 50 rauchfreien Tagen dürftest du auf die "Blümchenwiese", wenn du möchtest! Steht dir ein Butterblümchen im Haar??? Lol.....wie auch immer: das Rentenalter erleben zu wollen ist eine der besten Motivationen, die ich kenne!! Vor dem Rauchstopp hörte man ja tolle Sachen, was alles besser wird...werden kann oder sollte. Tja, Pustekuchen! Auch ich musste mich trennen von schönen Vorstellungen, die Realität war wie bei dir: weiterleben, länger leben dürfen evtl. ......das ist genug!!! Also: auf ein langes Leben:like: Liebe Grüße, Birgit

Beitrag von gelöschtem User

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Hi Frank, Nur eine Inspiration...ob es für dich was wäre, weiss ich natürlich nicht. Ich hatte einen Vortrag gehört, in dem gesagt wurde, dass wir die Synapsen neu verknüpfen müssen.... das heisst....keine Vermeidung.... wieder lernen, dass xyz auch ohne Zigarette möglich ist. Von mir kann ich berichten, das is nicht immer einfach und Alkohl hab bisher auch gemieden. Am Freitag sind wir zu einer Feier eingeladen. Ausser mir, wird noch ein Raucher da sein....Ich möchte an diesem Abend 1-2 Gläser Wein trinken. Statt Zigarette werde ich ein paar Tapas dazu essen....die ich für alle mitbringe... Wenn ich mit meinen 2 Lieblingsmenschen (Raucher) zusammen bin dann hab ich immer ein paar zuckerfreie Vitaminbonbons, sehr geschmacksintensiv) dabei. Berichte gerne, wie dieses Thema bei dir weitergeht Liebe Grüße

[quote=643400] Was mir zumindest in der Arbeit fehlt, ist der kommunikative Austausch mit Kollegen am Raucherplatz. Man ist einsamer als Nichtmehrraucher. Muss man sich auch erst dran gewöhnen. [/quote] Hi, auch von mir die besten Wünsche Ich probiere den Kontakt zu mir wichtigen Rauchern zu behalten und auch die Kommunikation weiterzugehen. Das klappt ganz gut. Ich sage denen, das ich nicht mehr rauchen will und die sind da sehr verständnisvoll. Ich versuche da ganz pragmatisch zu sein. Kann ja jetzt der Welt nicht das Rauchen verbieten nur weil ich da keinen Bock mehr drauf habe, Gruß Klaus

Hallo Frank, Glückwunsch zu 30 Tagen Rauchfrei. Ich beobachte deinen Weg mit den Kräuterzigaretten mit großem Interesse. Es zeigt für mich, das es den EINEN Weg nicht gibt und jeder schauen muss wie es für ihn selbst am Besten passt. LG Elmar

Hallo Frank, ich bin sehr stolz auf dich! Sei du es auch!!! Du bist nicht einsam - es verlagert sich alles nur ein bisschen...die Kommunikation findet dann eben woanders statt - vielleicht in der Teeküche? Vielleicht auf dem Weg vom/zum Auto? Bitte, bitte verbinde niemals einen negativen Gedanken mit dem Nichtmehrrauchen. Bleibe stark und weiter so...jeder Tag zählt und macht das Leben besser:gefsmilie: Hab einen schöne Tag:sweatpea: