Noch ein 2. Versuch - hoffentlich klappt's diesmal

Hi Frank, dass hört sich ja erstmal gut an, mit dem Zu Hause sein. Der Tipp, dass es 100 Tage dauert, auch. Dann wünsche ich dir erstmal gute Erholung!

Lieber Jemi, danke Dir für Deinen Besuch in meinem Wohnzimmer. Seit gestern bin ich glücklicherweise wieder daheim. Dennoch müssen die Schnitte noch ausheilen und das braucht halt noch etwas Zeit. Ich drücke Dir ganz fest beide Daumen auf Deinem Weg in die Nichtmehr-Raucher-Zeit. Auch wenn es phasenweise sehr schwerfallen wird (Entzugsschübe, Depriphasen etc.) , am Ende wirst Du dabei nur gewinnen. Die harte Zeit sind die ersten drei Monate (100 Tage), dann solltest Du aus dem Gröbsten raus sein. Bleib stark! Ciao, Frank

Hi Frank, Deine Worte bewegen mich sehr. Ich wünsche dir schnelle Besserung und dass du schnell nach Hause kommst Vg Jemi

Danke Dir, liebe Birgit! Die OP ist soweit gut überstanden. Jetzt müssen die Wunden noch verheilen, was ungefähr so noch 2 Wochen dauern soll. Habe mich mittlerweile auch gut mit dem nikotin-, alk- und koffeinfreien Leben arrangiert. Irgendiwe ist es seltsam: Die Raucherzeit, wo ich meinen Körper ruiniert und vergiftet hatte, ohne davon was zu bemerken bzw. das Bemerkte wahrhaben zu wollen, weil das Nikotin ja die Folgen so wunderschön maskiert und nun die Nichtmehrraucherzeit, wo die Diagnose des Istzustandes langsam in die Therapie übergeht. So oft wie seit dem Rauchstop war ich noch nie bei Ärzten, was auch psychisch recht anstrengend ist. Dennoch bin ich zumindest halbwegs guter Hoffnung, dass sich der eine oder andere Raucherfolgeschaden doch wieder normalisiert, auch wenn z.B. COPD und Paradontitis zu den irreversiblen Folgen gehören. Wäre ich bei der Kippe geblieben, hätte ich vielleicht noch 1-2 Jahre. Das ist allein schon Motivation genug. Bleibt alle weiter tapfer, so schwer es auch manchmal fallen mag! Ciao, Frank

Guten Morgen, Frank! Heute ein Schnäpschen? Vielleicht noch etwas früh so kurz nach dem Krankenhaus, aber virtuell geht ja einiges! 222 Tage bist du Nichtmehrraucher, das schreit nach Lob, Belohnung, oder einfach nur Freude! Also, ich freu mich! LG, Birgit

Danke Dir, Klaus. Bin gerade im Krankenhaus - Entfernung einer Perikardzyste. Ist alles gut gelaufen. Morgen geht es wieder nach Hause - rechtzeitig für die zweite Dreier Schnapszahl. :D Ciao, Frank

[b] Hallo Frank [/b] [SIZE=2][b]220 Tage sind es heute [/b][/SIZE] :quartfoil: Gut gemacht hast du das! Glückwunsch dafür!!! :D

Servus, zusammen, danke, liebe Birgit, für Deine Glückwünsche. Es klappt tatsächlich, so ganz ohne Nikotin, Koffein und Alk. Wobei zero Alk bei mir eigentlich nur eine Kopfsache war. Der Koffeinausstieg war dann wieder ein Stück weit körperlich. So, im nächsten Vierteljahr hoffe ich, einige der Rauchschäden und andere Baustellen abarbeiten zu können. Ein Teil, wie COPD und Bluthochdruck, wird bleiben. Aber es ist ja nicht so, dass man nicht am normalen Leben nicht teilhaben könnte. Weiter mit Kippe wäre es da deutlich schlimmer ... :bang::bang::bang: Ciao, Frank

200 Tage, Frank ! Es scheint diesmal zu klappen.....:like: LG Birgit

Servus, zusammen, Danke Dir, Ulrike, für Deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und Deine aufmunternden Worte. Im Moment habe ich , auch wegen der zahlreichen Arztbesuche mit immer neuen Diagnosen, leider weder die Kraft, noch die Lust, dieses Wohnzimmer angemessen weiterzuführen und mag deshalb eine Pause einlegen. Muss mich erst einmal selber sortieren und zur Ruhe kommen. Und bevor ich irgendwelchen – durch depressive Schübe bedingten – Schmarrn in die Welt setze … Rauchfrei bleibe ich aber trotzdem. Werde mich auch sporadisch mal im August23-Zug melden, damit die Liste von Julia aktuell bleibt. Ich danke Euch für all die Unterstützung im letzten halben Jahr. Bleibt alle tapfer und stark beim Nichtmehrrauchen, ich drücke Euch dafür beide Daumen. Ciao und bis irgendwann mal wieder! Frank

Ach Mensch, Frank Das tut mir wirklich leid. Verständlich, dass du diese Ansage erstmal verarbeiten musst. Ich bräuchte da sicher auch eine Weile. Du hast aufgehört zu rauchen, das ist wirklich eine starke Leistung. Und ich wünsche dir, dass du doch noch ein wenig mehr Qualität in dein Leben zurück holen kannst. Liebe Grüße Ulrike

Servus, Klaus, zumindest der Punkt Nichtmehrrauchen ist seit 172 Tagen in Arbeit. :D:D:D Danke Dir für's Daumendrücken! Ciao, Frank