Fünf Euro pro Tag

Am 23.11.2016 früh um kurz nach 7.00 Uhr habe ich meine letzte Zigarette geraucht weiterlesen

Einfach Weggeworfen

Ich schreibe hier, weil es mir selbst immer geholfen hat Erfolgsgeschichten zu hören. Nun bin ich schon seit über 3 Jahren rauchfrei! weiterlesen

Mit Wille und einer Liste

Nun bin ich seit mehr als einem Jahr absolut rauchfrei. Ich war ein sehr starker Pfeifenraucher. Die qualmende Pfeife war mein Markenzeichen. weiterlesen

Selbstbestimmt in die Rauchfreiheit!

Es ist schon wahnsinnig schwierig, (relativ) grundlos mit dem Rauchen aufzuhören. Auf eine ähnliche „Erfolgsgeschichte“ wie meine sollte deshalb niemand hoffen - die Methode ist aber (leider) zwangsweise erfolgsversprechend. weiterlesen

„Dampfen“ macht keinen Spaß

Am 17.07.2015 habe ich mit dem Rauchen aufgehört, nach 35 Jahren. weiterlesen

Schock durch die Bilder

Ich bin Iraner. Ich habe 12 Jahre lang geraucht und es genossen. Vor einem Jahr bin ich Vater geworden. Dann habe ich gedacht, ich soll aufgeben. Ich habe es aber immer verschoben. Ich sah, dass meine Tochter mich braucht und ich soll für sie gesund... weiterlesen

Die unendliche Geschichte

Im Alter von 63 Jahren war ich mit Frau und Bekannten im Winter 2016 für 2 Wochen auf Fuerteventura im Urlaub. Als bekennender Zigarillo-Raucher hatte ich vor, so meinen Lebensabend stilvoll anzugehen. Am 2ten Tag bekam ich eine heftige... weiterlesen