22.03.2017

Auswege aus dem Stress

In der News der vergangenen Woche ging es um das „Stressrauchen“. Sie haben erfahren, was negative Verstärker sind und warum sie den Rauchstopp erschweren können. weiterlesen

15.03.2017

Hilfe, ich bin Stressraucher

Wer sich intensiver damit beschäftigt, warum manche Menschen nicht aufhören zu rauchen, begegnet dem Thema früher oder später: Stress. Und auch wenn man jene befragt, die nach einem erfolgreichen Rauchstopp wieder angefangen haben, wird Stress als... weiterlesen

08.03.2017

Ab März: 13 rauchfrei-Lotsen am Start

Onlinementoren-Programm der BZgA geht in die nächste Runde weiterlesen

01.03.2017

Drei Gründe weiter zu rauchen – und drei bessere Gründe dagegen

Erstes Treffen im rauchfrei-Kurs. Gespannt hören die Teilnehmenden zu, wenn die anderen Mitstreiterinnen und Mitstreiter berichten, wie es bei ihnen mit dem Rauchen angefangen hat und warum jetzt Schluss sein soll damit. Einige nicken, wenn sie sich... weiterlesen

22.02.2017

Jetzt geht's los: der erste Tag "ohne"

Die News aus der letzten Woche beschäftigte sich mit der Frage, wie eine gute Vorbereitung den Weg zu einem erfolgreichen Rauchstopp ebnen kann. Doch wie steht man möglichst gut die ersten 24 Stunden ohne Zigarette durch? Anderen... weiterlesen

15.02.2017

Eine gute Vorbereitung ist der halbe Rauchstopp

Gut vorbereitet startet es sich besser in die Rauchfreiheit: Diese Erfahrung haben viele Menschen gemacht, die – zum Beispiel mit Hilfe des rauchfrei-Ausstiegsprogramms – einen erfolgreichen Rauchstopp absolviert haben. weiterlesen

08.02.2017

Studie: Anti-Tabakmaßnahmen zeigen Wirkung

Die Rechnung ist beeindruckend: Zwischen den Jahren 2008 und 2014 haben laut einer neuen Untersuchung weltweit mehr als 53 Millionen Menschen in 88 Staaten mit den Rauchen aufgehört. 22 Millionen durch Tabakkonsum verursachte Todesfälle sind dadurch... weiterlesen