23.04.2014

Neue Rituale nach dem Rauchstopp

„Natürlich freue ich mich, dass ich seit vier Tagen keine Zigarette mehr geraucht habe. Was mir Probleme bereitet, ist der Verzicht auf die vielen schönen Momente, die ich mit der Zigarette verbinde“, weiterlesen

16.04.2014

Studie: Verbesserte psychische Gesundheit nach einem Rauchstopp?

Weniger Stress, Angst und Niedergeschlagenheit nach einem Rauchstopp? weiterlesen

09.04.2014

Neue Studie: Zusammenhang zwischen Passivrauchen und Schwangerschaftsrisiken

Dass Rauchen in der Schwangerschaft die Gesundheit des heranwachsenden Kindes gefährdet, ist durch wissenschaftliche Studien vielfach belegt: weiterlesen

02.04.2014

Tabakkonsum von Jugendlichen: Rauchfreie Vorbilder sind wichtig

In Deutschland rauchen so wenige Jugendliche wie nie zuvor. weiterlesen

26.03.2014

Bewegung hilft beim Rauchstopp

Studien haben ergeben, dass mögliche Entzugserscheinungen während einer Tabakentwöhnung schwächer ausfallen bzw. seltener auftreten, wenn man sich in dieser Zeit regelmäßig bewegt. weiterlesen

19.03.2014

Neue Studie: Passivrauchen und Asthma bei Kindern

Dass Passivrauchen gesundheitsschädlich ist und Kinder und Jugendliche in besonderem Maße durch unfreiwillig eingeatmeten Tabakrauch gefährdet sind, konnte inzwischen in zahlreichen Studien nachgewiesen werden. weiterlesen

12.03.2014

Angst vor einem Rückfall nach dem Rauchstopp? Gut gewappnet ist halb gewonnen

'Rauchstopp – mit Zuversicht geht’s leichter' lautete die Überschrift der News in der letzten Woche. „Einfacher gesagt als getan“ wird mancher gedacht haben – schließlich können vor allem Stress und Entzugserscheinungen nach einem Rauchstopp ganz... weiterlesen