18.01.2017

Rauchfrei geblieben?

Die ersten Wochen des neuen Jahres sind rum. Zeit, Bilanz zu ziehen: Sind Sie rauchfrei geblieben? Besonders richtet sich diese Frage natürlich an jene, die zum Jahreswechsel aufgehört haben zu rauchen – oder sich das zumindest vorgenommen haben. weiterlesen

11.01.2017

Trotz genetischem Risiko: Gesunde Lebensweise schützt das Herz

Ungefähr 6 Millionen Menschen in Deutschland sind von einer Krankheit betroffen, die Fachleute mit den Buchstaben „KHK“ abkürzen. Gemeint ist die sogenannte „Koronare Herzkrankheit“. Ob jemand an ihr erkrankt oder nicht, hängt zum einen von seinem... weiterlesen

04.01.2017

Nach dem Rauchstopp: mehr Zeit für Genuss

Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, erleben die ersten Tage und Wochen öfters als eine Phase des „Verzichtens“: Die Zigarette zum Feierabend oder nach dem Essen fällt weg, ebenso wie das Rauchen auf dem Balkon, bei dem man doch so gut seine... weiterlesen

28.12.2016

Für immer rauchfrei?

Nie wieder eine Zigarette in die Hand nehmen: Wie klingt das für Sie? Verheißungsvoll? Oder eher beängstigend, weil dies ein zu ehrgeiziges Ziel sein könnte? Oder eine Mischung aus beidem? Oder haben Sie ein ganz anderes Gefühl, wenn Sie daran... weiterlesen

21.12.2016

Achtsam durchs Leben – und durch die Tabakentwöhnung

Das Wort hat Konjunktur: Achtsamkeit. Man liest es immer häufiger, zum Beispiel wenn es um das Thema Stress geht. Statt alles gleichzeitig und in immer höherem Tempo zu erledigen, wird – zum Beispiel von Psychologen und Psychologinnen – empfohlen,... weiterlesen

14.12.2016

Neue Studie weist Gen-Mutationen durch Tabakrauch nach

Ein Forschungsteam aus Amerika hat vor kurzem eine Studie veröffentlicht, die nicht nur in der Fachwelt hohe Wellen geschlagen hat. Auch zahlreiche Zeitungen und Blogs haben über die Ergebnisse der Untersuchung berichtet. weiterlesen

07.12.2016

Immer mehr Frauen sterben an Lungenkrebs

Im vergangenen Jahr hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) anlässlich des Deutschen Lungentages bereits auf die traurige Entwicklung aufmerksam gemacht. weiterlesen