30.11.2016

„Ich rauche gerne.“ Wirklich?

„Ich habe über 30 Jahre geraucht. Meine Familie und mein ganzer Freundeskreis kannten mich praktisch nur mit Zigarette in der Hand“, erzählte kürzlich ein User im rauchfrei-Chat. weiterlesen

23.11.2016

Rauchen: ein „Männer-Thema“?

Am 19. November ist Weltmännertag weiterlesen

16.11.2016

COPD: die große Unbekannte

Am 9. November ist der Welt-COPD-Tag 2016. Weil viele Menschen nicht wissen, was eine COPD ist, hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) ein Faktenblatt mit wissenswerten Informationen zu der Erkrankung entwickelt: weiterlesen

09.11.2016

„Scheitern macht gescheiter“

So gut wie niemand, der mit dem Rauchen aufhört, wünscht es sich, irgendwann doch wieder eine Zigarette in der Hand zu haben. Schließlich nehmen sich die allermeisten vor, dem Glimmstängel endgültig Lebewohl zu sagen. Und doch kommt es immer wieder... weiterlesen

02.11.2016

Nach dem Rauchstopp …

… ist vor dem Rauchstopp? Nicht wenige Menschen, die mit dem Rauchen aufhören (möchten), fürchten sich davor, nach einiger Zeit wieder in alte Rauchgewohnheiten zurückzufallen. Sicherlich ist es kein Zufall, dass sich der am häufigsten zitierte... weiterlesen

26.10.2016

Den Entzugserscheinungen einfach davon laufen?

So mancher Rauchstopp bringt Entzugserscheinungen mit sich, vor denen die Betroffenen am liebsten davon laufen würden. Und genau das sollten sie auch tun: laufen, gehen und alles andere, was mehr Bewegung in Ihr Leben bringt. weiterlesen

19.10.2016

Dem Herzen zuliebe: mit dem Rauchen aufhören

Dass ein Rauchstopp – auch im engeren Sinne – eine „Herzenssache“ ist, zeigen unter anderem diese Zahlen des Statistischen Bundesamtes: Jedes Jahr sterben fast 40.000 Menschen an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung, die auf das Rauchen zurückzuführen... weiterlesen