Es war einmal....ach Quatsch! Ich bin ja noch da, nur eben rauchfrei! Und trotzdem kann ich irgendwie sagen "es war einmal".... Vor 3 Jahren habe ich begonnen, endlich diesen Weg als Freiatmerin zu gehen....
Und so hat alles angefangen!
Eigentlich bin ich ja schon mehr als 10 Jahre Nicht-mehr-Raucherin. Gefühlt habe ich schon vor vielen, vielen Jahren aufgehört zu rauchen. Immer und immer wieder dachte ich..... dass war jetzt die letzte Zigarette. Aber immer wieder hat es irgendwie nicht gepasst, es war nicht der richtige Moment. Oder in naher Zukunft gab es ein Event, das will ich mir nicht selbst verderben, da möchte ich unbedingt auch noch dazu rauchen.
Und dann....vor 3 Jahren war es, dass mein Mann eine Nasen OP vor sich hatte. Die Ärzte haben ihn darauf hingewiesen, dass er nach diesem Eingriff, einige Tage, auf gar keinen Fall rauchen darf. Ich habe meine Chance gesehen und den Vorschlag gemacht, wir könnten doch endlich mit dem Rauchen aufhören, das wäre doch jetzt genau die Gelegenheit, der richtige Moment für uns!
Na gut, mein Mann kam zurück aus der Klinik....er war "schon" 4 Tage rauchfrei und ich....ich hatte in dieser Zeit den Absprung nicht geschafft. Also was mach ich jetzt nur, schließlich hatte ich etwas zu verlieren, es war ja mein Vorschlag. Sollte ich das jetzt -wieder einmal- nicht schaffen?
Ich hab dann erst einmal heimlich geraucht....was für ein Schwachsinn! Heimlich rauchen ist nicht möglich! ....außer ich dusche, zieh mich um, putze meine Zähne...selbst dann wird ein Nicht-mehr-Raucher merken, dass geraucht wurde. Das ging glaube ich zwei Wochen so. Meine Gedanken kreisten nur noch um ein Thema...."du musst mit dem Rauchen aufhören!"
Aber ihr kennt das alle....
jetzt nicht, weil....und jetzt nur noch dieses Eine...
Und gleichzeitig diese Gedanken, wann bin ich denn endlich mal allein, wann kann ich endlich in Ruhe "Eine" rauchen... wann fahr ich in die Stadt... rauch ich Eine, wenn ich mit dem Dackel geh...und....und....und..Stress, Stress, Stress..(war das nicht eine grandiose und tolle Vorbereitung....nix Allen Carr oder Joel Spitzer....oder Starterpaket.
.. dann kam der Tag, an dem ich meine letzte Zigarette geraucht habe, bei herrlicher Musik und lieben Menschen um mich....
Es war der 5. August 2017, ich war wieder einmal in Nürnberg zum Klassik Open Air Konzert im Luidpoldpark.
Die meisten von euch kennen die Atmosphäre bei solch einem Event. Die Menschen sitzen oder liegen dicht gedrängt, essen, trinken, lachen und quatschen. Es herrscht eine ganz besondere Stimmung, es ist ein unvergessliches Erlebnis. Aber von Rauchern weit und breit nichts zu sehen und wenn, hieß es aufstehen und sich durch die Menschenmassen zwängen. Um am Wegesrand seiner Sucht zu frönen. Das war der Ausschlag gebende Moment für mich. Ein einziges Mal habe ich dies praktiziert, hab mir einen Weg durch die vielen Menschen gesucht. Um mich dann zu den Rauchern zu stellen. Während ich diese Zigarette geraucht habe wusste ich es....es hat "klick" gemacht. Ich wusste es, das war sie jetzt, meine letzte Zigarette.
Ich habe den restlichen Abend, nur noch diese herrliche Musik genossen und das gute Gefühl, das alles mit lieben Menschen erleben zu dürfen. Die ersten Stunden, eventuell auch Tage konnte ich diese Euphorie noch ein wenig festhalten. Aber dann, diese sogenannten "Schmachtattacken" haben nicht lange auf sich warten lassen. Also hab ich nach Hilfe gesucht. Igendwo im Netz musste doch nachzulesen sein, wie man das alles besser überstehen kann.
Sehr schnell hab ich dann dieses Forum gefunden....
Kurzentschlossen habe ich mich angemeldet und gelesen, dass ich nicht alleine bin, mit meinem Problem. Es war eine sehr gute Entscheidung, eine großartige "Truppe" war hier unterwegs. Im Nachhinein eine gute Zeit, mit all den "virtuellen" Menschen. Hier gab es Bestätigung, hier wurde gelacht und gefeiert. Wer von euch dabei gewesen ist, weiß wovon ich spreche! Und so haben sich Stund um Stund und Tag für Tag aneinander gereiht!
Und eins weiß ich ganz genau...
" nie wieder möchte ich diesen Entzug erleben." Und trotzdem, an diese Zeit werde ich mich voraussichtlich immer wieder erinnern.
Mein Fazit:
Macht euch auf den Weg,...
nie mehr einen einzigen Zug!
Wozu auch!
Eingesendet von Frido
