Jammerzimmer/Kummerkasten

Hallo ihr lieben,

Es gab eine Stelle bzw Menschen die mich extrem aufgeregt haben, so sehr dass ich wütend wurde und sofort lostiefelfte um meine Beruhigung zu kaufen... Dieses Spiel ging immer wieder bis ich dieses Muster erkannte und ich mich vor kurzen das erste mal dagegen wehren konnte
Wie blöd wäre es gewesen nach so vielen Tagen rauchfrei wegen dieser Sache wieder anzufangen

Was ich eigentlich sagen möchte und was hier einige schon erkannt haben, jammern und aufschreiben kann helfen, man kann es nochmal selbst durchlesen und manchmal ist es sogar so dass man sich selbst Antworten auf eigens gestellte Fragen gibt
Und natürlich wie hier auch schon erkannt man sieht das man mit gewissen Dingen eben nicht allein ist und Feedback bekommt...

Natürlich gibt es dann auch Extremfälle die sich dann im Jammern verlieren aber genau seltsam finde ich Menschen die nur auf Rosa Wolken und ihren Regenbogenpupsenden Einhörnern reiten

Beide Seite gehören dazu deswegen ist es nicht schlecht was Klauser gesagt hat... auch auf das konzentrieren was gut gelaufen ist... Logo
Ich sage zusätzlich,
nicht unterdrücken was schlecht gelaufen ist, sodern ein Weg zu finden auch damit vernünftig umzugehen

Sodele einen tollen Start ist Wochenende

Guten Morgen Ani

Fühle mich aktuell total unsicher, genervt und gestresst. Zigaretten würden jetzt so gar nichts besser machen. Weiß ich alles, trotzdem würde ich grad gerne mal ordentlich ausrasten oder jemanden beißen

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Guten Morgen SahraAnne,

Ich kenne diese Gedanken... Ich hätte am liebsten etwas abgefackelt, kaputtdingsbumst... Oder laut geschriien
(alternativ beim Fahrrad fahren nähe dem Feld laut und vermutlich sehr schief... Singen)

Allerdings ging das dann eher weniger gegen Menschen

Ich schätze da ist auch einiges unterdrücktes...

Ich las von einer Dame die richtig Hassgefühle entwickelt hatte nach 6 Monaten rauchfrei
Der Psychologe schrieb ihr das es unterdrückte Gefühle sind und das es gerade dass Rauchen ist das man dafür nutze um genau eben gewisse Gefühle zu verdrängen bzw sich davon abzulenken

Ob man das jetzt so für sich annehmen möchte sei einem selbst überlassen

Ich finde beim aufhören mit dem Rauchen hat man nochmal die Möglichkeit sich selbst besser kennen zu lernen und manchmal muss man erkennen das gewisse tiefer sitzende Dinge noch Heilung benötigen...

Ich bin froh das ich weit von Dir bin, schmeisse Dir gerne aber was zum reinbeissen zu und renne

Freut mich das ich Dich zum schmunzeln bringen konnte

Ich bin auch so ein Jammerlappen oder Heulsuse....
Heute ist meteorologischer Frühlingsanfang, das war für mich als Raucherin die schönste Zeit vom ganzen Jahr, das Erwachen der Natur..die Sonne und eine Zigarette...

Heute kämpfe ich schon den ganzen Tag, ob ich es nicht mal probieren soll, mit geht es nach 60 Tagen immer noch mies