Der Aprilzug 2024 - Bahn frei für ein rauchfreies Leben mit Andrea und Lix :D
Liebe Aprilzügler,
Dies ist ein perfektes Wochenende, um die Rauchfreiheit bei schöner Frühlingsluft zu genießen!
Geht und bewegt euch! Atmet! Genießt die herrliche Sonne!
Bei mir in der Küche ist auch noch Kuchen und Kaffee.
Könnt ja mal vorbeikommen, ich feier gerade meinen ersten Monat. 
Nach jeweils 31 einzelnen Tagen mit Zuversicht und Hilfe von hier, war der dann einfach voll!!
Liebe Grüße
Steini
Kaffee 
Hoffe du hast genug 
Lieber Steini,
der Monat ist tatsächlich rum - wie toll!!! Ganz herzlichen Glückwunsch, ich komm dann gleich mal auf einen Kaffee vorbei 
Alles richtig gemacht, weiter dranbleiben bitte, mit positiver Einstellung und offenen Äuglein, ein toller Vorreiter!!!
Ganz lieben Gruß + einen schönen rauchfreien Abend!
xxx
Lix
Dies ist ein perfektes Wochenende, um die Rauchfreiheit bei schöner Frühlingsluft zu genießen!
Geht und bewegt euch! Atmet! Genießt die herrliche Sonne!
Bei mir in der Küche ist auch noch Kuchen und Kaffee.
Könnt ja mal vorbeikommen, ich feier gerade meinen ersten Monat.
Nach jeweils 31 einzelnen Tagen mit Zuversicht und Hilfe von hier, war der dann einfach voll!!
Liebe Grüße
Steini
Hi Steini
Ich komme auch auf ein Jever rein
Liebe Mina, das freut mich und uns so, dass wir euch motivieren und unterstützen können!! Und wir können es euch auch so nachfühlen.
Genau, der Autopilot bleibt auf "Aus", dem fällt sowieso nix vernünftiges ein zur Zeit, bleib stur und stark und bald hast du schon die erste Woche geschafft. Lies und schreib, was das Zeug hält, habe ich damals ganz genauso gemacht!
Am 4. Mai feiern wir dann entsprechend deinem Profilbild nochmal eine extra Party, okay?
Ganz lieben Gruß und einen schönen, rauchfreien Abend
xxx
Lix
danke, ich schätze eure Beiträge hier so sehr.
Ich bin wirklich glücklich hier zu sein.
Ihr seid alle so unterstützend, motivierend und inspirierend.
Obwohl es immer wieder sehr schwer ist, sehe ich einen Unterschied zu all meinen gescheiterten Versuchen (und das sind viele);
ich bin jetzt so entschlossen;
fühle mich irgendwie anders;
ich fühle, dass es jetzt keine andere Option gibt, als rauchfrei zu bleiben.
Es hilft so unglaublich hier zu lesen, zu schreiben, in einem Boot mit anderen zu sein oder natürlich in einem Zug :-)
So oft habe ich bei früheren Aufhörversuchen auf Autopilot geschaltet, bin Zigaretten kaufen gegangen, ohne es zu wollen. Ich habe zu mir selbst gesagt: "Mach das nicht, bitte, Mina...", aber mein Körper hat mich dorthin geführt...
Aber jetzt ist es anders!!!
Gute Nacht
Da kann ja a Jever daherkommen
Sorry Flachwitzalarm 
xxx
Lix
Ich komme auch auf ein Jever rein
Wow drei Wochen geschafft, ganz Herzlichen Glückwunsch!!!
Ich hoffe, es gibt eine Belohnung? Ich kann mich noch gut an meine erinnern, nach drei Wochen. Die Sachen, die ich mir selber geschenkt habe, hab ich immer noch und sie haben eine ganz besondere Bedeutung 
Bitte weiter so!!!
Ganz lieben Gruß und einen schönen rauchfreien Abend,
xxx
Lix*
3 Wochen
Ich kann es selbst gar nicht so richtig glauben.
Habt alle ein wunderbares tolles Wochenende!
Liebe Grüße!
Liebe mina_linnea und Anna_01,
herzlichen Dank für eure Glückwünsche zu den ersten 21 Tagen bei mir.
Ich kann es auch noch immer nicht glauben! Ich war jetzt am Wochenende verreist und bei Freunden zu Besuch und es gab tatsächlich mehrere Triggermomente, wo ich zu meinem Mann sagte, dass ich jetzt wirklich gerne rauchen würde.
Ich tat es natürlich nicht, weil ich es nicht mehr will, aber der fiese Suchtteufel war dennoch nervtötend hartnäckig. Na ja, heute wird aber nicht geraucht, weil heute Sonntag ist. Und morgen... schauen wir mal.
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntagabend ohne zu rauchen.
Löwin12
Einen schönen Abend 
ich hoffe, ihr hattet alle einen schönen Sonntag. Ich konnte mich zeitweise nicht einloggen und lasse mal einen Abendgruß da.
@Löwin
Momentan habe ich wenig Gelegenheit zu rauchen, habe ich unterwegs selten getan. Diese Momente kommen aber häufig und ich habe schon etwas Angst, wenn ich wieder im Alltag bin.
So wie du es beschreibst ist es sicher perfekt. Zu den Momenten des Suchtdruck stehen aber nicht rauchen.
Allen einen guten und rauchfreien Start in die neue Woche 
Hallo zusammen ???? Bin neu hier und bin seit 4.4. rauchfrei. Bis jetzt klappte es gut, aber heute nervt mein Kopf der immer sagt: "Jetzt eine rauchen"
Dieses ewige daran denken nervt so. Nun lese ich hier einfach all eure Nachrichten und hoffe das hilft ???? Schönen rauchfreien Abend wünsche ich euch
