Der RauchfreiExpress 07-23
Aufwachen!
Der erste Frühling seit elendig viel Jahren ohne Rauch! Was es da alles zu schnuppern gibt!
Kleiner Zwischenstand:
Ich bin jetzt offiziell im Club der Ramipril -Schlucker.
Und die vielen Infekte: mein Vitamin D Speicher ist leer.
Beim Blutdruck war ich zuerst echt sauer...da hört man mit Rauchen auf und wird so abgestraft!
Aber da ich weiß, dass das 
das Problem lediglich hinausgezögert hat um nebenbei andere Probleme zu erschaffen, werde ich natürlich die Finger auch weiterhin davon lassen.
Liebe Eva, danke dir für das Blümchen!
Es scheint dir gut zu gehen mit deinem Nichtmehrraucherdasein, bis auf gelegentliche Gedanken.....das freut mich für dich! So sollte es sein, im besten Fall ohne quälende Gedanken!
Verena, dir gute Besserung und ein Gruß an den Rest des Zuges.....
LG, Birgit
Hallo Sternchen Speedy
Danke für deinen Besuch.
Ja das schönste Geschenk haben wir uns selbst gemacht, in dem wir mit diesem ganzen Raucher Quatsch aufgehört haben.
Was für eine dumme Sache, dieses Rauchen.
Ich habe auch immer noch Attacken aus der Sucht Ecke. Träume, in denen ich rückfällig werde sind auch dabei.
Aber ich bin auch glücklich, das ich es real nicht mehr mache.
Ich bin im Moment auf Reisen. Das Hotel in dem ich gerade bin besuche ich immer sehr gerne. Zum ersten Mal stehe ich nicht andauernd vor der Tür, oder im Raucher Bereich.
Das ist ein tolles Gefühl.
Ein Gefühl, wieder auf der Brücke die Kontrolle zu haben.
Ich drücke dir die Daumen, das für dich die Zigarette für immer erledigt ist.
Herzliche Grüße Klaus
Liebe Verena!
Eine gute und schnelle Besserung wünsche ich dir.
Schicke dir mal einen schönen, leckeren Tee, der dich stärken soll!
Und ein paar Vitamine.
Werd schnell wieder gesund.
Hallo in die Runde
Mich hat es schon wieder erwischt. Seit gestern habe ich viel zu hohen Blutdruck...war gleich heute morgen beim Arzt.
EKG in Ordnung, Langzeitblutruck wird gerade gemessen, Laborwerte von Blutuntersuchung und Urin bekomme ich morgen.
Das Fieber macht es auch nicht besser und deswegen geht es gleich ins Bett
Hallo Sternchen Speedy
Schön, das du wieder da bist. Hatte mich schon gewundert.
Gruß Klaus
Hallo ihr Lieben,
leider kann ich nach wie vor nicht auf meinen früheren "Sternchen Speedy" Account zugreifen.
Mittlerweile spüre ich deutlich die Veränderung meines Körpers die das Nichtrauchen verursacht hat.
Zum Beispiel habe ich früher beim Sport immer einen Kaugummi gebraucht, weil mein Mund so trocken wurde - mittlerweile kein Thema mehr. Meine Ausdauer ist wesentlich verbessert; ich walke sehr gerne und mein Durchschnitt liegt jetzt bei 6,4km/Stunde - als Raucherin war ich meist zwischen 5,9 und 6,2/km/Std.
Auch bin ich weniger kurzatmig wenn es bergauf geht. Kann mich sogar (manchmal) noch unterhalten.
An die Sportler: Ich bin 60 Jahre alt und reine Freizeitsportlerin ohne Wettkampfehrgeiz.
Noch immer habe ich aber auch Lust auf Zigaretten - in den unmöglichsten Situationen schießt der in meinen Kopf und sagt: JETZT RAUCH DOCH ENDLICH!!!!
Ich lese nach wie vor hier sehr viel, und erfahre so viel von anderen NMR - das hilft so sehr.
Ich bin dankbar, dass es dieses Forum hier gibt. Es ist wirklich für mich die beste Selbsthilfegruppe ever.
Liebe Grüße, Sternchen Eva
