Es zwingt mich ja keiner

Übrigens rennen meine Kolleginnen, welche auch nicht die genormten Maße haben, nach Schulschluss auf der Tartanbahn unseres Sportplatzes... jeder so weit wie er schafft, meistens motivieren wir uns aber gegenseitig, über uns ein bissl hinaus zu wachsen... Wenn parallel nicht noch der Fitnesskurs der Zwölfer trainieren würde, wäre alles schick. Aber gut. Es ist nie alles Gute beisammen. 8)

Liebe Gaby, ich dachte immer, wenn ich nicht mehr rauche, dann muss ich jeden Tag mit dem Gefühl „es fehlt was“ zurechtkommen. Und je besser ich damit zurecht komme, um so lönger bin ich dann Nichtraucherin. Aber so ist es gar nicht. In den ersten paar Tagen bemerkte ich das Fehlen schon. Dann habe ich zwischendurch manchmal vergessen, dass ich nicht mehr rauche, hatte aber ziemlich langanhaltende Attacken zwischendurch. Jetzt ist es so, dass ich die meiste Zeit des Tages nicht merke, dass mir etwas fehlt. Ich glaube, weil nichts fehlt. Manchmal fällt mir zufällig ein...“...ach, du warst doch Raucherin!“ ...aber das ist nicht schlimm. Heute hatte ich gar keine schlimme Attacke...nicht einmal im Auto. Ist ja auch langweilig...diese künstliche Aufregung, wenn ich dann doch nicht rauche! Ich denke, mein Körper weiß jetzt langsam Bescheid und gibt auf... in der Nacht schwitze ich nur noch wenig, das Gift müsste nun langsam fast ganz raus sein. Dann geht meine umfassende Regeneration endlich los. Morgen schon 10 Tage. Ging schneller als gedacht. Gaby, wirklich...in echt!!!!!! [b]ICH HÄTTE NIEMALS GEDACHT, DASS ICH DAS KANN[/b]. Ich habe anderen zugehört und gedacht, naja ...die sind halt stark genug, aber ich nicht. Ich kann das nicht aushalten. Nur gibt es kaum was auszuhalten. :wink: Zum Sport dann per Nachricht. Liebe Grüße Jana

Hehe, da ist sie ja, die Belohnung, ich freu mich für dich :riesengrinser: Wo du sie doch gar nicht brauchtest/haben wolltest. Das wird morgen bestimmt ein tolles Gefühl, mit dem neuen Kleid, das du dir echt redlich verdient hast, zur Arbeit oder wo auch immer hin, zu gehen und stolz auf dich zu sein. Was ist ein 8. Weihel? Du bist 2000 Meter wohin auch immer gerannt? Und wieder ein Chapeau .....dafür gibt es hier leider kein Zeichen. Meine sportlichen Erfolge erzähl ich dir auf der privaten Seite, ganz zum Deppen will ich mich hier auch nicht machen.:wink: Dass ich dir folge, hast du gelesen? Montag bin ich nach dir dran....und ich hoffe einfach, dass ich das auch so tapfer kann wie du. Liebe Grüße Gaby

Hmmmmmm ...grad schlimm. Schlimm schlimm... :bang::bang::bang::bang::bang: Orange mit Schokostreusel... sonst fällt mir nichts ein. Schnell ins Bett.

Danke...:P Socke! An meinem Kühlschrank dröhnt die 8. [b]Weiel[/b]..... ich täglich um halb vier am Nachmittag den Tag geschafft habe. Aber dieses Zählding hier hängt immer hinterher... Heute ärgert mich das. Dafür habe ich die Feierabendattacke mit 2000m rennen in den Wind geschlagen....ging im Auto dann besser, aber auf Dauer ist das nix. Was arbeitest Du? Oder hast Du keine Feierabendzigarette mehr, die Du ignorieren darfst? Wann wirst Du heute noch hoppelig? Habe mir heute ein rotes Nichtraucherinnenkleid gekauft...nur so....weil es morgen so warm ist.:wink: Viel Spaß in der Sonne - mit oder ohne Kleid. :oops: Liebe Grüße Jana

Kraaaawummel :fireworks: *pling* :congratchamp: Da steht se, die 78). NWEEZ, nee, so kreativ bin ich nich:oops:. "Nie wieder einen einzigen Zug" heißt das Buch von Joel Spitzer. Altanativ kannste ma im www gucken, nach ne Rucksack... Aba merkste schon, dat et sinnvoll is, sich wenstens ma Jedanken um sowat zu machen:oops:? Hey, bleib stur! Dann steicht in 3 Tagen die nächste Fete; wirste zweistellich:P. Wenn wa hier eins jut können, dann isset Feiern:P. :sun-2:

Hey liebe Jana, Ich bin Hammermäßig neidisch auf dich, vielen lieben Dank für deine lieben Wünsche, aber du bist nicht zu toppen. Ich habs vergeigt und du gehst weiter. Ich find das riesig......Chapeau. Ich hoffe, Woche 2 wird schon ein bisschen einfacher......gib mir einfach Mut für Woche 1.....haha. Wirklich, ich wünsch dir so viel Durchhaltevermögen und zeig mir, dass es geht......hab ja nun vergeigt. Auf jeden Fall wirst du meine Leitfigur sein, und wenn ich nur 2 Wochen nach dir komme und wir irgendwann 1432 Tage auf dem Tacho haben, dann spielt das auch keine Rolle mehr. Ich glaub an dich. Über meine sportlichen Erfolge reden wir dann ein andermal, wenn du einen schlechten Tag hast und was zum grinsen brauchst. Liebe Grüße Gaby

Okay, liebe Socke... War in der Stadt. Rucksack könnte ich gebrauchen. Jetzt ...bei so viel Fahrradfahren. Für das Wasser, den Schlüssel und den Pulli...nicht für Kippen. Und ein Softeis, weil so schönes Wetter ist. Esse nur das, nur Schokovanille natürlich. Rucksäcke alle, wirklich alle hässlich. Erster Eisladen zu, zweiter ...Softeis erst ab Samstag. :roll: :bang: Habe dann bei Rossmann Zahnbürstchen gekauft, damit ich nicht ganz umsonst das Geld in die Stadt getragen habe. Tolle Belohnung. Zahnbürstchen, die daheim alle waren. Jaaa, Bewegung, Sonne, Attacken aus dem Weg gegangen. Sparschwein. Virtuell wird mir das ja angezeigt. Vielleicht fällt mir was ein. Was Großes. Das mit den zwei Zetteln mache ich. Danke für den Tipp. Hört sich seltsam an, Zettel in der Tasche... wie lange? Es fühlt sich so an, als wäre ich niemals sicher. Niemals mehr. :( NWEEZ? Hast Du Dir das ausgedacht? Gute Sportlerin warst Du? Daher also Dein starker Wille. Wie belohnst Du Dich eigentlich jetzt, wenn Du Feierabend hast? ... morgen starte ich mal ganz locker in meine zweite Woche. Wahnsinn. Mal gucken was Gaby macht.

Alles einfach so ausgedacht! Die entsprechenden Partystuben findeste im Forum; Bereich "Alles zum Thema Ausstieg" lass dich überraschen8) Hey, bei dein schlechte Laune, jenau da kommen die Belohnungen ins Spiel. Dir was Gutes tun, was für´s Gemüt:oops:, dir Freude bereiten, für Glücksgefühle sorgen... Ich hoff, du findest was. Und guck ma inne Spiegel, strahl dich an, sag dir "ich bin toll" oder "das hab ich klasse hinbekommen", irgendsowas. Brust raus, Bauch rein, tief Luft holen und "boah, schon 7 Tage, ich platz vor Stolz".... Könntest im www auch mal nach lustigen Witzen oder Videos suchen. Die guckste dir dann so lange an, bis dich die Tränchen die Wange runterlaufen. Vor Lachen latürnich:P. Na ja, et käm auf ne Versuch an, meinste nich? Du, so ganz gelegentlich spielen uns auch die Hormone nen Streich. Hinterher denkste dann "uuuups, die Laune war ja gar nicht der Rauchfreiheit geschuldet":P Bleib stur, alles wird jut! :sun: für´s Jemüt

Hallo Claudia, einfach so ausgedacht? Oder steht das irgendwo zum Merken...? LG Jana

Hallo Jana, das sind hier definierte Meilensteine von erreichten rauchfreien Tage/Zielen und wird gerne hier gefeiert.: 50 Tage Blümchenwiese 100 Tage Keksdose 150 Tage Grieche 200 Tage Doppelkeksdose 250 Tage Poolparty 300 Tage Ballonfahrt Liebe Grüße Claudia

Was bedeutet das? Keksdose und Blumenwiese und Poolparty? Oder so...