Vorsichtiger Optimismus macht sich breit....

Halli Hallo Gitte.... Lach, ja das nenne ich auch mal Gedankenübertragung! Ja, eigentlich geht es mir gut, aber die letzten zwei Tage waren tatsächlich mal wieder etwas schwieriger! Habe gerade heute doch aus heiterem Himmel ein relativ großes Verlangen gespürt und häufig an das :nikotinteufelchen: gedacht! Manchmal frage ich mich ob das eigentlich nie aufhört. Zum Glück komme ich relativ schnell darüber hinweg, aber ich glaube es bleibt noch eine lange Zeit schwierig! Ich möchte erstmal mich auf die 150 Tage freuen, auch wenn es noch etwas hin ist. Stolz bin ich trotzdem! So lange backe ich mal für uns alle einen schönen Kuchen und lade zum Adventskaffee ein! :) :birthdaycake: Lasst uns gemütlich den dritten Advent einleuten! :kaminfeuer: :coffee: Lg Betty

[color=orange][b] Hallo ihr lieben.... Es tut mir sehr leid das ich mich solange nicht gemeldet habe, aber irgendwie bin ich immer in Action! Die Zeit vergeht wie im Pflug und die Gedanken an das :nikotinteufelchen: sind nur noch selten.[/b][/color] [color=blue][b] Noch immer bin ich sehr glücklich hier gelandet zu sein, ohne all die lieben Menschen hier, hätte ich es sicher niemals geschafft. Wollen wir mal weiter Hoffen das es ein Abschied für immer bleibt! Liebe Grüße und bleibt weiterhin alle Stark![/b][/color] :penguin: [color=red][b] LG Betty[/b][/color]

[color=orange][b] Guten Morgen liebe Gitte.... Danke, meinem Mann geht es soweit wieder einigermaßen gut, ebenso meiner Muddi! So eine Stärke wie Du glaubst habe ich glaube ich gar nicht, ich bin eher einfach Stur! :riesengrinser: [/b][/color] [color=green][b] Florentiner, Berliner und noch viele leckere Sachen mehr.... alles was auf die Hüften geht schmeckt besonders lecker! :D [/b][/color] [color=blue][b]Da ich Laktoseintolerant bin und auch auf Gluten anspringe, muss ich immer etwas vorsichtig sein. Ich esse zum Frühstück meißtens Filinchen Low Carb Knäckebrot oder auch gerne so wie heute ein wenig Naturjoghurt, Leinsamen, Chia Samen, ganz ein wenig Haferflocken und Kokoscrunch darin! Vorher gibt es ein Glas Wasser mit einer frisch gepressten Zitrone! Das schmeckt mir, hält lange satt und ich bin Zufrieden. Großartig abgenommen habe ich bisher nicht außer 3,5 Kilo, aber das ist mir ehrlich gesagt auch egal. Bei mir stehen zur Zeit noch Blutergebnisse aus, wo sich dann entscheidet ob meine Schildrüse eine Macke hat! Na von mir aus, ich mache das ja um mir was gutes zu tun und nicht weil ich unbedingt abnehmen will. [/b][/color] [color=purple] So, heute Mittag gibt es dann mal lecker falsche Bratkartoffeln und dann wollen wir mal schauen was der Tag noch so mit sich bringt! :lol:[/color] Glg Betty

[color=red][b][size=2]Juhu, ich kann es nicht glauben, ich habe es geschafft......[/size][/b][/color] [color=green][b] Liebe :gemeinschaft: lasst uns Gemeinsam diesen tollen Tag feiern..... meine Kohlenhydratarme Ernährung bleibt heute mal auf der Strecke ( liebe Gitte es läuft Prima ;-) )!!![/b][/color] :fireworks: [color=orange][b] Nun sind 100 Tage vergangen und was habe ich mich die ersten drei Wochen gequält. Es gab diverse Seitenhiebe für mich die es zu überstehen galt, von meiner Muddi die eine Not-Op brauchte, schwerer Verkehrsunfall von meinem Mann bis hin zu meinen beiden gebrochenen Füssen war einiges dabei!!! Trotzdem habe ich es geschafft und bin stark geblieben.... voller Stolz kann ich sagen das ich nicht einen Rückfall hatte!! Egal wie schwer ein manches erscheint, aber eine Zigarette und das :nikotinteufelchen: helfen einem dabei überhaupt nicht weiter!!! [/b][/color] [color=purple][b] Darum kann ich nur jedem empfehlen stark zu bleiben. Wenn ich heute Bus fahre und jemand einsteigt der kurz zuvor geraucht hat, dann bin ich jedesmal erschrocken, wie fürchterlich dieser Mensch nach Qualm riecht und damit auch seine Mitmenschen belästigt. Das sind so die Momente wo mir auffällt das es vor 100 Tagen bei mir genauso war..... einfach Gruselig und Abschreckend! Lasst uns heute einfach Gemeinsam den Tag genießen und Feiern..... egal ob Frühstück, Mittag oder Abendbrot.... bei mir soll jeder Satt und Glücklich sein! Also in diesem Sinne...... Happy Day und liebe Grüße....[/b][/color] :sun: :birthdaycake::champagne:

[color=orange][size=2][b] Oh mein Gott........[/b][/size][/color] [color=green][b] Ich kann es nicht Glauben das ich bis hierhin gekommen bin! Es stimmt das ich mich hier sehr zurückgezogen habe, aber es war soviel bei mir los, das ich kaum Online war!! Jeden Tag habe ich aber fleißig meinen Kalender bedient und festgestellt das ich in zwei Tagen am Ende bin!! [/b][/color] Das :nikotinteufelchen: hat mich bisher nicht einmal mehr eingeholt und mich belästigt!!! Ich bin Froh das ich mich jetzt wirklich mit den Vorbereitungen für unsere Party hier beschäftigen darf, denn ich wünsche mir eine riesige Sause! Dafür stehe ich auch gerne in der Küche.... :cocktailzumfeiern: [color=blue][b]Backen muss ich noch und Salate werden auch noch gemacht!!! :birthdaycake: [/b][/color] [color=orange][b] Ich hoffe das ganz viele in dieser großartigen :gemeinschaft: übermorgen mit mir Feiern und wir alle einen schönen Tag haben! :smileumarmung: Nur Gemeinsam sind wir Stark und ohne Euch wäre ich nie bis hierhin gekommen!!! :smileumarmung: :fireworks: [/b][/color] Glg Betty

Betty? Hallo? Noch zwei Tage? Weißt Du, es gibt da so ein paar Leute, die Du mal gekannt hast im Zusammenhang mit dem Ablegen einer ganz abseitigen Gewohnheit. Nennt sich Rauchen. Wird Dir nichts mehr sagen ........... Also diese seltsamen Menschen sind häufig sehr stolz darauf, dass sie eine mehr oder weniger große Anzahl Tage rauchfrei verlebt haben und pflegen entsprechende Bräuche. Nach 50 Tagen begeben sie sich auf ein virtuelles Stück Acker mit vielen Blumen. Nach 100 Tagen backen sie - virtuell oder auch real - eine große Menge verschiedenartiger Kekse und laden ihre Stammesgenossen dazu ein. Dieses Ereignis nennt sich "in die Keksdose hüpfen". Falls Du also dieses recht lustige und :gemeinschaft: umfassende Fest nicht versäumen möchtest, wäre es ratsam, mit dem Backen zu beginnen. Ein deutliches ICH RAUCHE NICHT UND WER SEID IHR? wäre ebenso willkommen. LG Sonja

Hallo, Betty, Du liebe, freundliche, wo bist Du denn hin? Mit tausend Sachen beschäftigt und kein Gedanke daran, dass Rauchen mal ein Thema war? Falls Du noch mal reinguckst::fireworks: [b][color=purple]Heute großes Feuerwerk für Bettys[/color] [color=orange]80.[/color] [color=purple]rauchfreien Tag[/color][/b] :fireworks: Ansonsten wünsche ich Dir eine schöne Zeit und das alles so läuft, wie es Dir gefällt! LG Sonja:flowerorange:

[color=orange][b] Vielen Danke liebe Gitte für Deine Worte! :rose: Naja, ein Gutachter der Rentenversicherung meinte mal zu mir: " Es tut mir wirklich Leid, aber außer Ihrer körperlichen Einschränkungen kann ich nicht´s weiteres bei Ihnen finden. Sie sind ein sehr aufgeräumter Mensch, da kann ich nicht mithalten. Realistisch, zielstrebig und nicht zu stoppen!" Ich wusste erst gar nicht was der von mir wollte.... ich musste wegen meiner kaputten Füße zu dem Gutachter..... etwas später habe ich dann verstanden das der gute Mann es auf meine Psyche abgesehen hatte...... :bang: Danke, aber die habe ich zum Glück noch im Griff! :riesengrinser:[/b][/color] [color=purple][color=green][b] Zum Thema Low Carb kann ich nach so kurzer Zeit noch nicht viel sagen. Ich habe ein Konzept gefunden was mir und meiner Ärztin sehr gut gefiel.... daraufhin habe ich mich einer entsprechenden Gruppe auf Facebook angschlossen. Bin dort nur stiller Mitleser, so kann ich mir ohne Vorurteile die Tipps abholen die ich für gut befinde und den Rest ignoriere ich einfach. Derzeit sieht es so aus das ich mein Kaffee nur noch mit Stevia und Soja light Milch trinke ( man gewöhnt sich schnell an den neuen Geschmack ), dann trinke ich nur noch stilles Wasser statt der Apfelschorle von Lidl.... das macht sich schon deutlich bemerkbar. Ansonsten sieht mein Tag so aus: Frühstück innerhalb der ersten Stunde nach dem aufstehen und dann was man möchte. Bis zur nächsten Mahlzeit lasse ich 5 Stunden vergehen. Mein Mittagessen besteht dann aus einem der Rezepte die der Plan des Konzeptes vorsieht und hat nicht mehr als 30 g Kohlenhydrate. Bis zum Abendessen lasse ich wieder 5 Stunden luft, sehe aber zu das es nicht viel später als 18:30 Uhr wird. Mein Abendessen besteht dann wieder aus einem der entsprechenden Rezepte und hat nicht mehr als 10 g Kohlenhydrate. Mittag und Abendessen sind jeweils nicht mehr als 300 g. Das Konzept sieht es aber vor das man definitiv kein Hunger hat, dafür stopfen die Sachen viel zu sehr. Auf Kartoffeln, Nudeln und Brot verzichte ich derzeit komplett, erst wenn ein wenig was runter ist, möchte ich mir auch mal eine Ausnahme gönnen. Das ist eigentlich eine komplette Ernährungsumstellung und keine Diät! Wenn ich meine das ich Schokolade möchte, dann esse ich die auch.... bin ja kein Sklave meiner Ernährung ! Ich mache das ganze jetzt ca. 1,5 Wochen und habe jetzt 1,5 Kg verloren..... wie gesagt, ich mache mir aber auch keinen Stress, wenn ich mal eine Woche sündige, dann ist das eben so..... die andere Woche ist dann wieder Konsequenter! So, muss jetzt mal meinen Dackel lüften, bevor sie ausläuft! Bis bald! :penguin: Glg Betty[/b][/color][/color]

[color=green][b][size=2] Hallöchen Zusammen..... getreu dem Motto: Besser spät als nie bin ich auch endlich mal wieder hier!!! :D[/size][/b][/color] [color=orange][b] Hoffe es geht Euch allen gut und ihr kämpft genau wie ich alle Tapfer weiter gegen dieses böse :nikotinteufelchen:!!!??? Bei mir läuft es eigentlich ganz gut, mittlerweile sind 62 Tage rum und mir geht es soweit erstaunlich gut. Da ich mich momentan sehr mit dem Thema Ernährung beschäftige und meine Ernährung wie bereits berichtet auf Low Carb umgestellt habe, komme ich kaum dazu noch an das Rauchen zu Denken. :lol: Dieses Low Carb funktioniert wirklich Super, habe das mit meiner Ärztin im Vorfeld alles genau besprochen und mein Blutbild ist Mega seit ich nicht mehr Rauche! :D Zugenommen habe ich durch meinen Rauchstopp zum Glück nicht, aber es schadet nicht sich etwas anderes zu Suchen, als sich nur auf das Nichtrauchen zu konzentrieren. Mir ist es jetzt schon zweimal passiert das ich meinen Kalender vergessen habe abzureißen und ich erstmal hier schauen musste wieviele Tage ich schon frei von dem Gift bin..... :oops: [/b][/color] [color=red][b]So, es ist auf jeden Fall an der Zeit mal ein wenig zu Feiern..... :fireworks::fireworksblue:, ohne diese :gemeinschaft: hätte ich das nicht geschafft. Ich bin ganz offensichtlich ein Gruppenmensch der sich gerne Positiv mitreißen lässt. Ich danke Euch allen von :balloonsheart:, es ist einfach Großartig hier sein zu dürfen. Jeder macht mal schlechte Zeiten durch, aber man kann es wirklich schaffen. Klar überfällt mich immer mal wieder der Gedanke das es jetzt schön wäre eine zu Rauchen, aber das was ich erreicht habe, mache ich mir jetzt nicht mehr Freiwillig kaputt! In zwei bis drei Wochen erfahren mein Mann und ich ob wir ein neues positieres Leben beginnen dürfen, das wäre einfach großartig. Er hat sich auf einen Job beworben der einen Umzug mit sich bringen würde und das fänden wir echt Super, also bitte einfach mal die Daumen drücken. So da meine Form von Low Carb derzeit für mich nicht unbedingt Kuchen bedeutet feier ich einfach mal mit Kaffee....... und lade alle Herzlich in mein Wohnzimmer ein es sich gemütlich zu machen! :coffee: Bis dahin wünsche ich allen ein schönes Wochenende und immer schön Tapfer bleiben! :riesengrinser:[/b][/color]

Halliii Halloooo.... Nee.... Ich will ja gar nicht leise sein, aber ich melde mich definitiv morgen! Ich muss doch groß mit Euch Feiern......! Ich freue mich riesig das ihr alle an mich gedacht habt, Dankeschön! :smileumarmung: Eine Umarmung für alle und bis morgen! Glg Betty

:tanzendepinguine:

Respekt, 60 Tage,:fireworksblue: für mich noch unvorstellbar, :fireworks: wir wackeln weiter: tanzendepinguine::penguin::heart: GLG Marion