meine lieben,
danke für euer daumendrücken und die lieben grüße.
papa geht es ganz gut. hat massive schwindelattacken. ist aber fit, kann ewt und denken und reden.
montag gehts auf spurensuche: mrt ct. pp.
*uff
heute habe ich einen guten tag :lol:
dienstag bei der psychotherapeutin ( vorher hat mich die soz.päd/suchtth. begleitet) den ersttermin
gutes gespräche, angenehme therapeutin.
die moral: habe keinen suchtdruck, keinen therapiewürdigen leidensdruck.
mein schlafen bis 16uhr ist völlig i.o. , ist halt mein rhythmus - und da einkauf-, arzttermine etc
alle am nachmittag bzw. abend zu absolvieren sind, gibt es keinen änderungsbedarf
<- das ist eine OFFENBARUNG für mich!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bin gut sortiert, reflektiert und kann grenzen setzten. also wars das!
falls irgendwas hochkocht kann ich sofort hinkommen: *FEINFEIN
mittwoch charite
bisher bin ich um 8.30uhr losgefahren:
2 stunden hinfahrt
2 stunden warten, um ins schwesternzimmer vorgelassen zu werde
2 stunden warten, bis das labor zeit zum pieksen hat
1 stunde warten, um zum arzt vorzustoßen
2 stunden heimfahrt
ALSO, DER HORROR für mich.
diesmal habe ich es eingekürzt :riesengrinser:
10uhr losfahren
11uhr da
12uhr schwesternzimmer
12.15uhr bei der ärztin
12.45uhr im labor
14uhr zuhause
*SCHNING - geht doch :riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser:
also minimalstreß und tiefenentspannt
habe vor aufreggung in der nacht vorher nur 3h geschlafen.
bin do 16uhr ins bett und habe bis freitag 17uhr geschlafen - also geht doch!
das stinketier :evil: zerrt immer mal wieder an meinen nerven.
dann gibt es den :hammerfuerwutanfaelle:
und den :drachezumdampfablassen:
und auch noch die pfanne umme ohren :tennis:
ich spule meine rituale ab und es ist wieder ruhe im karton :gift:
ick wusel tag für tag einen schritt weiter :penguin:
und das :geldinssparschwein: wird fett :riesengrinser:
so, das war der lagebericht aus dem hause tinalyss!
lasst es euch bitte gut gehen!
knuddelgrüße tina :smileumarmung::sweatpea: