ab morgen 10 uhr bin ick in woche 5 'ohne' ...

Hallo Hellely, also wenn du schon 9 Wochen rauchfrei bist (meine Bewunderung dafür sei dir sicher!) aber immer noch soooo sehr zu kämpfen hast, dann reicht es vielleicht mit eisernem Willen nicht aus es allein zu schaffen. Du sollst dich ja auch anschliessend besser fühlen und nicht schlechter. Klingt fast so, als wenn du noch immer auf die Leute neidisch bist welche rauchen "dürfen" Hast du schon mal daran gedacht professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wie sie z.B. bei einem guten Entwöhnungskurs angeboten wird? Das Handtuch zu werfen ist auf jeden Fall die schlechteste aller verfügbaren Möglichkeiten. Ich drück dir die Daumen L.G. Drummi

nabend, ihr lieben leute, mir geht's gut. [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Krank/smilie_krank_002.gif[/img] seit gestern bin ick bereits in woche neun ... ick hab mit mir abgemacht, daß ick mir noch bis ende november zeit gebe. wenn's bis dahin nich gaaaanz viel besser ist, schmeiße ick das handtuch. [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Traurig/smilie_tra_181.gif[/img]

hallo Hellely, warum meldest du dich denn nicht mal früher, oder fragst auch mal anderen wie es geht, es geht im Leben immer wieder um Nehmen und Geben. So, nun schmoll und flunschzieh nicht mehr und lass dich mal drücken alles Liebe Bea

... irgendwie fühl ick mir hier alleinejelassen. [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Traurig/smilie_tra_020.gif[/img] <schmoll-und-flunschzieh>

nabend, leute, nabend, klaus ... ick hab die chili-aktion unbeschadet überstanden ... meiner figur schadet im moment sicher anderes als 'flüssigkeit-reinpumpen' ... [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Verlegen/smilie_verl_005.gif[/img] seit gestern weiß ich von meinem hausarzt, daß das permanente klops-gefühl im hals normal ist. das sind die härchen, die sich wieder aufrichten ... solange sie damit beschäftigt sind, kann der schleim, der noch aus unwort-zeit in der lunge drinne ist, nicht richtig abtransportiert werden. das wird noch eine ganze weile so bleiben ... 'ganze weile' mochte er nicht näher definieren, sicher jedoch länger als ein jahr ... [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Traurig/smilie_tra_005.gif[/img] nu weiß ick wenigstens, WAS das ist. das macht die sache etwas weniger ätzend ... ansonsten meint er, daß das ne echt klasse leistung ist und ick am ball bleiben soll ... man, hab ick dem kerl die ohren volljesuppt und jejammert ... ansonsten hab ick heute das erste blatt der zweiten hälfte des 100-tage-kalenders umgeblättert ... ick bin echt stolz uff mich. [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Froehlich/smilie_happy_039.gif[/img] ick weiß, watt ick hinter mir habe. watt nu die tage noch kommt, weiß ick nich, ick hoffe, das schlimmste ist vorbei ... ick blicke nun auf jeden fall n bißchen positiver in die nähere zukunft ... ick wünsche allen ein 'gut's nächtle'!! [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Schlafen/smilie_sleep_109.gif[/img]

nabend, liebe leute, nabend, liebe bea ... das wort kräuteretten habe ich schon öfter gehört, mich aber nie darum geschert, was das ist. irgendwie hatte ick immer was bonbonartiges im hinterkopp. ick hab mich also heute mal in unserer dorf-apotheke schlau gemacht. mit allem drum und dran, auch risiken und nebenwirkungen ... das war ein lieb gemeinter tip, aber ick laß die finger davon. das sind zigaretten! wenn ick mir so'n ding inne gusche stecke, ist mir der rückfall sicher! [img]http://www.world-of-smilies.com/wos_schockiert/mad1.gif[/img] ick bleib doch lieber bei fluchen (sehr laut, sehr unflätig), mich selbst bepöbeln (nicht ganz so laut [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Froehlich/smilie_happy_264.gif[/img]), das hinterkopp-vieh, das mich immer noch kleinkriegen will [img]http://www.world-of-smilies.com/wos_teufel/teu92.gif[/img] mit schlimmsten tiernamen belegen (das wieder laut) ... ick bin heute also in tag vier am stück mit dauer-kampf ... es war heute nicht weniger intensiv als in den letzten drei tagen, aber heut hab icks besser in' griff bekommen. [img]http://www.world-of-smilies.com/wos_tiere/cat01.gif[/img] und, da ick immer noch nich wieder so richtig fest aufn füßen bin, mach ick mir langsam aufn weg in meine koje ... nachti, euch allen! [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Schlafen/smilie_sleep_059.gif[/img]

Hey Elly, wie Du ja nun leidlich erfahren mußtest war/ist diese "Wesenheit" IN Dir noch existent und schert sich nicht darum diese Macht an/in Deinem Suchtzentrum auszulassen! Dich dieser Macht zu ERgeben, gerade jetzt wo Du emsigen Schrittes in eine NEUE, SCHÖNERE WELT überwechselst wäre fatal und Du würdest es Dir garantiert NIEMALS verzeihen sooooooooooooooo blöd gewesen zu sein! WAS Du gegen diese Attacken anwenden, unternehmen oder lassen solltest mußt Du Dir selbst erarbeiten bzw. antrainieren, denn nur so kannst Du Dir langsam aber gezielt einen Schutzschild um Dich aufbauen vor dem sich Dein Monster(chen) die Hörner chrasht! :razz: Hast Du's denn ohne größere Folgeschäden und Blessuren überstanden oder heulen die Glubschis noch ob diesen Teufelstrankes ala Chili?? Und nochwas, REINpumpen ist blöd, schadet der Figur, trinken ist wesentlich erfolgversprechender, probier's mal! :lol: Es gibt nur ein ZIEL für Dich und das lautet??? Genau... Bye Klaus ! 8)

hallo Hellelly, vielleicht hilft dir für so eine Situation eine Kräuterrette. Hat schon so manchem über eine schwierige Hürde geholfen. Mir auch schon. Habe sie jetzt für den Notfall in der Nähe. Sie schmeckt nach gar nichts und hinterlässt einen ekeligen Geschmack. Und im nachhinein ist mann/frau froh, dass kein Nikotin drin ist. Alles Gute für dich Bea

ich will darüber wirklich nicht nachdenken, man. hilfreich wäre eine wirksame idee, wie ich diesen widerlichen ich-muß-jetzt-sofort-eine-unwort-durchziehen-gehen-dauergeschmack im mund loswerde ... der ist wirklich seit 3 vollen tagen nicht wegzukriegen ... zähneputzen? ... das müßte ich dann 24 stunden am stück machen. heute hab ick verstärkt früchtetee ohne alles in die alte figur 'reinjepumpt. exakt 3 liter. plus kaffee ohne ende ... mehr geht nich ... ick habe heute das bad [b]sehr [/b]häufig frequentiert ... gebracht hat's auch nix. [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Eklig/smilie_iek_012.gif[/img] gestern habe ich es mit chili probiert. der einzige effekt war, daß ich rotz und wasser geheult habe, da das zeug (von meiner schwägerin selbst gezogen) sauuuuuuuuuscharf ist ... wie jesagt, kein dauerhafter effekt. es wäre nicht verkehrt, wenn das gleich morgen wieder zurückgeht bis gaaaaanz verschwindet ... is ja ätzend, ey. [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Schock/smilie_sh_021.gif[/img]

Hey Elly, na, da hast Du Dir und der Communitiy aber 'n ordentlichen Schrecken verabreicht, was war denn plötzlich IN Dich gefahren? Sind Deine Synapsen denn inzwischen wieder soweit aufnahmefähig um zu realisieren mit welchen Konsequenzen ein WIEDERrauchen verbunden gewesen wäre? Am besten denkst Du gar nicht drüber nach und Rauchst einfach nicht mehr... besser is dat! :D Also dann, schau daß Du schnell gesund wirst damit Dein Brain nicht erneut auf solch dumme Gedanken kommt! :wink: Bye Klaus ! 8)

... das wäre beinahe eine ganze herde voll katzenjammer geworden ... für heute bin ick dran vorbeijeschrammt. jetzt geht's mir wieder gut ... [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Grosse/smilie-gross_319.gif[/img]

Gott sei Dank, Elli :) :) :) Es hätte doch gar nichts gebracht außer Katzenjammer Und wieder von vorne anfangen?Du hast es jetzt auch schon so weit geschafft!!!!! Es wird auch immer besser und leichter, versprochen!!!!!! Weiter viele Durchhaltegrüsse von Ulla