Jeder Tag ist ein neuer Anfang.

Liebe Uta - 365 Tage =1Jahr hast du heute geschafft. Ich gratuliere dir heute ganz besonders . Super Leistung sei stolz auf dich. Bleib weiter dabei du bist uns eine große Stütze lg Michaela :smileumarmung::sun::congratchamp::award:

Liebe Uta Ich. Habe heute eine Dartscheibe im Wohnzimmer aufgehangen. Ob das Belohnung oder Frust ist wird sich zeigen :wink: Danke schön für deine Glückwünsche. Ich freue mich schon arg, dass es geklappt hat. Ich hatte da so meine Zweifel, war aber stur. Hab einen schönen Silvestertag und komm fein rüber. Liebe Grüße Ulrike Ach ja... 2025 wird ja gar nicht geraucht. So steht es geschrieben :lesenalsablenku

Liebe Uta, du warst die erste, die mir zu meinem 2jährigen gratuliert hat, dann will ich auch mal bei dir anfangen mich zu bedanken : Danke. :wink: Du bist ja auch fleißig unterwegs und grüßt und bist aufmerksam für Jubiläen... das ergibt sich bei mir einfach durch lesen. Wenn sich lange niemand meldet, wird das immer schwieriger. Das ist dann eben so. Es ist ja eine Freude und keine Pflicht..... [i](übrigens verstehe ich nicht ganz, warum das 2-jährige bei 731 Tagen und nicht bei 730 gefeiert wird?[/i] Es war ein Schaltjahr dabei, daher +1 Tag...:D Und meine Anfänge im Dezember 2020 sind nicht mehr so präsent . Ich verdränge auch heute noch das Gefühl der Schmacht, falls es kurz einmal aufflammt.....So wie jetzt ist es gut. Du hast auch bald dein erstes Jahr rum......Freude !!!!Hab noch schöne Tage im alten Jahr ! Liebe Grüße, Birgit :sweatpea:

Liebe :gemeinschaft: ich wünsche allen schöne Weihnachtstage, schönes Feiern, je nach Vorliebe. :weihnachtskerze Allen, die unfreiwillig allein sind wünsche ich, nicht zu traurig zu sein und die Tage gut zu überstehen bzw. sogar vielleicht genießen zu können. Hauptsache jedenfalls jeden Tag auf's neue: Heute rauchen wir nicht! Das ist das größte Geschenk, das wir uns machen. :gift: Und dabei habt ihr alle mir sehr geholfen, danke dafür! Liebe Grüße Uta

Liebe Uta, vielen Dank für deine Glückwünsche. Ich habe, im Gegensatz zu dir, so viele Versuche hinter mir :roll: Irgendwie fühlt es sich dieses Mal anders an. Ich bin erstmals von innen raus stolz auf jeden Tag, kann mit Schmacht und Emotionen umgehen und hoffe, dass es so bleibt und nur besser wird. Einen schönen Abend :sleep:Anna

Liebe Uta, ganz herzlichen Dank für deine Glückwünsche zu meinen 777 suchtbefreiten Tagen! Jetzt bin ich etwas irritiert, dass ich in deiner Stube schon Glückwünsche zum ersten Jahr lese. Die würde ich mir mal noch aufsparen, ich bin mir aber ganz sicher, dass du das erste Jahr sicher in den Hafen bringst! Ich wünsche dir eine schöne Advents- und Weihnachtszeit! Liebe Grüße Ela

Ein Jahr geschafft. Glückwunsch. :riesengrinser:

:sleep: Gute Nacht

Liebe Uta, alleine ins Fitnessstudio das passt schon. Ich gehe immer mittags, da haben sowieso die meisten keine Zeit. Im Studio ist es dann nicht zu voll und man kann angenehm trainieren. Früher so ab 2014 war ich auch schon jahrelang im Studio, bin da auch schon immer mittags gegangen. Damals war ich körperlich noch fitter. Ich gehe alle 2 Tage, es sei denn wir sind unterwegs. Habe bisher 4 Trainingseinheiten hinter mir, bisher fühle ich mich gut. Meine Ärzte hatten mir gesagt, ich kann soweit alles an Sport machen, sollte aber mit Normalgewicht trainieren. Sonst geht das auf die Beinvenen, die sind ja nach Thrombose und Lungenembolie nicht mehr so fit. Deshalb habe ich erstmal 17 Kg abgenommen und gehe nun mit 84-85 Kg zum Sport. Das ist bei 1,87 m schon mal ganz okay. Wünsche dir schon mal frohe Weihnachtstage LG Ralf

Hallo Uta, bald - ich glaube Silvester - hast du ja das erste Jahr geschafft, Das ist klasse. LG Ralf

Hallo Uta, habe es gerade gemerkt, hört sich komisch an. Ich habe meine letzte Zigarette nach Sandys Geschichte beschrieben. Grüße und danke für deinen Besuch und Glückwunsch :smileumarmung:Anna

Liebe Uta Uih, die nehme ich gerne. Tatsächlich bin ich fast ausschließlich auf meinem Sofa heute. Ist dann mal so. Lieben Dank für deinen Besuch und auch dir einen schönen zweiten Advent! Ulrike Du hast noch 24 Türchen bis zum 1. Jahr. Das kriegst du locker hin!