Jeder Tag ist ein neuer Anfang.

Hallo Uta, lieben Dank für deinen Besuch bei mir. Ich war gerade im Garten und habe die einen 💐 gepflückt (sollen Pfingstrosen sein, auch wenns nicht so aussieht ☺️). Morgen vor 6 Monaten beschloss ich die Änderung, umgesetzt habe ich sie am 25.11. Insofern darf ich in 2 Tagen mein Halbjähriges feiern. Insgesamt geht es mir gut. Das Nichtrauchen fällt mir immer noch sehr leicht, auch wenn sich zur Zeit die Suchtstimme öfter als sonst meldet und mich zum Rauchen verführen will. Ist wohl der „3Monats-Angriff“ 😂. Solange der Angriff so bleibt, komme ich ohne Probleme damit klar. Wie sieht es bei dir aus mit der Suchtstmme? Schokopudding ist wirklich eine Alternative zur Schokolade ... aber nur wenn man die Schokolade nicht nach dem Pudding nicht vertilgt 🤣🤣🤣. Das mit der ganzen Tafel kenne ich auch zur Genüge. Ich habe nämlich gestern festgestellt, dass ich wieder Schokolade essen kann, sofern ich sie vorher in kleine Stückchen geschnitte habe und hinten im Mund lutsche. Von der Tafel ist außer der Verpackung nichts übrig geblieben. Jedenfalls kann ich immer noch nichts abbeißen. Ich nehme auch noch immer Schmerzmittel, allerdings nur morgens und abends vor dem Zubettgehen. Die letzte Nacht konnte ich auch wieder schlafen. Also bin ich auf einem guten Weg. Ich wünsche dir auch noch sonnige Pfingsttage. Liebe rauchfreie Grüße Kyra

Liebe Uta, das ist sehr lieb von dir, dass du mich auf die griechische Party mitnimmst. Da tanzen wir beide dann auf mit dem Sirtaki [SIZE=2]:tanzendepinguin[/SIZE]. Und stoßen auf unsere Giftfreiheit an [SIZE=2]:cocktailzumfeie[/SIZE] Ein schönes Pfingstwochenende Eva

Liebe Uta, du besucht mich und ich bin nicht zuhause - komme sogar länger nicht heim. Verpasse somit meinen dritten Tausender. Vielen Dank für deine lieben Worte. Wie ich mich fühle? - sehr zufrieden damit nicht mehr zu rauchen. Ich bin davon überzeugt für meine Gesundheit das Beste getan zu haben. Auch wenn es gegen das älter werden weniger hilft. Ob ich noch an das Rauchen denke? - ja, aber anders. Ich kann Tabakrauch riechen, denken, dass der ganz gut duftet und trotzdem nicht den Gedanken haben. dass jetzt zu Rauchen schön sein könnte. Nicht zu rauchen ist selbstverständlich geworden. [SIZE=2]:ideebirne:[/SIZE] Viele liebe Grüße

Liebe Uta, sooo lieb, dass du mich besuchst und ja, klar, so eine schoene Umarmung tut mir gut.:heart: Derzeit habe ich nicht die Angst, in ein Loch zu fallen, auch wenn mich das Ganze doch sehr verunsichert. Und ja, es stimmt, in dieser einen Woche habe ich viel mit mir selbst erlebt. Dieser Rauchstopp bringt ziemlich viel Veraenderung fuer mich. Liebe Gruesse Eva

Liebe Uta, 😘 herzlichen Dank für deinen lieben Besuch. Ob ich mich noch belohne für meine Rauchfreiheit, wolltest du wissen. Ich sag mal so, ich muss keine materiellen Dinge haben, um mich zu belohnen. Das war in der Anfangszeit schon wichtig, schließlich habe ich mir viel Geld erspart, durch das Nichtmehrrauchen. Heute ist es tatsächlich so, dass ich es mir immer wieder bewusst mache, wie herrlich diese Freiheit ist. Ich komme gerade aus einem Urlaub zurück, den wir seit vielen Jahren in unserem Wohnmobil verbringen. Erst heute habe ich daran gedacht, wie schlimm es gewesen ist, als mein Mann und ich im Mobil noch geraucht haben. Ich musste alles was ich in den Schränken verstaut hatte, nach dem Urlaub waschen. Nicht, weil wir alles getragen hatten, sondern weil jedes Kleidungsstück nach Rauch gestunken ja ich sage extra, gestunken hat. :oops: Wie geht es dir mittlerweile? Du bist seit mehr als 2 Jahre rauchfrei. Kannst du von dir sagen, „ich bin eine glückliche Nicht-Mehr-Raucherin?“ Oder meldet sich dieser Fiesling :evil: manchmal noch? Ich dachte wirklich sehr sehr lange...[b]hört denn dieser Suchtdruck nie auf? [/b] Heute und nicht erst seit heute kann ich sagen...ich kann mich kaum noch daran erinnern, dass ich jemals geraucht habe. Das ist sooooo weit weg und das ist einfach wunderbar. [SIZE=4]:tanzendepinguin[/SIZE] Liebe Uta, ich wünsche Dir eine gute Zeit. Erstmal freuen wir uns auf die warme Jahreszeit...irgendwann muss sie doch kommen - oder? Gut das wir[SIZE=3] 🌞[/SIZE] im Herzen haben. Liebe Grüße uns alles Gute wünscht dir Herta

Hey Uta Vielen vielen Dank für deinen Besuch Wow .... jetzt bin ich echt gerührt! Deine Umarmung nehme ich gerne an und drücke herzlich zurück! Ganz liebe Grüße aus Neukölln!

Hallo liebe Uta, was ist dabei, wenn ich mit der Kaffeetasse anstoße? Menschen, die das nicht akzeptieren können, haben meist andere Probleme. Habe dich gerade im Januar gelesen. Im Prinzip sind Menschen, die nicht ohne Alkohol feiern können genauso bemitleidenswert wie Mensch, die ohne Zigarette nicht entspannen können. Ich bin gerade dabei zu lernen ohne Zigarette zu leben. LG von Lea

Ganz lieben Dank für deine Worte in meinem Wohnzimmer liebe Uta. Ich habe auch "nur" Kaffee, Tee, Mineralwasser oder Apfelsaft zut Auswahl und freue mich, wenn jemand damit zufrieden ist. Liebe Grüße von Lea

Hui! Fritten in Flaschen heute für Uta! Da schmettere ich mal ein schnelles, kurzes "Palim Palin" in dein Wohnzimmer!!! Schnell und kurz, da nicht viel Zeit! Liebe Grüße, Stine❤️

Hallo liebe Uta! Vielen Dank für Dein Besuch in meiner Traumwelt. Danke für deine lieben Worte. Deine Rückmeldung macht mich sehr glücklich. Es ist schön zu wissen, dass meine geschenkte Zeit für euch so wertvoll ist. Dein Wert hängt nicht davon ab, wie viel du leistest oder wie perfekt du etwas machst. Auch nicht davon, ob andere dich gerade sehen oder verstehen. Du bist nicht mehr oder weniger wert, je nachdem, was im Außen passiert. Ich wünsche mir, dass du dir selbst mit mehr Freundlichkeit begegnest – so wie du es wahrscheinlich bei einem Menschen tun würdest, der dir am Herzen liegt. :balloonsheart: Mit mehr Geduld, mehr Verständnis und weniger Härte, wenn etwas nicht so läuft, wie du es dir vorgestellt hast. :sun-2: Du musst nicht ständig stark sein oder alles im Griff haben, um „genug“ zu sein. Du bist es auch dann, wenn du zweifelst, wenn du müde bist oder wenn du gerade nicht weiterweißt. :tanzendepinguin Dein Wert ist nicht verhandelbar. Er ist da – einfach, weil du da bist. :heart: Irgendwie hatte ich das Gefühl, dir diesen Text zu schreiben 💗 Falls er gerade nicht direkt auf dich zutrifft, dann sieh ihn bitte einfach als eine kleine Botschaft an alle, die hier mitlesen. :) Liebe Grüße Nadja :sun-2: :balloonsheart: Uuuuuund Daaaaanke für die Umarmung.. ich liebe es Menschen zu umarmen... :)

Liebe Uta, wie hab ich mich gefreut, dass du in in mein Wohnzimmer reingeschneit bist8). Und danke für deine Gratulation.:balloonsheart: Du hast mich überhaupt nicht vollgetextet. Im Gegenteil, ich finde deine Zeilen super:D Ja, es war für mich wichtig und richtig, dieses Mail zu schreiben und damit den Ärger loszuwerden. Und ganz besonders das Gefühl der Hilflosigkeit. Bekam auch schon einen neuen Termin beim "jungen" Arzt, allerdings bin ich da schon in Spanien beim Pilgern. Noch immer steckt in uns Frauen zu sehr die Angst drin, aufrecht Klartext zu sprechen. Noch immer schlucken wir zu oft unseren gerechtfertigen Ärger runter. Damit wir ja nicht anecken und womöglich nicht mehr gewollt und gemocht werden. Mit dem Juckreiz geht's, schmiere mich ständig mit der Salbe ein und bin deshalb recht "klebrig" unterwegs.:kaputtlachsmile Ich bin schon neugierig auf deinen Bericht über die Offenlegung deiner COPD. Und auch wie es dir mit dieser Diagnose geht. Gern auch per PN. Alles Liebe Eva

Hallo liebe Uta, so schön, dass du mich in meinem Wohnzimmer besucht hast. Mit deinen Blümchen machst du mir eine große Freude. Wir waren ja "nur" Gelegenheitsraucherin; zu jeder Gelegenheit:kaputtlachsmile Hat's bei dir gleich aufs erste Mal geklappt mit dem Rauchstopp? Du gehtst ja schon auf zweieinhalb Jahre zu.:lol: Bei mir läuft's diesmal ganz gut, wohl weil es sooo klar ist, dass ich aufhören MUSS, will ich weiterhin (weit)wandern. Hab ich mir doch schon einige Schäden an der Lunge zugezogen. In 19 Tagen geht's los nach Spanien auf den Camino Inglés und ich freu mich schon. Liebe Grüße Eva