Steig ein wir steigen aus

Liebe Gitte, :heart:lichen Glückwunsch zu megamäßigen 400 Tagen Rauchfreiheit! :fireworks::balloonsheart::congratchamp: Hab noch ein schönes Wochenende. GlG Ulla

Liebe Gitte :smileumarmung: :rose: :balloonsheart:[color=red]lichen Glückwunsch zu erfolgreichen 400 rauchfreien Tagen!!![/color] :rose: verbunden mit einem dicken Dankeschön für deine Lotsentätigkeit! Ja, unsere Couchen:), und hey, ich war gestern walken. Meine Füße haben zwar weh getan, ich bleibe aber trotzdem dran! Da mein Privatleben so vor sich hindümpelt, ergreife ich die Chance, einen Monat lang Dance4Adults in einer Tanzschule zu testen: Power dich aus zu aktuellen Chart- und Clubhits; habe ich in einem Adventskalender gewonnen:) Darüber hinaus habe ich mich zusätzlich zu meinem bereits gebuchten Französischkurs jetzt noch zum Konversationskurs bei meiner muttersprachlerischen Französischlehrerin (B1) angemeldet; mein Traum ist, mich in Frankreich wieder mit den Einheimischen unterhalten zu können; und das Abnehmen gehe ich jetzt ernsthaft an. Und wie sieht es bei dir aus? Feiere dich schön, es grüßt dich in Verbundenheit :butterfly:Claudia:butterfly:

Bevor ich's vergesse: nur noch :sleep: :riesengrinser: :sun:

Liebe Gitte :smileumarmung: ich mache hier auch schon mal :fireworks::fireworks: denn ich weiss auch nicht ob ich morgen daran denke..................aber wunderschön 400 Tage hört sich super an. Aber ich glaube bei mir ist und bleibt die 100 mein Meilenstein :riesengrinser: das hört sich richtig gut an was du da am basteln bist, also ich bin zur Zeit mit einem voll gesunden Müsli morgens dran, was auch unverschämt lecker ist, aber der Joghurt ist ja nicht selbst gemacht, wie macht man den sowas....davon hab ich ja gar keine Ahnung ;-) wünsche dir ein wunderschönes Rauchfreies Wochenende ;) :heart: lg Tanja

Liebe Gitte, vielen Dank für deine Begleitung und deine guten Wünsche! Ich fühle mich wie ein Nichtraucher! Rauchen gibt es für mich nicht mehr und ich finde Raucher und Zigaretten riechen eklig. Habe derzeit überhaupt keine Versuchungen und bin nur froh und stolz den Mist los zu sein. Dir schon mal :fireworksblue::fireworksblue::fireworksblue::fireworksblue: zur vierten Doppelnull morgen. Sonst verbasel ich es morgen bestimmt wieder. LG Marion

Liebe Gitte, vielen Dank für deine Gratulation zu meinem Jubiläum. Nur: Auf der Insel bin ich noch nicht! :oops: Der Grieche musste reichen. :D Liebe Grüße Casaneu

Liebe Gitte, so statte ich dir auch mal einen Besuch ab. Besser ist das, denn in meiner Hütte ist dieser Tage der Teufel los, da versteht man sein eigenes Wort nicht mehr :lol:. Na ja, wir feiern halt alles was sich da in den Weg stellt. Danke für deine Besuche; ja, ich glaube auch, ich bin auf einem fantastischen Weg. Du hast Recht; das Kranksein war nicht einfach, denn ich musste erstmal kapieren, dass ich mental nicht gegen vermeintliche Entzugserscheinungen ankämpfen kann, die tatsächlich gar keine sind, weil ich nämlich krank bin. Das waren ein paar verdammt harte Stunden. Aber sie gingen auch rum. Ich dachte zuerst tatsächlich, meine Beschwerden kämen vom Rauchstop :oops:. Aber alles gut. Und mit einer Extraportion Humor lässt sich so manches besser ertragen. Und bald kommt der Frühling... mein erster rauchfreier Frühling... ich kanns kaum glauben! Bin gespannt wie er riecht... So. Ich lass dir ein paar Blümchen da :sweatpea::valrose: und wenn ich mir deinen Zähler so anschau... huiiii Contdown läuft... 3..... Alles Gute dir und liebe Grüße vom Söckchen

Liebe Gitte, hab Dank für Deine geduldige Begleitung! Heute musste ich besonders an Dich denken. Weißt Du noch, wie wir Stornys "Was war heute gut"-thread bevölkert haben? Schade, irgendwann vergesse ich's immer wieder, dabei ist es doch so wichtig, an das Gute zu denken und sich nicht vom Schlechten runterziehen zu lassen, gerade dann, wenn schlechte Stimmung durch Nicotinentzug droht! :bang: :cry: Mal ganz was anderes, Du weißt schon, dass Melasse das Abfallprodukt der Herstellung von raffiniertem Zucker ist, d.h. der Hauptinhaltsstoff ist akkurat der - wenige Reinigungsschritte später - gegenwärtig verteufelte Kristallzucker, dem es übrigens völlig egal ist, ob er aus tropischem Zuckerrohr oder aus heimischen Zuckerrüben gewonnen wird. Was für Wunderdinge erhoffst Du Dir davon? Lieber Zucker in Maßen und mglchst. viel Frisches! Das ist meine persönliche, subjektive Meinung. (Der vorherige Absatz dagegen nicht!) Abgesehen davon können wir jetzt bei Dir anfangen, die Tage bis zum 400. Tag zu zählen! Noch :sleep: :sleep: :sleep: LG Sonja

Liebe Gitte, danke für Deine Glückwünsche und dass Du immer an alle denkst! LG Cankaya

Liebe Gitte ;-) ja so gehört sich das immer schön weiter :penguin: wobei heute streike ich auch bei minus 3 Grad und Regen das geht leider garnicht :-) so so zuckerrohrmelasse, hab ich mal gegoogelt hört sich jetzt nicht schlecht an, aber schmeckt denn das mit Zitrone? Also wenn du es jetzt ein paar Tage probiert hast und es schmeckt und du dich fit wie Popeye fühlst :kaputtlachsmile: dann sagst mir bitte bescheid und ich teste das auch mal ;) bin leider da auch ein wenig verrückt, auf der einen Seite Schokolade wie GAGA und dann wieder ultra gesund. Aber es macht Spass neue Sachen auszuprobieren, vor allem da wir ja so als Nichtmehrraucher viel mehr Zeit haben, ich muss Samstags auch nicht mehr so viel putzen weil ja in der Wohnung nicht mehr geraucht wird :riesengrinser: mensch das macht ganz schön was aus ;-) Also Erkältungsmässig hab ich bisher toi toi toi, hatte meine letzte vorm Rauchstopp die sehr lange war und hoffe durch meine Bewegung draussen, die Sauna und ein paar Vitaminen auch davon verschont zu bleiben :-) so meine GesundheitsSchwester :smileumarmung: wünsche dir ein schönes Wochenende lg Tanja

Hallo liebe Gitte, einen schönen Abend und WE :wink: und, entschuldige bitte, sorry:oops:... soll ja englisch üben:roll: war ich schon mal in Deinem Zimmer ?? Ganz herzliche Glückwünsche, zu jetzt ( + 27 Tagen ) [color=red][size=2] "gleich" 1 Monat über 1 Jahr ohne Rauch :riesengrinser:[/size][/color] wie schnell die Zeit vergangen ist......... wenn ich so drüber nachdenke....... Der Januar ist bald Vergangenheit......Karneval, Ostern, Pfingsten, vielleicht ein wenig mehr Sommer, als im Jahr 2016 ? :wink: ............. und ehe wir und versehen, ist auch schon wieder Weihnachten + ein neues Jahr:wink: Wünsche Dir und Deinen Lieben ein frohes neues Jahr, mögen alle eure Wünsche in Erfüllung gehen, allerdings nicht der Wunsch nach einer Zigar.:evil: wünsche ich auch allen in unserer :gemeinschaft: in aller Freundschaft aus Essen a. d. Ruhr , seit ein paar Tagen Grüne Hauptstadt, ich glaube Europas :wink: und ne geruhsame N8 :sleep: Manfred

Meine Liebe Gitte :smileumarmung: jetzt muss ich aber doch ein wenig schmunzeln ;-) du sagst du denkst an mich wenn du umdrehst :riesengrinser: du sollst an mich denken wenn du tapfer weiter traben tust :kaputtlachsmile: also ich kann dir nur sagen, dass meine Laune richtig gut ist und das hat viel mit dem Walken draussen am WE in der Sonne zu tun, ich kann das echt jedem ans Herz legen. Das Hüfgold schwindet, die Glückshormone werden gepuscht und ans Rauchen denkt man schon dreimal nicht wenn man die frische Luft durch die Lungen pustet ;-) und YES ich freue mich sehr auf die Keksdose, denn ich hätte auch nie gedacht das ich es soweit schaffe ;-) so ich lasse dir mal noch was warmes hier :kaffeedonout: damit du motiviert vor die Türe gehst ;-) lg Tanja :flower: