Steig ein wir steigen aus

Liebe Gitte, ich gratuliere dir auch sehr herzlich zu deinen über tausend rauchfreien Tagen. Ich dachte neulich,, die so kurz vor mir aufgehört habe, müssten doch jetzt vierstellig sein - und siehe da, schon noch weiter. Ich wünsche dir alles Gute , du warst so eine liebe Weggefährtin in der harten Zeit und darüber hinaus. Liebe Güße Gisela

Liebe Gitte, Danke für Deine lieben Worte zur Begrüßung!:smileumarmung: LG, Silke

Liebe Gitte auch ich möchte Dir ganz :heart:lich zu 1.000 Tagen Rauchfreiheit gratulieren. Jetzt sind es schon wieder 1.005 und bei 998, da dachte ich: "Klicker, in zwei Tagen, da hat die Liebe Gitte eine ganz tolle Rauchfreimarke erreicht, da musst Du ganz dringend gratulieren..." und schwupps: war es schon wieder eine Woche später... So ähnlich reiht sich schliesslich ein Tag an den anderen, irgendwann spielt das Startdatum nicht mehr die Hauptrolle, sondern Du als Mensch trittst wieder hervor, wirst präsenter, bist erfahrener und weiser. Es ist schön das Du hier bist und mit Deiner Erfahrung, Deiner Weisheit und Deinen immer lieben und hilfreichen Worten. Du machst mit Deinem Engagement diese Welt für viele ein bischen schöner - durch Dein Verständnis, Deinen Trost, Deinen Humor und Deinem guten Rat. Ich hoffe Du hast noch lange Spaß an Deinem Wirken hier. Alles Liebe, Klicker

Liebe Gitte, ich weiß Du zählst die Tage nicht mehr, aber es ist dennoch denkwürdig oder?! Über 1000!!!!! Und hätten wir nicht geraucht, wären wir uns nie begegnet, wie schade wäre das! Mach weiter so Du Liebe! :flowerorange::flower::flowers: Mit besten Grüßen aus Köln, Tanja

[b][color=purple]1001[/color][/b] rauchfreie Tage und Nächte :fireworks: Das ist kein Märchen, liebe Gitte, sondern das Ergebnis deiner Anstrengungen, wofür dir hier mal wieder der ultimative Orden verliehen werden soll.:medallion: Darüberhinaus ein Anlass, dir zu danken für alles, was du hier im Forum für die Neu- und Wiedereinsteiger tust, du einzigartige einfühlsame Lotsin. Genieße Deinen Tag! LG Sonja :sun:

Liebe Gitte, Herzlichen Glückwunsch zu 1000 Tagen rauchfrei! Was für eine Zahl! :flower:fireworksblue::flower: Das ist ne Leistung! Ich wünsche Dir einen schönen Tag! LG, Alma

Von Deinem Rauchfrei-Zwilling hüpfe ich nun zu Dir :D Denn [color=purple][b][size=2] 1000 Tage [/size][/b][/color] ohne Rauch, hast Du hinter Dir :fireworks: :taenzerin: Einfach [b][size=2][color=red]M[/color][color=blue]E[/color][color=orange]G[/color][color=green]A[/color][/size][/b] :taenzerin: Wünsche Dir einen schönen Tag, genieße ihn. GGLG Manu

Guten Abend liebe Gitte, liebe Lina , freue mich mit Euch .......Letzte 3 stellige :wink: [color=red][size=2]999[/size][/color] und morgen ..... Vierstelligkeit :riesengrinser: Wünsche Euch und natürlich auch allen anderen in unserer :gemeinschaft: weiter eine schöne gesunde rauchfreie Zeit. Bleibt, oder werdet gesund:wink: ....und ...fällt mir gerade ein:oops: bald ist wieder Weihnachten :weihnachtskerze: und ich habe, wie immer .... keine Idee für das Weihnachsgeschenk......:wink: vorher ist ja auch noch der Hochzeitstag :roll::smileumarmung: Wünsche eine geruhsame Nacht in aller Freundschaft aus Essen an der Ruhr Manfred

[b][color=blue]WOW[/color][/b] :fireworks: :congratchamp: Für die Super Schnapszahl :congratchamp: Ab morgen biste 4stellig :taenzerin: Wünsche Dir einen schönen Abend :D GGLG Manu

Hallo liebe Gitte, vielen Dank für deine motivierenden Worte. Kann ich gut gebrauchen. Ich hoffe, dass ich es endlich schaffe komplett frei zu sein. An manchen Tagen bin ich hochmotiviert. An anderen Tagen, denke ich, dass ich es nie schaffen werde. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag! Liebe Grüße :smileumarmung: Wilma :heart:

Liebe Gitte, auch ich habe schon mehrfach aufgehört, war insgesamt 2x2 Jahre rauchfrei. Das war anfangs noch leicht, da ich keine starke Raucherin war. Seitdem ich jedoch das letzte Mal wieder rückfällig geworden bin, rauche ich sehr viel. Es ist auch sehr schwer aufzuhören, da ich in erster Linie ein Gesellschaftsraucher bin - und mein Partner raucht leider 35 Zigaretten am Tag. Es ist super schwer - umgeben von all dem Qualm - aufzuhören, solange er sich davon nicht überzeugen lässt. Das schaffe ich aber aus verschiedenen Gründen nicht. Was kann ich tun, um jetzt trotzdem stark und rauchfrei zu bleiben? Ich habe heute einen neuen Versuch gestartet, endlich aufzuhören. Viele Grüße! Sunny

Liebe Gitte, habe ich mich eigentlich jemals für deinen wunderbaren Beitrag über Stress- und Gefühlsmanagement bedankt? Wahrscheinlich nicht und ich musste wohl auch erst an einen anderen Punkt im Entzug kommen, um ihn richtig würdigen zu können. Die ganz grellen negativen Gefühle sind im Moment gerade überstanden, da kann ich besser auf die Details achten und lernen, wie man mit der diffusen Unzufriedenheit umgeht. Ganz wie du es beschreibst: hinsetzen, ausruhen; aus der Situation gehen, atmen. Offenbar brauche ich diese ganz kleinen Pausen. Rauch und Teer brauche ich nicht. Danke für deine wertvollen Denkanstöße! LG Sonja :sun: