Überrumpelt! Ich hab es getan.... angemeldet

Hallo Friederike Alles alles liebe zu 4 wochen= 28 Tage rauchfrei :fireworks: :congratchamp:Wenn es bei dir da unten nicht so heiss wäre und der viele Smog wäre ich einmal vorbei gehuscht und wir hätten mal einen getrunken.Mach es gut du bist ja bald wieder hier .L.g.Doro :champballoongift:

Hey Friederike, danke für Dein Ständchen! Du hast mal kürzlich erwähnt, dass Du auf vier Saiten spielst..? *Neugier* Jetzt spiel ich Dir noch ein Ständchen für 4 Wochen "ohne":P :gitarre: Super, wie Du das betonhart durchziehst! Ciao, Silke

Hallo Friederike erst mal danke für das Mangoeis ,war echt lecker.Du hast es bald geschafft und dann bist du wieder in unserem schönen Deutschland .Nicht soviel Smog nicht so heiss und Rauchfrei ,was willst du mehr .Wo ziehst du denn hin wenn u wieder nach Deutschland kommst .Ich schicke dir mal einen:cocktailzumfeiern:bei der Hitze .

Liebe Friederike, einen Gruß von mir und Glückwünsche für deine geleisteten Tage! Einfach SPITZE! Ich finde, wir haben schon enormes geschafft! Und...eir machen weiter! Irgendwo hast du geschrieben. Hart wie Beton Beton Beton... das fand ich super und oft muß ich mit einem inneren Grinsen daran denken. Dann sage ich mir: Auch du bleibst jetzt hart wie Beton... Ein schönes Wochenende mit deiner Freundin und ganz liebe Grüße Kathrin:penguin::penguin::penguin:

Liebe Friederike, vielen Dank für das Mangoeis! Das ist ja der Knaller! Ja, Banjo ist richtig. Mit 6 Saiten hab ich bereits ausreichend 8) Herzliche Grüße und Dir weiterhin alles Gute, Silke

Liebe Friederike alles gute zu 3 Wochen rauchfrei :congratchamp: :birthballoon: :fireworks: :champballoongift:

Hallo Oh ja das mit den Blutdruck kenne ich auch. Bin seit ca. 20 Jahren Bluthochdruckpatientin, nehme einige Medikamente dafür....aber zur Zeit, jetzt wo ich seit 3 Wochen nicht mehr qualme, geht mein Blutdruck extrem runter, heute trage ich auch gerade das Langzeitmessgerät. Aber eigentlich ist es nur ein gutes Zeichen...Rauchen ist für alles schlecht!!!!![quote="frierl"] Hallo! komme gerade von der Arbeit und will mich kurz melden. Da meinSchwindel nicht besser wurde, war ich das ganze heute medizinisch abklären. Mich wundert nun nichts mehr. ICh hatte nach 2 großen Tassen ESPRESSO!!! einen Blutdruck von 90/60. Troztdem soll ich alles noch beim HNO und Neurologen abklären. ICh will das nicht, finde Ärzte doof, aber so gehts auch nicht. Bin soooo dünnhäutig, im wahrsten Sinne des Wortes schwankend (aber nicht bei Zigaretten - die will ich tatsächlich immer weniger). Hat jemand hier auch Beschwerden mit zu niedrigem Blutdrcuk und Schwindel? Kann es tatsächlich sein, dass das noch ENtzug ist? Will keine Ärzteodyssee... Fühle mich, wie nach 3 Tagen Bootstour, die ersten 5 Minuten an Land. Und das den ganzen Tag. Selbst beim Lesen, wenn die Augen mit links unten fertig sind und dann nach rechts oben müssen. Inneres Schwanken. Eure Friederike [/quote]

LiebeLotsen! So erwache ich gerne! Gedanken an Mangoeis sind immer gut! Gitte, ich lebe seit 3 Jahren hier, davor Algier, Syrien (vor dem Krieg), Sudan... Das Los einer Lehrerin für Deutsch als Fremdsprache. Da es kaum feste Stellen in D gibt, geht es immer mal wieder raus. Und weil ich auch Orientalistik studiert habe, war und bin ich gemacht, die Achse des Bösen zu rocken. Nun ist seit letztem Herbst mein Sohn schon in Deutschland und ich ziehe diesen Sommer hinterher. Und mache meinen Vorsatz wahr, endlich rauchfrei zu sein. Es war jetzt der perfekte Zeitpunkt, da er weit weg von meinen Launen ist und ich mit dem neuen Heim noch keine Rituale verbinde. So werde ich mich heute, freier und freier, in den versmogten moloch Kairo stürzen. Freue mich, dass ich heute BEsuch von einer Freundin aus Deutschland bekomme. werde also wohl bis Sonntag eher weniger hier unterwegs sein. Liebe Grüße, Friederike

Guten Morgen Friederike, auch die dritte Woche ist geschafft, herzlichen Glückwunsch. Wie liefen die letzten Tage bei Dir? Habe irgendwo gelesen, das die alljährlichen Sandstürme Chamsin in ganz Ägypten eingezogen sind, hoffe doch das dies den Alltag von Dir nicht zu sehr einschränkt - und nächste Woche natürlich wieder weg ist 8) Viele Grüße Andreas

Ich möchte dir auch zu 20 tagen rauchfrei gratulieren :congratchamp: Mach weiter so wir schaffen das

Hey Frierl, 20 Tage sind geschafft! :butterflyflower: So stur und zielstrebig, wie Du unterwegs bist, muss das gelingen! Es wird. Ganz sicher! Schöne Grüße nach Kairo von der Silke

Moin Frierl! Hart sein, hart zu sich selbst und immer wieder sagen: "Nein! Ich will nicht." Bin gerade in der Phase, dass der Kopf sagt:" Man, Du hast aber was verloren." und ich Ihm beibringen muss:" Nein! Ich habe Zahlreiches hinzugewonnen!" LG nach Pyramidenland :D Sven