Hoffe ich schaffe es ohne Zigaretten glücklich zu sein

Grüß Dich, Kathrin Da hilft nur Sturbleiben! Das müssen wohl die meisten, durch das Tal der Tränen maschieren. Mich hat es nach rund 3 Monaten erwischt. Du siehst es gibt noch jemanden, der die Achterbahnfahrt der Gefühle kennt. Noch mal, es hilft Stur bleiben, Atemübungen. Kathrin, bleib tapfer, ja lg Christian

Hallo du das haben hier mind.90% der Mitglieder wo rauchen aufhören das ist das zwischen aufbäumen der Sucht da muss jeder mal durch und das depri-phase mit viel weinen haben auch viele gehört alles zum Entzug dazu diese Phasen............ stur bleiben und lass deinen Gefühlen freien lauf. lg daufi

Hallo Ihr Lieben, bin aus dem Urlaub zurück und möchte mich erst einmal ganz ganz herzlich bedanken für eure lieben Wünsche und die Blumenflut!!!!! Habe mich seeeehr darüber gefreut!!!!:P Der Urlaub war eigentlich ganz schön, bis auf einige Momente, wo ich dachte, alles Mist ohne Kippe!!! Jetzt habe ich seit 2 oder 3 Tagen eine elende Nikotinsucht!!! Ständig muß ich heulen und gestern und heute war ich nah dran mir eine anzuzünden. Bin wieder total unten und denke mir, dass kann doch nach fast 60 Tagen nicht sein?!?!? Kennt das Jemand?!? Bin gerade ziemlich verzweifelt. Bin jetzt seit 5.30 Uhr am auftäumen, putzen etc. sobald ich mich hinsetze geht die Depri und Heulerei los...Mein Manns sagte mir gestern, wie schön es doch ist, dass ich meiner Gesundheit so viel Gutes tue...ich kann mich da nur am Rande drüber freuen, denn so wie jetzt kann es ja auf Dauer nicht weiter gehen. Gibt es Jemanden unter euch, der diesen Zustand nach so vielen Tagen auch hatte? Würde mich riesig über Unterstützung freuen, ganz liebe Grüße von Kathrin, die sich im Moment ständig den Glimmstängel wünscht:cry::bang:

Glückwunsch zu 55 tagen rauchfrei :congratchamp: :fireworks: :champballoongift::fireworksblue: L.g.Doro

Hallo Kathrin, Alles gute zu 55 Tagen ohne Stinker! Hoffe es geht dir gut und du hattest eine schöne Zeit! Lass mal von dir hören! LG Lupo

Hallo Kathrin meinen Glückwunsch zu 50 tagen +2 jetzt bist du schon 2 Tage auf der Blümchenwiese :flower::flowerblue::flowerorange::flowers::rose::sweatpea: :valrose:L.g.Doro

Happy 50 wünsche ich Dir. Da sieht man mal zu was wir alles fähig sind. Und wer die 50 schafft der kann noch viel, viel mehr. :birthdaycake::congratchamp:

Wow, 50 Tage! Hoffe du kannst deinen Urlaub genießen! Feier schön auf der Blümchenwiese:birthballoon::champagne::flowers:

Hey liebe Kathrin, ich glaube, einerseits ist es eine Herausforderung, andererseits auch eine Chance, unterschiedliche Situationen ohne Zigaretten durchzustehen. Hatte glaube ich schon geschrieben, ich hatte das erste Mal auch im Urlaub aufgehört - das war gut so und hat geklappt, hatte natürlich immer ein bestimmtes -Buch dabei ;) - beim zweiten Mal die ständige Wasserflasche!! Die Zigarette wird dir weniger und weniger fehlen und irgendwann ist das ganz weg - ärgerlich, wenn man eine Zeit lang gar nicht mehr daran gedacht hat - und auf einmal steht der Nikoteufel wieder vor der Tür :roll: Aber zum Glück nicht mehr so intensiv und - bei mir war es zumindest so - ließ er sich auch leichter und leichter wieder abschütteln. Ich hoffe, du hast viel Gelegenheit, die schöne Landschaft und die gute Luft wahrzunehmen, schöne lange Spaziergänge mit dem Hund zu machen - und überhaupt kommt man ja überall ein bisschen schneller an ohne Rauchpausen :sun: Freue mich schon, wieder von dir zu lesen und gratuliere noch ganz geschwind ganz :heart:lich zu deinem 50., den du gerade verpasst - eine tolle Zahl schonmal geschafft!! Liebe Ostergrüße Lix, Pingu und Hase :penguin::rabbit:

Liebe Kathrin, auch wenn du erst nach Ostern wieder online bist: Wir denken während der Osterfeiertage an dich und drücken dir die Daumen zum Durchhalten. Gottseidank hast du ja einen Hund, mit dem du der Enge im Wohnwagen :| entfliehen kannst Liebe Ostergrüße Andrea

Hallo Kathrin, obwohl du wahrscheinlich schon unterwegs bist, wünsche ich Dir noch schöne Osterfeiertage. Es wird sicher gut gehen, rauchfrei zu bleiben. Dass bei Lungenfacharzt alles gut war, finde ich klasse. Ich habe erst Ende August meinen nächsten Termin bei der Lungenfachärztin und ich wünsche mir sehr, dass ich rauchfrei bleibe. Dann ist es sicher auch bei mir gut. Ich muss ja eigentlich jeden Tag einmal sprühen. In den letzten Tagen habe ich das schon mehrmals vergessen, ohne dass ich Luftnot hatte. Vielleicht kann ich von dem Medikament wieder weg? Liebe Ostergrüße von Lis

Frohe Ostern und einen schönen Urlaub :rabbit: