Hallo und Tag 12 kann kommen. Skat kann ich nicht - wir spielen Doppelkopf und von den 5 Mitspielern ist noch ein Raucher geblieben - der muss immer in seiner Spielpause vor die Türe, egal ob Schnee oder Regen. Du schaffst das sicher und das Spiel lenkt ja auch ab. Verschwindibus übernehme ich gerne in meinen Wortschatz. 8) Sonnigen Nachmittag

[b]Willkommen zu TAG 12[/b] Heute ist mein erster Versuch, unter Rauchern zu sein. Ich möchte auf meine wöchentliche Skatrunde nicht verzichten. Besonders bange bin ich nicht, vermutlich werde ich feststellen: Ihhh Raucher stinken.... aber ich werde wachsam sein und notfalls den Verschwindibus machen.

[quote=690589][b] Wie kann ich mir denn einbilden, ich sei stark genug, wenn die Rückfallquote im besten Fall bei 65 % liegt. Aber ich bin stark! Und das wird jetzt die folgenden Tage, Wochen und gern auch länger mein Mantra: ICH BIN STARK![/quote] Statistiken geben nur einen Überblick über das große Ganze aber jede Einzelne Person wird ja nicht zu 65% rückfällig sondern nur ganz oder gar nicht. Dein Mantra ist stark, weil du stark bist und dich genau darauf besinnst. :gefsmilie: Gratulation zur ersten Paschzahl. LG von Paul

Ahh unsere Heldin ist in the house: Herzlichen Glückwunsch zu grandiosen 10 Tagen. Nee eigentlich 11 also schnapszahlalarm Die elementarste snapszahl überhaupt. Also... Wir graben uns da durch... Ganz hartnäckig Schritt für Schritt ... Danke das du dabei bist !!! :fireworks::fireworksblue: :balloons2::balloons::balloonsheart:

[b]Das war also TAG 11[/b] Check.... ich schenke mir mal selbst ein paar :balloonmix:

[b]10 Tage[/b]. Warst wirklich heldenhaft! Glückwunsch zu dieser schönen RauchfreiZahl. Du warst heute im Kloster, hab ich an anderer Stelle gelesen. Sind oft so schöne Kraftorte. Hab einen schönen Abend und für die Nacht wünsche ich dir tiefen, erholsamen Schlaf. ❤️ Nova

Liebe Heldin :sun: Es begeistert mich jedesmal deine Tagesmeldung zu lesen. Starke Heldinnen sind eine tolle Sache. Sucht braucht manchmal etwas mehr als Stärke. Die Rückfälle erwischen auch Menschen mit dem starken Willen. Sucht ist hartnäckig. Und da hilft die Kraft einer Gemeinschaft. Zumindest kann das helfen. Mir und vielen hier hat es geholfen. :quartfoil: Du bist stark, gemeinsam sind wir noch stärker. :tanzendepinguin Liebe Grüße Klaus

[b]Holla zu TAG 10 (in Worten :zehn)[/b] Ich kann es kaum glauben. Nein, ich habe nicht wirklich daran geglaubt, dass ich es nochmal schaffe. Heute habe ich mich mal im Netzt klug gelesen, wie abhängig Nikotin tatsächlich macht. An einem guten Tag wie heute war das ein AHA - Erlebnis. Also nicht, dass ich das nicht schon vorher wusste. An einem 'schlechten' Tag wäre so eine Info voll gefährlich und eine tolle Ausrede dafür, mit dem Sch..ß wieder anzufangen. Wie kann ich mir denn einbilden, ich sei stark genug, wenn die Rückfallquote im besten Fall bei 65 % liegt. Aber ich bin stark! Und das wird jetzt die folgenden Tage, Wochen und gern auch länger mein Mantra: ICH BIN STARK!

Hallo :smileumarmung: wollte dir gerne :sweatpea::flowerblue:und::flowers: Wünsch dir einen schönen ruhigen Abend und liebe Grüße Dani

Servus, einfach so NICHT vor sich Hinrauchen und keine besonderen Vorkommnisse hört sich richtig gut an, finde ich . Es ist ein traumhafter Tag .. VG

[b]Hallo zu TAG 9[/b] heute keine besonderen Vorkommnisse, ich rauche einfach so NICHT vor mich hin. Das wetter ist ein Traum, die Magnolie blüht.... das Leben ist schön

[b]Hello zu TAG 8 (1 Woche +1 Tag)[/b] Vielen Dank an meine Gratulanten, wie lieb, dass ihr an mich gedacht habt :heart: Leider habe ich heute so gar keinen guten Tag. Das hat aber tatsächlich, wenigstens gefühlt, so gar nix mit nicht rauchen zu tun. Mal abgesehen davon, dass ich wohl besonders dünnhäutig bin. Ich weiß nix mit mir anzufangen. Na ja, ich hab schon einiges getan, aber nix stellt mich so richtig zufrieden. Einnfach son och nööö Tag. Was soll's, auch der geht vorbei. Vielleicht liegt es auch daran, dass ich heute noch nix zum herzlich lachen hatte, wobei das doch jetzt so gut ohne husten geht. Kommt vielleicht noch. Ich ziehe mich jetzt mal an der Urlaubsplanung hoch. Am 11.6. geht es los. Ich fliege ab Hannover, was mir entgegen kommt. Erstmal ist der Weg ab Hamburg überschaubar und ich kenne den Flughafen. Alternative wäre Frankfurt gewesen, nee muss echt nicht sein. Mein Domizil finde ich dieses Mal in einem (nur) 3 - Sterne Haus. Also nix mit Thalasso und so. Aber die Bewertungen waren ganz okay und es befindet sich an einem Ort und Strandabschnitt, den ich schon ganz gut kenne. Ich liebe Djerba, das ist für mich ein zweites Zuhause und Juni ist ein perfekter Reisemonat. Eigentlich war das für dieses Jahr gar nicht geplant, immerhin habe ich letztes Jahr volle 2 Monate dort verbringen dürfen, aber meine Freundin konnte es nicht aushalten, dass ich nach der missglückten Liebesgeschichte so traurig und kaputt war. Also hat sie kurzerhand für mich gebucht. Sie ist ja zur selben Zeit dort, allerdings in einem Privatquartier, um ihren Mann zu besuchen. Und wir haben wie letztes Jahr auch den Luxus eines Leihwagens. Also schaffen wir auch dieses Mal einen Ausflug in die Wüste. Dort ist es einfach traumhaft.... ach, ich freue mich. Jetzt ist dieser Tag gar nicht mehr so grau. Wie schön. Und ich rauche nicht. Ich wüsste auch gar nicht, warum ich sowas dummes tun sollte. Seltsam....