Ich habe es für mich getan

Liebe :sun:, ja, wir schaffen das ! Dir auch :heart:lichen Glückwunsch zu wunderbaren 55 rauchfreien Tagen! Du kannst stolz auf dich sein, gerade weil du auch die schwierigen Phasen meisterst! :rose: Liebe Grüße, Lilith

Danke ihr lieben:flowerblue: Christian ich schicke mal ganz viel Sonne zu euch rüber, hier ist sie ja schon:sun:

Liebe Sonne, dir meinen herzlichen Glückwunsch zum [color=blue][size=2] 55. [/size][/color] :flowerblue::flower::flowerorange::flowers:

Noch eine ,der es auch so ging: Ich hatte zwischen dem 60.und 70. Tag das Bedürfnis,sofort eine anzünden zu müssen. Aber wie hier bereits gesagt.Das geht wieder weg!g!

Liebe Silvia Belohnt wurde ich in der zwischenzeit mit einem schönen 2ten Gewächshaus, wo ich im Sommer viele Tomaten rein pflanzen werde. Und ansonsten mit vielen schönen Säften, ich brauche nix extra dolles,für mich ist sowas schon belohnung. Ich werde mal drauf achten wenn wir wieder im Baumarkt sind, ich denke es ist bestimmt gut zu riechen, aber ich rieche jetzt total gerne draußen die Erde im Garten,wenn ich am wühlen bin, einfach nur toll:sun: Liebe muss78 Ich glaube auch daran das es besser wird, aber es ist schön zu wissen das es mir nicht allein so geht. Na du hast ja ein paar Tage mehr wie ich,das ist schön,das du etwas berichten kannst. Ich werde bestimmt dran bleiben,denn nochmal mache ich diesen ganzen shit nicht mehr mit, bin so froh das ich es bis hierher geschafft habe. Und ich treinke ja immer schön nebenbei meine Kefire,die sind echt gut und tiefes durchatmen draußen das ist auch total hilfreich.:flowers:

Hallo Sonne, mir ging es genau zu diesen Tagen wie dir - auch so um die "Mitte Fünfzig" bis sechzig ungefähr - da war es plötzlich wieder gaaaaaaanz schlim mit dem Rauchverlangen. So schlimm, dass ich dachte: Wow - das hätte ich jetzt aber niemals erwartet, was soll das denn bitte? Das ist ja grässlich! Lass mich dich ein wenig in Richtung Hoffnung schubsen: Es geht wieder weg! Ehrlich - auch, wenn es sich anfühlt, als könne das gar nicht sein. Ich hab fast in die Tischkante beißen müssen für ein paar Tage, so arg war das bei mir zwischendurch - jetzt ist es wieder viiiiiiel besser geworden. Und zwar auch relativ plötzlich, quasi über nacht. Hundertprozent weg ists noch nicht, aber so gut immerhin, dass ich vielleicht nur zweimal täglich ans Rauchen denke, und das dann auch nur so irgendwie nebenbei, aber ohne schlimme Schmacht. Wird wieder! Schaffst du! Immer weiter, immer weiter! :-) :penguin::penguin::penguin::penguin:

Liebe Silvia Ich finde TK eigentlich sehr gut, aber ich mache auch meine ausnahmen, ich habe mein gewicht auch schon lange so wie ich es will, muß jetzt beim NMR nur gut aufpassen,aber wenn dann jetzt die Wildkräuter wieder anfangen zu sprießen, dann fällt es nicht so schwer. Das ist doch schön das du auf einem guten Weg bist, das wichtigste für dich war ja sicher auch erstmal das rauchen auf hören dann kann man sich den anderen sachen widmen, sonst wirs ja viel zu viel. Danke das du bei mir mitliest, ist für mich sehr wichtig,zu wissen das immer jemand da ist falls es brennt, was ich nicht so hoffe. Aber wie du siehst ist ein schöner austausch auch so toll:wink: Ich werde weiterhin schauen das sich alles positiv und gut weiter entwickelt, wenn da nicht immer mal wieder diese psyche spinnen würde.

Du schaffst es! Denke wirklich immer an das Positive!!!!!!

Danke Christian, so ist es auch und so soll es bleiben. Ich werde versuchen alles positiv zu sehen, das negative soll keinen Platz mehr haben:flower:

Danke liebe Helly Heute ist es wieder viel besser, wir waren aber auch jetzt eine Stunde schön laufen, das hat richtig gut getan. Es ist schon ein blöder Kampf, jetzt denke ich immer,hätte ich das blos nicht angefangen, dann hätte ich die Probleme jetzt nicht. Aber ich muß nun dadurch und das will ich auch, es kann eigentlich nur noch besser werden:flowerblue:

Prima, dass du dich wieder ein bisschen besser fühlst und aktiv warst. Denk immer an das Positive,und dass dein Mann sich freut.Meiner auch.Und das tut schon gut. Weiter so .

Danke ihr lieben für eure hilfreichen Worte. Ja ich weiß,ich kann trotzdem stolz sein und ich muß aufhören in Mitleid zu versinken,weil gerade so viele schlechte Gedanken da sind. Ich habe aufgehört zu Rauchen und bin auf dem Wege,schöner ,fitter und gesunder zu werden, das sind Gründe zum Dankbar sein. Und mein Schatz hat endlich eine Frau die nicht mehr raucht und komisch riecht und wie er so schön sagt ,jetzt so glatte glänzende haut hat:wink: Ich werde wieder neu versuchen ,mich noch mehr an meinem neuen Leben zu erfreuen. Der Garten hat außerdem sehr gut getan, ich habe gegraben,gehackt und bin durch die Erde gekrabbelt:gaertnerinalsablenkung: Es war wirklich schön und erholsam. Gleich bereite ich schonmal einen teil für unser Frühstück vor und mache uns dann ein leckeres Abendessen.:sun::valrose: