Noch mal von vorne !

Was lachst du denn so beim Griechen :| Da kommst du auch noch hin, geht schneller als du denkst :riesengrinser: Aber erstmal Kekse, dann Grieche :smileumarmung:

Liebe Ela.... ich habe immer wieder an Dich denken müssen und habe mich entschieden: ich mache mit Dir mit.... sagen wir dem Zucker und den Kilos jetzt endlich den Kampf an, ich habe jetzt langsam auch die Faxen dicke mit meinen ganzen seit der Rauchfreiheit angelagerten Kilos... ich mache mit Dir mit und wir schaffen das! Los geht´s! Also ran an den Speck: wenig Zucker und wenig Kohlenhydrate und viel Bewegung..... Was hälst Du davon, wollen wir uns da gegenseitig jetzt unterstützen und Schritt für Schritt dem Gewicht an den Kragen gehen? Schönen Sonntag noch LG Banya

Hallo Ela, schade das es nicht geklappt hat mit dem Treffen. Kann aber ja irgendwann noch werden. :wink: In 2 Tagen gehts für dich in die Keksdose. *Juhuu* - Das große Knabbern! :riesengrinser: Dir wünsche ich noch einen schönen Sonntag! :flowerorange::flowerorange: LG Ute

liebe Ela, wir gehen strammstracks auf die 100 zu und selbstgebackene Kekse gibt es bei mir nur salzige... Süße als Mitbringsel sind aber erlaubt... ich las gerade, dass du mit kg´s und Blutzucker kämpfst... und dann las ich, dass du in der Vergangenheit schon einmal 35 kg abgenommen hast... du musst eine sehr starke Frau sein... ich hoffe, dass du diese Probleme in den Griff bekommst, ohne wieder auf Zigaretten hereinzufallen... Mir hilft es, nichts zwischendurch zu essen... eine ähnlich starke Disziplin wie bei dem Verzicht auf Zigaretten... und wenn ich esse, achte ich auf den Punkt, wenn ich satt bin... so wie ich veranlagt bin, könnte ich nämlich 24 Std. non stop essen... Süßes und Salziges im Wechsel... Essen erscheint mir aber auch sehr stark eine Gewohnheit zu sein und Gewohnheiten kann man mit viel Geduld ändern... Ela, ich wünsche dir Kraft und Spaß am Leben :flowerblue::sweatpea: Juliane

Oh je, essen ohne Kohlenhydrate, habe ich auch schon mal Gegoogelt und gelesen. Eine Bekannte hat das auch gemacht und 10 kg abgenommen. Aber ich weiß nicht, ist das alles so gesund. Ich kämpfe ja auch, aber ganz ohne Brot...:cry::cry: Habe mir mal Eiweißbrot gekauft war lecker,,, hätte bloß durchgebacken sein müssen.:cry::cry::cry: Erfindest du Gemüsetaler auch lecker.:riesengrinser::riesengrinser: Du machst das schon liebe Ela, Einen schönen Abend wünsche ich Dir noch. Ütchen :taenzerin: Ps. Reha Sport und Fitneßstudio war wider super gut, merke schon eine Veränderung in und an mir. Was doch so ein Rauch Stop noch für gute Seiten hat.:riesengrinser::riesengrinser:

Ela, ich bin irgendwie sicher, auch das wirst Du mit Humor nehmen und Wege finden, damit zurecht zu kommen... Und wie Du das kreativ löst, das wird sich mit der Zeit schon herauskristallisieren...... es müssen ja auch nicht immer Kekse sein.... wer weiß, was Du dann für Alternativen findest... ich bin gespannt... und wenn Du schon mal so viel abgenommen hast, dann wirst Du es auch diesmal schaffen... heute habe ich noch einen Spruch gefunden und musste dabei gleich an Dich denken: "Humor ist der Knopf, der verhindert, dass uns der Kragen platzt." (Joachim Ringelnatz) Du schaffst das, da bin ich sicher und wie... daran wirst Du uns schon teilhaben lassen.....:riesengrinser: da können wir ja jetzt schon ganz gespannt darauf sein, was Dir noch so einfallen wird.....

Huhu liebe Ela, ach herrje, das tut mir leid, dass bei Dir Diabetes festgestellt wurde... und das ist jetzt bestimmt hart ohne Teufelsrollen und ohne jeglichen Süßigkeiten.... aber dann bist Du wahrscheinlich eine der ersten hier, die es auch zum bauchfrei schaffen wird....:riesengrinser: bin gespannt, was Du berichten wirst. Ich hatte vor längerer Zeit eine Sendung gesehen, in der berichtet wurde, dass wir alle viel zu viel Zucker essen und wo überall viel Zucker drin ist, wo man gar keinen vermutet und wie schädlich sich zu viel Zucker auf den ganzen Körper auswirkt usw.... so gesehen bist Du mit diesem Problem nicht alleine und es kann mit oder ohne Diabetes nur gut sein, den Zuckerkonsum zu reduzieren..... und für den Bauch erst.....8) ja und der Sport bleibt Dir ja zum Glück noch :riesengrinser: aber sag mal für in fünf Tagen: es gibt doch auch Kekse für Diabetiker und es gibt doch auch mittlerweile herzhaftes Gebäck mit Algen und Gewürzen... also, da finden wir Alternativen für Dich! Trotz allem lässt Du Dich nicht klein kriegen, sehr gut. Ich wünsche Dir eine schöne Woche Banya:smileumarmung:

Hallo liebe Ela, war 3 Wochen nicht hier bzw. es ging auch nicht, war im KH aber alles wieder i.O. Du bist wirklich sehr sehr tapfer, du schaffst es auch weiterhin, drücke dir jedenfalls die Däumchen dafür. LG, tine

Hallo liebe Ela.....schau heute mal bei Dir vorbei, bist du schon bei den Vorbereitungen aufs große Backen....:P:roll: Supermarkt leer gekauft:roll::roll: Nudelholz schon bereit gelegt????.....und und ...:P:P Wahnsinn auf zum Endspurt liebe Ela , noch 6 Tage dann steppt hier aber der Bär...:riesengrinser::riesengrinser: Klasse.... Alles liebe Dir noch. ( Und Kautschuck zieht sich, manchmal auch noch in 200 Tagen,) Ütchen. :taenzerin::taenzerin:

Liebe Ela 3 Tage 3 Wochen 3 Monate und schwups du hast die schlimmsten Phasen bewältigt Wenn dein Zähler langsamer läuft kannst du mir sagen wie das geht Das heißt deine Zeit geht insgesamt langsamer als bei anderen. Neid ich will auch:kaputtlachsmile: Das ist doch super Drück dich. Lass dich nicht abbringen von deinem Weg Herzliche Grüße Panama

Hallo Ela, Herzlichen Glückwunsch zu deinen megastarken 91 rauchfreien Tage. Damit immer noch knapp hinter deinem Rauchfreizwilling Juliane :butterflyflower: Ich hoff es geht dir gut, hab ja lange nichts von dir gelesen. Mittlerweile fällt mir das Nichtrauchen auch leichter, wenn ich auch den Eindruck hab mein Zähler läuft deutlich langsamer als alle anderen. Ich wünsch dir einen guten Start in die Woche Viele liebe Grüße Tina

Boaahhhh, liebe Ela, jetzt hast Du nur noch zehn Tage zum Keksebacken...... herzlichen Glückwunsch zu 90 rauchfreien Tagen! Schönes Wochenende Banya