Hallo Stern mein Aufhörzwilling:riesengrinser: dann bin ich ja froh dass ich nicht die einzige bin der es nach der Zeit noch so geht. Meine Chefin hat 0 Entzugserscheinungen und icqh leide wie ein Hund :bang: :butterfly: Trotzdem gaaanz liebe Grüsse Heike

Habe zu früh abgesendet Wollte schreiben du bist hier in einer guten Gemeinschaft :gemeinschaft: Wir stützen uns gegenseitig. Freu mich wenn wir Seite an Seite durch diese schwere Zeit gehen LG Christine

Hallo Heike Wir sind ja fast Nichtmehrraucher Zwillinge - ja mir fällt es auch immer noch schwer. Ich denke mal, das wird auch noch einige Zeit anhalten aber ich finde du hast einen guten Weg gewählt nämlich hier in die

Ach Aki ich könnte dich glatt knutschen:riesengrinser: nee Spass bei Seite es tut einfach gut nicht alleine dazustehen. Leider bin ich ein sehr ungeduldiger Mensch was solche Sachen anbelangt. Ich musste in der letzten Zeit wieder soviel psych. Druck aushalten ( mein Sohn ist drogenabhängig ) mein Lebensgefährte raucht das macht es mir auch nicht gerade leicht:oops: das einzige worüber ich mich freue ist dass ich nicht mehr nach Kippen stinke:D aber ansonsten leide ich doch sehr. Vielleicht liegt es daran, dass ich schlechte Gefühle nicvt mehr aushalten möchte. Ich danke trotzdem fürs lesen:flowerorange:

Hallo ihr lieben da draussen :) ich möchte mich kurz vorstellen, mein Name ist Heike ich bin 42 Jahre und meine Raucherkarriere begann ungefähr mit 14 Jahren. Vor kurzem erzählte uns eine Patientin von der sogenannten Rauchfrei Spritze , kurzerhand machte meine Chefin einenTermin bei dem Heilpraktiker und am 11.12.15 nahm das ganze seinen Lauf ???? Eigentlich wollte ich garnicht aufhören ging aber frohen Mutes mit. Wir rauchten unsere letzte Zigarette in der Praxis die ich nicht als letzte geniessen konnte weil wir wieder im Stress waren. Als wir bei dem Heilpraktiker rausgingen 110 € ärmer hätte ich mir die nächste gleich anstecken können.???? Heute ist mein erster 19 rauchfreier Tag und meine Gedanken kreisen immer mehr ums rauchen und wird von Tag zu Tag stärker anstatt weniger????das frustet doch stark. Manchmal hatte ich eine Kräuterette aus der Apotheke geraucht ( seit der Zeit 4 Stück ) aber jedesmal ein schlechtes Gewissen gehabt. ich frage mich einfach wann der Druck bzw die ewigen Gedanken nach Zigaretten mal nachlassen . Ich kann mich auf nix konzentrieren mich mit nichts ablenken so schlimm ist das. vieeelen lieben Dank an den netten Seefahrer der mir so toll erklärt hat wie man hier was einstellt ???? und dem mein vollstes Vetrauen gilt. liebe Grüße aus dem z.Z. sonnigen ???? Saarland Heike