Keine Schmacht für Niemant

Erstmal, klasse das es dir damit so gut geht :gefsmilie: Und dann, Holla!! Das klingt sehr unschön... Das dann auch schon vier Mal.. heftig. Wenn du da wirklich so schlimm träumst dann solltest du dir wirklich mal jemanden zum quasseln suchen. Hoffe dir geht es schnell wieder besser! Muss sagen, ich hatte auch dolle Alpträume als ich aufgehört habe aber sie gaben glücklicherweise nach 4-6 Wochen aufgehört. Liebe Grüße und einen guten Start in den Tag :flowerorange:

Das klingt lecker :) aber auch anstrengend hihi.. Da bin ich doch glatt etwas zu faul zu. Eine Eismaschine besitze ich auch gar nicht :riesengrinser: Wird der Eismann wohl noch eine Weile an mir verdienen. Wie geht es dir denn so Niemant? Grüße :flowers:

Juhu Sehr gut :gefsmilie: Ich bin auch fast jeden Tag laufen, jetzt wird es aber langsam echt warm... da esse ich lieber ganz viel Eis :riesengrinser: Wünsche dir eine tolle und entspannte sonnige Woche Liebe Grüße :flowers:

Hallo Niemant, vielen Dank für deine Zeilen, der weisen Worte und überhaupt dem Interesse! Ich freue mich immer sehr von dir zu lesen, auch darüber wie du es angehst, dich ablenkst und auch motivierst. Meines Erachtens machst du das genau richtig! Absolut, ein ganz wichtiger Baustein für die Neuprogrammierung und Überwindung unserer Sucht sind die Endorphine. Ich arbeite fast täglich an der Glückshormonausschüttung, manchmal und eigentlich erstmals mit kleinen Erfolgen. Der richtige Durchbruch steht noch aus aber ich gebe nicht auf und arbeite weiter daran. Ein bisschen bleibt aber die Angst und Sorge, es nicht zu schaffen. Die Enttäuschung wäre unsäglich. Teil der langfristigen Lösung ist wohl einfach auch "loszulassen", nicht mehr nach zu trauern. Denn dieses Trauergefühl ähnlich einer Leere kommt immer wieder mal. ABER es verabschiedet sich auch phasenweise von daher könnte die Zeit auch es heilen:gefsmilie: so die Hoffnung Ich gratuliere dir zu 5 Wochen und ich danke dir für deine stetige Unterstützung hier im Forum. Das ist einfach Gold wert Hoffe, du bist soweit wohlauf und das es dir gut geht!? Liebe Grüße Matthias

Hallo Niemant, danke für Deinen Besuch und die Glückwünsche :smileumarmung: Mir gehts so weit ganz gut, hab nur grade sehr viel Arbeit und leider nicht so die Zeit mal ins Forum zu gucken. Dir aber Glückwunsch zu 5 rauchfreien Wochen! :balloons: :fireworks: Liebe Grüße, Summer

Moin Niemant, uuuuuuund schooooooon wiiiiiieder ein Jubiläum: [b][size=3]5 Wochen[/size][/b] geschafft, echt klasse :champballoongift: :sun: ige Grüße Petra

Hallo Niemant, und doch hätte ich Dein Jubiläum fast nicht entdeckt :riesengrinser: [b][size=3]33 Tage schon![/size][/b] :sun: :quartfoil: :fireworks::fireworksblue: Wenn ich es richtig verfolge, geht es Dir gut damit? Mich hat heute Nacht ein Fast-Rauch-Traum-Erlebnis hoch geschreckt. So real der Traum. aber angesteckt habe ich sie nicht im Traum, das hat mich wieder etwas beruhigt :oops: Ein schönes Wochenende und vielen Dank für Deinen Besuch Petra

Hallo Niemant Glückwunsch zu 33 Tagen :gefsmilie: sehr gut! Schön das du die schlechte Laune auch schon hinter dir gelassen hast. Super das du auch so läuferisch unterwegs bist. Ich werd jetzt auch erstmal laufen gehen 8) Dir einen sonnigen Samstag gewünscht :sun:

Hallo Niemant, und herzlichen Glückwunsch zur neuen Schnapszahl. Ich hoffe, dass es dir gut geht?:congratchamp::quartfoil:

Hallo Niemant, Ich gratuliere zu [b]30 + 1 Tag[/b] ohne Qualm und Gestank. Schön, dass es Dir gut damit geht. Es wird im Laufe der Zeit immer besser - jedenfalls bei mir :oops: Irgendwo zwischen dem 100sten und 120sten Tag hatte ich ein richtiges Tief, aber das war reine Kopfsache. Heute Abend saß ich auf der Terrasse und beim dritten Glas Wein kam so ein Gedanke, dass ich jetzt gut eine schmöken könnte. Der Duft :| der Zigarette meines Mannes kitzelte meine Nase :cry:. Zwei Sekunden und dann war der Gedanke daran verschwunden :wink: Das Aufhören ist meiner Meinung nach nicht das Problem - das Durchhalten auf Dauer jedoch eine stetige Herausforderung. In diesem Sinne: Heute rauchen wir nicht! :hammerfuerwutanfaelle: VG Petra

Hallo Niemant, toll, du bist inzwischen mit runden [size=2] 30 rauchfreien Tagen dabei[/size]:balloonsheart: Dazu gratuliere ich dir ganz herzlich. Liebe Grüße Lesirma

Heeey Niemant Danke dir für deinen Besuch :) Da hast du wohl recht, ich habe ordentlich gelitten - aber mittlerweile gehst mir dafür recht gut. Na dass das dein Tag der letzten war ist sicher ein gutes Zeichen 8):smilie: Ich glaube bei den Jahren muss man sich nicht duellieren. Auch 14 Jahre rauchen hat seine Spuren hinterlassen. Glaube es spielt eher eine Rolle, wie sehr man diese Dinger "mochte". Und ich mochte es tatsächlich sehr zu rauchen. Klingt blöd, ich weiß. Nun ja, genug von mir. Wie geht es dir denn so? Gaaaanz liebe Grüße :flowerorange: