HALL OF FAME

bin jetzt 5 TAGE 14 STUNDEN 53 MINUTEN rauchfrei hab viel geld gespart und viel zeit dazu gewonnen AUCH KLEINE ERFOLGE VERDIENEN RESPEKT :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

Guten Tag, mein Elch schickt mich. Ich soll mich hier eintragen - denn ich habe heute meine 100 Tage Rauchfrei geschafft. 5000 Zigaretten weniger und über 1.000 Euro gespart und ein "neues" Lebensgefühl, welches ich seit zweieinhalb Jahrzehnten nicht mehr hatte. Ich bin froh und stolz, daß ich aus meiner Gefangenschaft ausgebrochen bin. Mein ganz besonderer Dank geht an meine Fluchthelfer: biddy6, wiebika, Jutta60, Helferlein, Petlupa, Chocomuckl, Margy, Claudis, Hermine, Brunhild, Einfach_ich, Synovia und alle diejenigen die ich vergessen habe. Mein Dank geht auch an die Pharmaindustrie für das Mittel C.....x - trotz vieler Nebenwirkungen hat mir das Zeug geholfen meine Umwelt vor Entzugserscheinungen zu verschonen. An die Süsswarenhersteller für zuckerfreie Bonbons. Ein klitzekleiner "Dank" auch an die Zigarettenindustrie, ohne deren Mitfinanzierung dieses Projekts ich niemals meinen prima Abreisskalender bekommen hätte. Ich melde mich in 265 Tagen bei Euch allen wieder hier in der H.o.F. Ein schönes und natürlich rauchfreies Wochenende Christian P.S. Der "Dank" an die Zigarettenindustrie ist wirklich klitzklitzeklitzeklein :-)

Hallo alle zusammen, heute ist mein 370. Nichtrauchertag und ich bin mir ziemlich sicher, dass ich keinen Rauchertag mehr erleben werden. Ich kann mich cwuschel anschließen. Danke an alle, die mich in der schweren Anfangszeit aufgebaut haben. Ohne dieses Forum wäre ich heute nicht so weit. An alle, die aufhören wollen oder noch am Anfang stehen: "Auch wenn ihr es nicht glaubt, dass Nichtraucherleben ist viel schöner und obendrein noch gesünder. Haltet durch, es lohnt sich." Viele Stark-mach-Grüße von eurer Jumida

Hallo zusammen, trage mich heute nach 1 Jahr und 2 Wochen hier in der Hall of Fame ein. Kann mich noch gut erinnern, als ich mich nach drei Wochen Nicht-mehr-rauchen hier angemledet habe.. ein Jahr... das war sooo weit weg.. und jetzt zack.. schon mehr als ein Jahr... ist schnell vergangen und ich bin unlaublich glücklich. Ein grosses Dankeschön an alle die mich hier unterstützt haben und immer ein offenes Ohr hatten!

hallo ihr lieben, es ist so weit, ich trau mich in die hof undzwar mit 111 tagen!!! ich kann es selbst noch gar nicht richtig glauben, dass die zeit nun doch so schnell verstrichen ist. ich möcht euch allen sehr danken. gerade am anfang hab ich die unterstützung sehr nötig gehabt und hier bei euch gefunden! DANKE, DANKE, DANKE! und wie ich schon sagte, ich fühl mich zwar nicht 100% sicher, aber 100% besser :wink: hoffentlich werd ich nie wieder so dumm und unvorsichtig sein und auf diese kranke blöde sucht reinfallen. liebe grüße wiebika

Vor genau 365 Tage habe ich mich in ein Projekt begeben, welches rauchFREI hieß! Zu dieser Zeit war ich mir nicht sicher ob ich es jemals schaffe 24 Stunden ohne eine Zigarette auszukommen! Je länger ich ohne das Gift in meinem Körper verbrachte, desto mehr habe ich gedacht ich würde verrückt werden, es nicht aushalten, es einfach nicht schaffen! In genau diesen Momenten war es für mich so wichtig Euch alle hier zu haben! Denn Ihr habt mich und meine Not in diesen Momenten verstanden und habt es immer wieder geschafft mich weiter zu motivieren weiter zu machen! Stunde für Stunde, Tag für Tag, Monat für Monat und ab heute beginnt sogar die Zeit wo man in Jahr für Jahr sprechen kann!! Ein großes Danke an alle die mich so sehr und wunder bar unterstützt haben!! Ich bin der festen Überzeugung, dass ich ohne Euch sicher schon wieder lange am rauchen sein würde!! Doch NEIN ich habe es geschafft und bin total stolz auf mich!! Es gibt wirklich nicht schöneres als nicht mehr rauchen zu müssen!! Nicht mehr diesen inneren Druck zu haben wo, wann und wie kann ich am besten wieder rauchen! Ich werde nu heut zur Belohnung fein mit ner Freundin lecker essen gehen und anschließend ins Kino!! :D Danke an alle die mir Gratuliert haben!! Euer sumse Bienchen :wink:

so ihr lieben :) heute ist für mich echt ein großartiger tag:) ich kanns selbst nicht glauben. und mir ist ganz ehrlich so, als hätte ich nie geraucht. ich möchte euch allen ganz besonders danken, ihr wart mir immer eine große hilfe, wenns doch mal dicke kam. hier hat man immer jemanden gefunden, der einem just im schlechten moment hilft. den neuen kann ich nur ganz viel willensstärke und sturheit wünschen. ihr schafft das auch ...da bin ich mir sicher:) also dann mal meine elchdaten: 730 Tage [b]2Jahre[/b] 2h 23 minuten 34 sekunden rauchfrei 8760 zigaretten nicht geraucht 1828,38€ gespart 7,88 g nikotin und 140,18g teer nicht aufgenommen 60 tage 20 stunden 10 minuten rauchfreie zeit gewonnen na auf die nächsten jahre:) liebe wohlriechende grüße von der uuuute :)

der countdown läuft ..... ;)

Hallo, vor einem Jahr habe ich mich hier das 1. Mal gemeldet, mit einer ordentlichen Portion Willen, aber nicht ganz so zuversichtlich. Das hat sich durch eure Motivation aber schnell geändert. Dafür möchte ich allen herzlich danken. Ohne die Möglichkeit sich ständig mit "Mitstreitern" auszutauschen und sich gegenseitig neuen Mut zu machen, hätte ich es wieder nicht geschafft. [img]http://www.gif-paradies.de/gifs/buchstaben/smartie/smartie_0004.gif[/img][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/buchstaben/smartie/smartie_0001.gif[/img][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/buchstaben/smartie/smartie_0014.gif[/img][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/buchstaben/smartie/smartie_0011.gif[/img][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/buchstaben/smartie/smartie_0005.gi[/img] Werner

Maria 2 hat [img]http://www.wuerziworld.de/Texter/font/41/1.gif[/img][img]http://www.wuerziworld.de/Texter/font/41/0.gif[/img] [img]http://www.wuerziworld.de/Texter/font/41/0.gif[/img] Tage und damit 2309 Zigaretten nicht geraucht, und fühlt sich damit wunderbar. und hat sich zumindest ein Ständchen bestellt [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Musik/smilie_musik_004.gif[/img]. An alle, die hier surfen, es lohnt sich und es geht, erscheint es am Anfang auch noch so schwer, jede und jeder kann es. Ganz liebe Gruesse bis zum nächsten Jubiläum Maria 2

Liebe Leute, eines möchte ich hier unbedingt noch los werden: [b]DANKE!!!![/b] Danke für die Hilfe und Unterstützung, welche ich hier immer wieder erfahren haben. Ich kann hier unmöglich alle aufzählen, zumal einige schon länger nicht mehr aktiv sind. Deshalb nenne ich nur einige Namen von eifrigen Helfern, die immer wieder für mich da waren: Angie, die Fee, Biddy, Hermine, Axel, Bruni, Klaus, Biene, Chris, Jutta, Carolle, Dagmar! [img]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/008.GIF[/img] Euch, aber auch den nicht namentlich Genannten danke ich von ganzem Herzen, denn ob ich ohnedem heute am Ziel wäre, glaube ich nicht! Petlupa

Hallo liebe Leute! Ja, nun ist es also Wirklichkeit geworden, heute bin ich 1 Jahr rauchfrei! Das alles ist nun schon länger Normalität, aber dennoch empfinde ich heute Freude und auch Stolz, diesen langen Weg erfolgreich gegangen zu sein. Mein persönliches Geschenk an mich heute war die Teilnahme am Berliner Halbmarathon, was ich sehr genossen habe (trotz recht kühler Temperaturen!) Ich habe lange geraucht und bis auf 4 Tage das ganze auch nie unterbrochen. Richtig begonnen habe ich mit diesem Irrsinn, als ich 16 Jahre alt war! (Die erste Zigarette gab es aber schon mir 12 und bis 16 folgten noch diverse andere!!) Mir war immer klar, eines Tages muss ich aufhören, denn so nach und nach bringt es einen, in dem Falle speziell mich, um! Für alle, die nun noch am Anfang des Weges stehen: gebt nicht auf und bäumt euch gegen diese Sucht!!! Es ist nie zu spät, das Rauchen aufzugeben, denn es ist immer ein Gewinn für die Gesundheit!!! Das Leben ist wesentlich angenehmer, wenn man nicht ständig ferngesteuert ist: wo kann ich die nächste rauchen? Wann kann ich die nächste rauchen? Ich würde JETZT so gern eine rauchen! Ich MUSS jetzt rauchen! Usw. usw. Man/frau verbringt so viel wertvolle Zeit mit dem Gedanken, wann die nächste Kippe gequarzt werden kann! All das gehört bei mir nun schon seit längerem der Vergangenheit an. Natürlich ist das ein längerer und auch schleichender Prozess, von heute auf morgen klappt es leider, leider nicht. Aber wenn man bereit ist, auch ein bisschen zu warten und immer wieder deutlich nein zu den Kippen sagt, ist man am Ende tatsächlich clean und FREI. Ich wünsche dieses jedem von uns und grüße ganz herzlich in die Runde! Lupinchen [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif[/img]