16.09.2013
18:39 Uhr
Hallo Ihr Lieben,
Heute war ein superanstrengender Arbeitstag für mich und ich bin echt geplättet.... Deshalb werde ich heute Abend mich vor den Fernseher legen und dann früh ins Bett gehen.
Im Moment plagt mich die Unruhe, das hatte ich ja schon einmal geschrieben. Es ist nicht so, daß ich viel an eine Kippe denke, aber ich fühle mich angespannt und das ist sehr unangenehm. Vielleicht ist das schon die erste Nornikotinattacke, aber das wäre recht früh. Wenn es so sein sollte, dann habe ich es vielleicht auch früher hinter mich gebracht...
Jedenfalls ist mein Blutdruck zu hoch, ich bin verspannt und unruhig und deshalb werde ich heute Abend nur Entspannendes unternehmen. Das ist unter anderem auch das, was ich meine mit mangelnder Leistungsfähigkeit, ich bin zur Zeit am Abend so erschöpft, daß ich kaum noch etwas erledigen kann.
Das Thema Entspannung und Ausgleich im Alltag wird mich aber auch noch unabhängig vom Rquchstopp noch eine Weile beschäftigen.
Ich wünsche Euch einen schönen rauchfreien Abend.
Lg Ichschaffs