Hallo Thomas,
sofort mit den Kaugummis aufhören, der Entzug wird dadurch weder leichter
noch schwerer. Das, was uns zu schaffen macht, ist der Gedanke, dass man
ohne Zigarette seinen Kaffee nicht trinken kann, ohne Zigarette die Warte-
zeit zum Bus oder Strassenbahn nicht übersteht, die Autofahrt .., Langeweile ..
Wohlgemerkt, die Gedanken sind ausschließlich Zigarettengedanken.
Nach soo langer Zeit ohne Zigaretten hast Du keinen körperlichen Entzug mehr.
Also brauchst Du keinen Kaugummi und kein Pflaster mehr. Dein Kopf braucht noch die
Umschaltetaste - habe meine gefunden, verliere diese Umschaltetaste
doch noch sehr häufig - die Umschalttaste ist ziemlich unscheinbar.
Ganz gemein, irgend jemand klaut die Umschalttaste und ich besorge mir
fast täglich neue Umschalttasten.
Es wird doch ohne gar nicht schwerer für Dich, Deinen körperlichen Entzug hat Du
doch schon hinter Dich. Kauies brauchst Du nicht mehr, allein der Kopf muss noch
frei werden. Das ist eigentlich der schwierigste Teil - ich bin noch dabei, also
es ist zu schaffen - Gruss Venus