Hallo Es hat nicht geklappt das ich das rauchfrei Paket Bestellen kann ich Stelle mich bestimmt blöd an Bin traurig

Guten Nachmittag, ich, Christoph möchte und muß aufhören (Diagnose paVK) aber ich schaffe es alleine nicht. Mit aufhören hab ich an gefangen so Mitte Januar, da hab ich es geschafft, so jeweils 3 bis 5 Tage keine zu rauchen. Aber seit 2 Monaten rauche ich wieder so 10 Stück. Meine mentale Lage ist katastrophal, ich hab Depressionen .., ich habe bisher auch Hypnose, Akupunktur versucht, leider ergebnislos. Und heute bin ich noch in eine Falle geraten, nämlich eine Bekannte von mir hat mir empfohlen, bei einer "Therapeutin" eine "Aufstellung" zu machen. Aufstellung bedeutet da sowas wie Familienaufstellung Ich bin ganz neu hier, wie kann ich hier in diesem Forum ehrliche Hilfe bekommen ?? Vielen Dank im Voraus Christoph

Hallo Nicole, Lydia ist zur Zeit noch im Urlaub. Versuch es mal mit diesem link: http://www.bzga.de/botmed_31350100.html Kannst ja mal Bescheid geben, ob es damit geklappt hat. Viel Erfolg und liebe Grüße Banya

Hallo Mieze Habe am 30.8.16 aufgehört zu Rauchen. Würde mir gern die Box bestellen aber Irgendwie bekomme ich es nicht hin nur PDF würde eben Gern den Abreiskalender haben ???? Gruß Nicole

Hallo liebe Miez, ich wünsche dir einen wunderschönen Uralub.:sun: Bleib gesund! Vielen Dank für deine tolle Unterstützung. Liebe Grüße Wilma:smileumarmung:

Liebe Leser, auch eine Miez braucht mal Ferien. Daher schnapp ich mir jetzt mein Katzenkörbchen und melde mich in den Urlaub ab. Anfang September bin ich wieder bei Euch. @Sabine: och kooooom so mißlungen war doch das Ständchen auch wieder nicht. Katzenmusik halt!!! @Andrea: Es gibt wirklich nichts, wofür Du mir zu danken hättest. Ich danke Dir für Deinen Besuch und freue mich meinerseits miezisch, Bestandteil des Rudels zu sein. Vielen Dank Andrea. @Faustino: Du sollst auch keinen Hügel schnauffrei bezwingen. Atmen mußt Du schon! Und - auch wenn Du seit nunmehr 250 Tagen (meinen Glückwunsch übrigen!!!) ohne bist: Da kann schon noch ein bißchen was gehen an Veränderung, Verbesserung. Du sagtest einmal, Geduld sei nicht Deine allergrößte Stärke, aber ich möchte Dich nochmal um eins bitten: Geduld. So liebe Mitaufhörer, ich verabschiede mich in die Ferien. Bis bald, bleibt alle gesund - und wenn es sich irgendwie einrichten läßt, rauchfrei. Herzliche Grüße sendet Euch die Miez Lydia

Liebe Miez, liebe Lydia, danke für deinen Besuch bei mir und überhaupt für alles, was du für mich getan hast. Ja, Katzenhalter untereinander verstehen sich einfach am besten, wenn es um die Samtpfoten geht. Ich möchte mich heute aber vor allem für etwas ganz anderes bei dir bedanken: Oft erzählst du uns von deinen 11 rauchfreien JAhren und wie es dann zu deinem Rückfall kam. das ist so wichtig und so wertvoll, mache das bitte weiterhin gründlich und häufig. denn auch ich profitiere davon. So glücklich und dankbar ich für meine fünf Jahre bin, so wichtig ist es, immer im Hinterkopf zu behalten: Nur die Eine gibt es nicht. Und auch schwierigste emotionale Momente, die in deinen 818 Tagen (Glückwunsch!) aufgetreten sind, sind rauchfrei bewältigbar. Ich bin echt froh, dass du Kollegin und Rudelgefährtin hier bist. Schön, dass es dich gibt! Mit liebem Katzendatzer Andrea

Hi, da bin ich noch einmal:oops: aber nur kurz:wink: es ist schade, daß nur wenige wissen, wo die / der Andere zu Hause ist:wink: schön wäre es, wenn, ...einfach mal so, spontan, frau/mann ist gerade mal da, sich eben mal frau/mann sich so einfach mal treffen könnte/würde:wink: Meistens werden diese Begegnungen..... die schönsten:wink: Stelle mit gerade so vor.....fahre mit dem Rad durch Bo. - Wattenscheid:wink: schon oft....durch Wattenscheid gefahren und treffe Meikel:riesengrinser: Ein schönes Erlebnis wäre es; eigentlich ist unsere Welt schon irgentwie klein:wink: Treff ich doch in Kaiserswerth in der Kirche einer meiner Englisch - Schülerin:oops: Wünsche Dir und Allen Anderen eine geruhsame Nacht Manfred

Eieiei Leute, wenn ich Euch nicht hätte - an mir würden meine Tage ungesehen vorbeiziehen. Vielen Dank Euch allen für die Grüße zu 800 Tagen. Vor nicht allzulanger Zeit war ich auf einigen Threads zum 800. Nichtmehrrauchergeburtstag zum Gratulieren, da kam mir diese Hausnummer unglaublich, nahezu unwirklich vor... jetzt steht sie bei mir. Auch irgendwie unwirklich... Aber seht mal: Mir kam es unwirklich vor - und ich bin trotzdem hierher gelangt. Und Euch? Kommt es auch irgendwie unwirklich vor? Nun denn: wir sehen uns an Eurem 800sten Tag! Wetten? @Aki: Vielen Dank für´s erneute Offenlassen meiner Wohnzimmertür - wäre sonst wieder dran vorbeigerannt den Gang runter ;-) @Sabine: Ist ja nicht mein ureigenes Projekt, wir haben ja alle dasselbe Projekt. Du kriegst das genauso gut hin! @Gabi und Manfred: Na Ihr seid mir doch so dicht auf den Fersen! Seid doch praktisch auch schon hier. Vielen Dank für die Infos zum Treffen. Ich freu mich daß Ihr einen schönen und gelungenen Tag miteinander hattet! Vielen Dank für die Besuche. Herzliche Grüße sendet Euch die Miez

Hallo liebe Lydia, unsere Miez, viele und ganz :heart::heart: :quartfoil::quartfoil::quartfoil: [size=2]zu/für über 2 Jahre :riesengrinser: = [color=red] 800 [/size][/color] Tage [color=green] [size=2]ohne Rauch[/size][/color]:riesengrinser: und nur mal so, ne Info von Düsseldorf:oops: : Hallo Ihr Lieben, gerne stimme ich Aki voll und ganz zu:wink: Es war ein schöner und entspannter Tag, genau so wie unser 1. Treffen in Dortmund:wink: Bine hat auch das richtige Wetter bestellt:wink: Wir verstanden uns gut, wie in Dortmund ja auch schon:riesengrinser: Aki und Meikel persönlich kennen gelernt...... einfach nur schön und jederzeit, wenn wir Zeit haben:oops:, oder unser Terminkalender es zulässt:wink: immer wieder schön, Menschen aus dem Forum persönlich kennen zu lernen; Gerne jeder Zeit wieder:riesengrinser: Unserer lieben Lotzin Bine auch noch einmal :heart: Dank für Die Organisation:wink::smileumarmung::wink: mit lieben Grüßen aus Essen Gabi & Manfred

Liebe Lydia, vielen Dank für deine einfühlsamen und kompetenten Anregungen, die du unermüdlich lieferst. Mir helfen sie sehr. Ich bin mir bewusst, dass der Entzug noch nicht durchgestanden ist und dass das verlockende "Nur die eine" vermutlich noch sehr lange kommen wird. Noch habe ich erst vier Monate hinter mir und ich warte schon auch bangend auf die "drei Tage, drei Wochen, drei Monate" - lass es mehr sein" -Krise. Die kann durchaus noch kommen! Nach wie vor bin ich dem Forum sehr dankbar fürs Abhalten, es hilft immer wieder, hier nachzulesen und festzustellen, dass es so vielen so geht. Ich werde weiterhin aussitzen und vertraue auf die Aussage, dass irgendwann man noch mehr mit dem Entzug "durch" sein könnte. Viele Grüße Christina

Hallo Urmelpia, Herzlich Willkommen hier in unserem Kreis. Das ist kein Bein Bruch, was du da beschreibst. Nehme diese Rückschläge als Lerneinheit auf den Weg in die Freiheit. Was hat dich dazu bewogen, wieder zur Zigarette zu greifen? Überlege mal. Danach, wie hättest du die Situation anders meistern können. Was kannst du beim nächsten mal anders machen? Fragen über Fragen. Die du dir beantworten kannst. Was hälst du davon, dir einen eigenen Thread auf zu machen, dann können die anderen dich besser finden und du kannst dein Wohnzimmer als ein persönliches Tagebuch führen. Hier sind die Schritte: Thread eröffnen. Schau mal da wo Forum steht, egal welches Feld du da nimmst. Ob das Oben in der Adresse oder rechts im roten Bereich oder unter die Auflistung der letzten bearbeitet Threads. Da kommst du in einer Übersicht mit den Foren Kategorien. Z.B „ Ich habe aufgehört“ oder "alles zum Thema Ausstieg“…… Such dir eine Rubrik aus, die dir gefällt. Scrolle dann nach ganz unten, dort findest du einen roten Button „Neues Thema“ und schon kann es losgehen. Überlege dir eine Überschrift und los…. Hilfreich ist auch das Starterpacket hier von der Seite: http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/rauchfrei-startpaket/ LG Bine :rose: