ich habe das rauchen soooooooooooooooooooooo sattttttttttttttttttttttttttt

Liebe Tina Das ist sehr schön, du bist ausgeschlafen und fühlst dich gut,denn der:nikotinteufelchen: läßt dich in ruhe. Koche dir doch einfach was schönes und genieße es . Das mache ich sehr gerne,bei uns ist gerade im Backofen: Hähnchenschenkel auf Gemüse. Ich wünsche dir noch einen ganz schönen Abend:flower::sun:

Liebe Tina Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Sonntag ohne Schmachter und mit viel Freude.:gesundesobstgemuese: Du machst ja ganz schön was durch, weiterhin viel Kraft und du schaffst das:butterflyflower:

Liebe Tina, gerne schließe ich mich den Anderen an: Wow: du bist im achten Tag und hast deine erste Woche sauber geschafft! Das finde ich großartig! Und auch ich wünsche dir, dass die Schmacht weniger wird, du gut schläfst und einfach tolle Ablenkesachen machst! Hilft dir gegen Kälte heißer Tee? Oder das, was ich mir sage, wenn ich zum Radeln raus in die kälte gehe: Bis ich heimkomme ist mir warm. Herzlichen Durchhaltegruß Andrea

Liebe Tina, hab dir zwar in meinem Thread geantwortet, aber hier wollte ich jetzt auch noch gratulieren zu deinen geschafften 7 Tagen ohne dieses widerliche Giftzeugs, dass deine Arterien verstopft! Toll gemacht! Und immer weiter Schritt für Schritt! Lenk dich gut ab! Einen schönen Sonntag! Lg Mabelle

Guten Morgen, liebe Tina, wünsche dir, dass du heute besser geschlafen hast, und dass das :nikotinteufelchen: dich endlich mal in Ruhe lässt! :rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose: :heart:lichen Gückwunsch zu 7 rauchfreien Tagen! Liebe Grüße, Lilith

Liebe Tina, toll durchgehalten! Und denk an dein Thema - du WILLST es nicht mehr, lass dir nichts anderes von der Gewohnheitsecke einreden! Das sind "nur" biochemische Prozesse! Wenn man versucht das darauf zu reduzieren gehts einem oft schon etwas besser! Viel Glück! LG Mabelle

[quote="tinalyss"] [color=blue][b]ich will rauchen! jetzt! sofort! unverzüglich![/b] [/color] :bang: seit 2 stunden trampelt :evil: auf meinen nerven herum. bin mit bommel los. discounter wurst holen, die zigaretten grinsen mich an - habe durchgehalten supermarkt frisches brot, "meine" zigaretten nicht da - HURRA !!!! ich bleibe auch heute rauchfrei ich könnte je zur tanke fahren - bin dazu im moment viel zu faul. MERKE : faulsein ist manchmal auch was gutes!!!! tina ist dem :nikotinteufelchen: mal wieder entwischt mannnnnnnnnnnnnnn ist das schon wieder anstrengend gewesen. tina :sweatpea: [/quote] Hey Willst du mir detailliert schreiben was du heute getan hast. Oder du berichtst von dir Wolltick

Hi Tina, Erst mal herzlichen Glückwunsch zu 5 Tagen in Freiheit. Und ich finde du machst das super, bei dir wird nicht-rauchen wohl zum Leistungssport. Vielleicht musst du dich hierauf setzten:radfahren: dann bist du noch schneller weg, wenn das :evil: dir entgegen kommt:riesengrinser: Also ich schick dir jetzt diesen dicken, Mit dem kann man mal Dampf ablassen.:drachezumdampfablassen: Lieben Gruß Brigitte

[size=3]RAUCHEN IST EIN A........!!!!!!!!!!!!![/size] Bleibt stur!

Gutem Morgen Tina Wahnsinn 5 Tage rauchfrei. Ganz viele Glückwünsche dazu. Ich beneide Dich dafür. Auf in den 6. Aber wie Du selber weißt Schritt für Schritt. Du schaffst das. Einen schönen ruhigen Tag wünscht Dir Wolltick

[b][color=red][size=2]5 Tage rauchfrei!!!:sun: :rose::rose::rose::rose::rose: :heart:lichen Glückwunsch![/size][/color][/b]

guten Abend, Tina, du hast einen wundervollen Humor, daher ein Bonmot, das Mäggi uns geschenkt hat: "Wenn das Leben dir viele Zitronen schenkt, dann lerne, daraus Limonade zu machen." Du kannst ja mit Süßstoff süßen:roll:, Und als Betthupferl für bald einen weiteren Tag: Such mal in der Suchmaschine deines Vertrauens nach "dreamies" und "Katzen". Da gibt es visuelle Leckerli für uns Großkatzen... Herzlich Andrea Rauchfrei bleiben wird immer leichter....es dauuuuuuuert halt