22 Tage ist ein schöner Anfang. Gut gemacht, liebe Missing. Alles Liebe, Nova

Liebe Missing :heart: lichen Glückwunsch zu [SIZE=2]22 Tage [/SIZE] ohne Rauch Liebe Grüße Anna

Liebe Missing, schön, dass der Schmacht im Keller hockt, mir geht's heute auch besser. 2 Wochen sind eine gute Zeit und du hast du hast das auf und ab hervorragend gemeistert. Die :gemeinschaft: Gemeinschaft hier ist für alle eine große Hilfe, auch du trägst deinen Beitrag daran. Liebe Grüße und danke für deinen Besuch und deine Worte Anna

Liebe Eva, danke für deine aufbauenden Worte, sie haben mich erreicht und geholfen. Es war knapp gestern, aber ich habe den miesen Tag auch geschafft. Liebe Nova, dir auch vielen Dank. Noch jemand in meinem Alter, das ist schön. Von geballter Power bin ich gerade weit entfernt, aber da komme ich auch wieder hin. Irgendwann... @all Vielleicht hätte ich mich besser vorbereiten sollen, mir mehr Zeit geben und im Vorfeld mehr lesen sollen... Hätte...könnte...wäre... Nun bin ich hier rein gestolpert, mehr als 2 Wochen sind geschafft und ohne eure Beiträge wäre ich nicht so weit gekommen. :sun: Liebe Grüße von missing

Hi Missing, da sitzen wir gerade zusammen und lesen hier. Es gibt diese Misttage, Mistaugenblicke mit Honk. Lass ihn rumlabern. Mir hat mal jemand gesagt, „es ist ok wenn du dich so fühlst, es ist halt gut, wenn man bald wieder raus kommt. Komm, wir hören Musik und tanzen.“ Das war zwar in einer meiner depressiven Phasen, hilft mir jetzt beim Entzug aber auch. Es ist ok, dass es uns erstmal nicht immer gut geht, wir uns auch mal verkriechen, traurig sind. Schauen wir, dass wir wieer raus kommen. Und dann: Gib ihm einen gepflegten Tritt, dem Honk. Drück dich. Nova Oh. Ich sehe gerade, in deinem ersten Post hier, wir sind beide vom gleichen Jahrgang. Ein guter Jahrgang. Komm, wir laufen bissl zusammen weiter. Geballte Power!

Liebe Missing, ich kann dir so gut nachfühlen, diese schwere, niedergedrückte Stimmung. Zu nichts kann man sich aufraffen, alles ist sooo beschwerlich. Dazu das graue, nebelige und kalte Wetter. Aber du machst das richtig, du liest hier im Forum und spürst, dass es dir hilft. Und setzt dich bloß nicht unter Druck, hier anderen gut zusprechen zu müssen. Das ist völlig in Ordnung. [SIZE=2]Du bist jetzt wichtig![/SIZE] 17 Tage hast du schon geschafft, nicht einmal mehr 2 Wochen und du hast das 1. Monat Freiheit erreicht. Ich wünsche dir sehr, dass es bald wieder leichtere Tage für dich gibt, wo du Kraft sammeln kannst. Ganz liebe Grüße Eva

Moin Gemeinde, schwerer Tag heute, ich heule wegen jedem Mist. Selbst wenn mir nur was runter fällt. Unglaublich. Hier ist es grau , neblig und kalt und passt zu meiner Stimmung. Eigentlich müsste ich einkaufen, die Spülmaschine ausräumen und endlich mal ein paar Telefonate führen, usw., usf. Mach ich aber nicht. Hocke vor dem laptop und lese, was ihr so schreibt. Es hilft... Zu sehen, man ist nicht alleine, es geht oder ging fast allen gleich und Viele haben tatsächlich den Absprung geschafft. Zuspruch für Andere, dafür fehlt mir gerade die Kraft, kommt aber vielleicht noch, wenn es mir wieder besser geht. Momentan ist da nur ein Meer an Traurigkeit, dass es zu durchschwimmen gilt, ohne unter Wasser zu bleiben. Und natürlich dem Kippenhonk den Stinkefinger zu zeigen. Danke, dass ich euch lesen darf. Liebe Grüße von missing

Hallo missing! Du hast deinem Suchtteufel den Namen Honk gegeben. Der nervt dich gerade heftig. Wie wäre es, wenn du ihn eine Weile abgeben könntest? Es gibt einen Ort hier im Forum, da können wir unsere Quälgeister mal abgeben, er heißt Smokeland! https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/smokeland-7475/ Honk würde sicher gut zu den anderen passen. Vielleicht liest du da mal ein bisschen rein... Liebe Grüße und viel Erfolg, Birgit

Liebe Reta, danke für die Blume. Momentan bin ich auch ziemlich dünnhäutig durch den Honkentzug. Mein Suchtteufel heißt jetzt Honk, habe ich heute beschlossen Doof, zu nix nutze und sieht auch noch blöd aus :D Er taucht zu den miesesten Zeiten auf und raubt mir den letzten Nerv. Schleicht sich ein, legt mir den Arm um die Schulter und sagt: Komm, du Armes, wir rauchen jetzt Eine und dann geht`s dir besser. Er lügt, wie immer, aber ich fall nicht mehr darauf rein. So. Pasta! Liebe Moani, ja, Gott sei Dank kann ich hier schreiben. Dass erleichtert Vieles. Es ist gut, dass ihr da seid. Jede/r Einzelne von euch. Liebe Grüße von missing

Liebe missing, du kannst in jedem Zug zu jeder Zeit schreiben!! Nach diesem anstrengendem Tag, wünsche ich dir eine gute Nacht :sleep:

Hallo missing, ich hatte gerade deinen Beitrag im Januar Zug gelesen und bringe dir jetzt einfach mal ein fettes :flower: Es tut mir leid, das du krank bist und vor allem, das die Ärzte dir nicht einmal ein "high 5" zu deinem Rauchfrei-Entschluss gegeben haben! Was die und was die meisten in deinem Umfeld nicht wissen, wir, die mit dem rauchen aufhören wollen, wir benötigen jede Unterstützung, jedes Schulterklopfen, jeden Daumen hoch! Das wirst du in der realen Welt aber nicht so einfach finden, die meisten können es nicht nachempfinden oder es ist ihnen egal. Ist aber auch wurscht! Du hast dieses Forum, mach es dir zu nutze. Hier weiss wirklich jeder, wie wichtig Unterstützung ist. Ein Rauchstopp weiss dein Körper sicherlich sofort zu würdigen, so kann er sich um die wichtigen Baustellen kümmern und muss nicht noch Zeit mit Schadstoff-Schaufeln vertun. :gefsmilie: Die alles Gute und wenn du erlaubst: :smileumarmung:

Liebe moani, danke für die schönen Blumen und die lieben Grüße. Das mit Januarzug habe ich auch schon überlegt, aber der Monat ist schon fast zuende. Ehe ich so in die Pötte komme... Lg missing Liebe Jutta M. danke für deine Zeilen. Es tut mir leid, dass es dich auch erwischt hat, krebstechnisch und ich hoffe, es geht dir halbwegs gut. Kaugummi hab ich für heute erstmal aufgegeben, hab das Gefühl, es zieht den Nikotin- entzug nur unnötig in die Länge. Nun habe ich zuckerfreie Kirschbonbons für mich entdeckt und trinke Unmengen an Tee. Alles Ersatz, aber alles besser als Zigaretten. Ich habe nicht ganz so viel direktes Umfeld. Lebe allein mit 2 Katzen ( Der KLassiker:D), aber meine beste Freundin kommt am Dienstag, weil ich am Mittwoch noch einmal operiert werden muss und gestern war eine Kollegin mit Blümchen und Karte von allen da. Hat mich sehr gefreut. LG v. missing Liebe Andrea, Craving kannte ich auch noch nicht, danke für die Begrüßung und die Erklärung. Ablenken finde ich gerade schwer, alles, was ich gerne mache, ist mit Rauchen gekoppelt. Deswegen halte ich mich gerade mit Gewohntem sehr zurück. Werde die List mit Ablenktipps mal durchgucken, ob mir was davon ins Auge springt. LG v. missing