Es ist sooooo schwer

Moin Leute, es ist richtig schön, dass ihr euch mit mir freut und euch hier versammelt habt. Ich schmeiß mal ne Runde:coffee: @Klaus, der Kick? Gib es wirklich einen Kick, habe ich mich gefragt. Ja, ich denke schon. Es macht den perfekten Moment noch etwas perfekter. Das ist allerdings nicht die Realität. Die Realität ist, dass ich mir Gift in den Körper blase und der Kick ist eher gering. Mein Sucht-Ich sieht das allerdings anders, aber das kennt auch nur die Einbahnstraße. Danke für den Gedankenanstoss @ Nova auch dir vielen Dank für `s Mitfreuen, tut gut. Die Katzendamen sind etwas gestresst durch meine schlechte Laune. Die haben so eingebaute Stimmungstastsensoren( Was für ein schönes Wort). Dosi ist schlecht drauf, ich geh mal lieber...:D @Anna, du hast recht. Glücksmomente waren bisher immer auch mit einer Zigarette verknüpft. Ob ich das noch abgelöst bekomme? Keine Ahnung, aber ich versuch`s. Danke. @Monika, ich musste lachen, als ich den link angeclickt habe. Die Rolling Stones haben alles an suchtmachenden Dingen mitgenommen, was es gibt. Danke für den Lacher. @Jaegi59 Ich habe momentan das Gefühl, ich würde dem Honk gerne Eine reinhauen. Hilft aber nix. Danke für`s mitfreuen. @Khalam Vielen Dank für die schönen Blumen. Wir beide haben ja ungefähr die gleiche Zahl auf dem Tacho. So wirklich befreit fühle ich mich nicht wirklich, das kommt aber hoffentlich noch. Wir bleiben dran! @all Ich habe ehrlich gesagt keine Ahnung, wo man am besten antwortet, ob bei dem Jeweiligen im Wohnzimmer oder hier. Ich mach das jetzt hier, so behalte ich den Überblick, aber ich gucke bei euch allen immer mal rein. Heute ist es gerade mal doof bei mir, morgen vielleicht schon wieder besser. Honk, Barbie , Uschi und wer weiß wieviele noch belagern mich. Deswegen gehen wir jetzt auch putzen. Das müsste dann ja schnell erledigt sein, bei so vielen Ich`s. :D

Moin Missing, danke auch hier nochmal für deinen Besuch im Turm :riesengrinser: Ich hab manchmal das Gefühl, dass man als starker (im Sinne von ohne Ende Zigaretten) Raucher jede Situation mit rauchen verknüpft hat. Gerade auch gute, glückliche Momente. Aber ich empfinde es als sehr befreiend wenn man so nach und nach merkt, dass man frei wird von der Sucht. Ich wünsche dir, dass du deine Gesundheit erhalten kannst so gut wie möglich und eine möglichst schmachtfreie Zeit! Grüße Khalam :drachezumdampfa:drachezumdampfa Ach ja ich wollte ja noch ein paar Blumen in deinem schönen Wohnzimmer dalassen :flowerblue::flowers:

[quote=688249] Ich war heute so glücklich, als ich aus der Praxis kam und trotzdem wollte ich Eine rauchen. Warum? Ich war doch schon glücklich. [/quote] Ja, das kenne ich sehr gut. Es ist nicht genug. Immer fehlt noch der Kick obendrauf. Es ist nicht so einfach ... einfach zufrieden zu sein. Und doch so wichtig es zu lernen.

Liebe Missing, welch schöne Nachrichten. Ich freu mich sehr mit dir. Wie genial, dass du so einen sympathischen Doc hast! Und lachen musste ich wegen „deinem“ Clonney und seiner Säuselstimme. :riesengrinser: Anna hat es treffend beschrieben, wir haben ja auch geraucht, wenn was gut und glücklich machend war. Die Zigarette war für alles Begleiter, jedenfalls bei mir. Das macht den Ausstieg ja so zäh. Was machen deine Katzentiere? Ist es noch Wetter für gemeinsames Sekundenglückauf dem Balkon? Ganz liebe Grüße, Nova

Liebe Missing, ich freue mich über deine guten Nachrichten :gefsmilie: Thema Glück und Zigarette. Wir haben doch früher alles und jeden Situation mit einer Zigarette getoppt, auch Glücksmomente. Inzwischen haben wir gelernt, dass das nur Suchtbefriedigung war :roll: Also ganz logisch, dass der Honk oder wie immer das Biest sich zeigt und heißt, immer wieder zeigt. Liebe Grüße und einen schönen Abend :flower:Anna

Liebe Missing, So gute Nachrichten freuen auch mich. Erstmal hast du wohl wohlverdiente Ruhepause? Bei mir war das Monster eher eine Honki Tonk woman:kaputtlachsmile Also weiblich und es erklang dazu in mir die Musik der Rolling Stones https://youtu.be/hqqkGxZ1_8I?si=NRJpL4lo353jpZLj :taenzerin: Weiter so und es kommen immer mehr Gedankenfreie Zeiten dazu. Liebe Grüße von Monika

Liebe missing, das sind doch gute Nachrichten; ich freue mich mit dir! Ich wünsche dir gute Strategien und viel Durchhaltekraft um deinem Honk die Stirn zu bieten :bang: Liebe Grüße :quartfoil: Uta

Nachsorgetermin heute. Gott sei Dank nur Ultraschall. Mein Urologe ist ein Schätzchen. Nix mit Krankenhaus in drei Monaten. Jetzt machen wir Ende Mai ein CT mit Kontrast und dann erst wieder im Dezember. Dann allerdings volles Programm im Krankenhaus. Es war ein bisschen wie auf dem türkischen Bazar, aber er versteht mich. Es reicht schon , dass Honk sich hier auf dem Sofa rumlümmelt und so viel Platz einnimmt in meinem Leben. Er sitzt jetzt nicht mehr 24/7 auf meiner Schulter und den Kaffee heute morgen konnte ich auch ohne ihn genießen. Es ist irgendwie schon ein bisschen schizophren, wenn man seinem Sucht-Ich einen Namen gibt, aber dadurch wird es auch witzig und ich muss oft grinsen. Manchmal stell ich mir vor, er wäre George Clooney und haucht mit rauher Stimme: Komm Baby, du willst es doch auch:D Warum ist es eigentlich ein männliches Sucht-Ich? Es könnte ja auch Barbie oder Uschi heißen. Seltsam. Vielleicht ist es ja auch jeden Tag ein neues Sucht-Ich, dass da versucht, mich aus der Reserve zu locken Als ich aus der Praxis kam, ging meine Hand automatisch zur Jackentasche. Da waren aber keine Zigaretten drin, nur Nikotinkaugummi. Ich war heute so glücklich, als ich aus der Praxis kam und trotzdem wollte ich Eine rauchen. Warum? Ich war doch schon glücklich.

Liebe Herta, danke für deine lieben mutmachenden Worte. Ich will....so ganz unbedingt. Also heißt es, am Ball bleiben. Hab einen schönen Tag und ganz liebe Grüße von missing:flower: :smileumarmung:

Hallo missing, Du bist konsequent, bleibst stark...das ist großartig. Ich freu mich mit Dir. :tanzendepinguin Du schreibst... [quote=688105] Was mir ein bisschen Angst macht, dass es auch nach langer Zeit wieder Rückschläge geben kann. [/quote] Na ja, da muss ich mich auch dazu bekennen. Ich war auch schon 2x je 2 Jahre rauchfrei. Ich hatte es damals nicht so tragisch empfunden, hab mich nicht im geringsten darüber geärgert, dass ich wieder mit der Qualmerei angefangen hatte. Heute ist mir klar, wie dämlich ich gewesen bin. Nutzt aber im Nachhinein auch nichts... Und jetzt...ich möchte es mir nicht ausmalen, wie ein Rückfall aussehen könnte. Wieder diesen stündlichen Suchtdruck zu verspüren, ich stelle es mir einfach grausam vor. Von all den gesundheitlichen Problemen und Begleiterscheinungen ganz zu schweigen. Ich weiß, ich hab leicht reden...nach fast 8 Jahren rauchfrei. Ich möchte Dir und allen "Neulingen" dieses tolle Gefühl gerne vermitteln. Ich wünsche Dir einen schönen Tag, in jeder Hinsicht, gut erträglich. :smileumarmung: Liebe Grüße Herta

Guten Morgen , Klaus. Danke für deine mutmachenden Worte. Ich lese hier viel, finde mich auch oft wieder. Alle kämpfen den gleichen Kampf und oft klingt eine enorme Kraft aus den Beiträgen. Was mir ein bisschen Angst macht, dass es auch nach langer Zeit wieder Rückschläge geben kann. Liebe Grüße von missing

[b]Liebe Missing[/b] [quote=688037] Meist bin ich e,s die Patienten die Hand hält, tröstet oder auch mal in den Arm nimmt. Nicht stark zu sein ist neu und irgendwie seltsam. [/quote] Danke für deine offene Antwort. Hilfe erkennen und annehmen fällt mir auch schwer. (Ich brauche das doch nicht!!!!) Vertrauen haben fällt auch nicht immer leicht. Aber hier geht es um das ( Selbst ) Vertrauen in deine Person! Das Vertrauen in deine Heilkräfte. Die deines Körpers und deiner Seele Das ist etwas, das du erleben kannst. Du kannst es erleben, diese Krankheit zu heilen. Gefühle lassen sich ganz gut wegrauchen. Tabak ist auch eine psychotrope Droge. Die Wirkung ist leicht aber deutlich. Du sprichst über Sicherheit durch Routine. Ja, das geht uns allen so. Ein neuer Job zum Beispiel kann einen zu Beginn ganz schön nervös machen. Wenn sich alles eingeschliffen hat, wenn wir wissen was da auf uns zu kommt, dann fühlen wir uns sicher. Mit dem Nichtrauchen ist es ähnlich. Kein Raucher mag sich vorstellen das Rauchen zu stoppen. Da hilft keine Vernunft. Krankheit? Sucht? ... Ich doch nicht! Aber wer wirklich ernst macht und aufhört, der merkt schnell: Hey ... ja ... es geht! Gar nicht soooo schwer! Wer ein paar Monate nicht mehr raucht, kennt alle Fallen und auch alle Leiden. Leiden die ein Entzug nun mal mit sich bringt. Aber wir kennen auch viele Vorzüge. Ein Leben ohne Zigarette hat eine Menge Vorzüge. Wir sind fitter und psychisch stabiler. Wer unter Depressionen leidet hat gute Chancen, das diese nach dem Rauchstopp für immer verschwinden. Mit den vielen Krebsrisiken will ich hier gar nicht erst ins Detail gehen. Manchmal ist es gut die Geschichte von anderen zu lesen um festzustellen: Hey .... so ähnlich ist es auch bei mir. So viele sind diesen Weg gegangen, so viele werden ihn noch gehen. Hab keine Angst. Rauche einfach nicht mehr und erlebe den Entzug und die Heilung. Die erste Zeit im Entzug wird dich vielleicht quälen. Aber danach ist es ausgestanden. Ich wünsche dir Mut und Kraft Liebe Grüße Klaus