Heute ist es soweit!

Die Daumen sind gedrückt für Freitag! Good luck wünscht :butterfly: Claudia :butterfly:

Huhu Stefanie, dann los, auf ein Neues. Echt blöd gelaufen. Aber Du bist ja ab Freitag wieder dabei. Das ist schön. Ich hab auch diverse Male angefangen aufzuhören. Jedes Mal lernen wir dazu. Herzlichst, Furia❤

Hallo Socke, danke dir für deine netten Worte. :) Tja, ich weiss auch nicht, warum ich nicht sofort wieder aufhöre... Schätze mal, ich bin nach den paar Zigaretten gestern und heute schon wieder süchtig... :( Und die Erfahrung hat gezeigt, dass ich bei meinen Eltern am besten aufhören kann. Deshalb will ich Donnerstag früh die letzte hier im Wohnheim rauchen und Freitag soll dann mein neuer erster rauchfreier Tag sein. Klingt vielleicht wie eine faule Ausrede, aber ich habe mich jetzt so entschieden. Ich habe als Ausstiegsdatum den 2.3. eingegeben, komisch, da steht jetzt "-2", das wäre schon Donnerstag... Hoffe, der Zähler geht richtig und am Freitag steht dann "Heute". Ausserdem lese ich jetzt noch mal "Endlich Nichtraucher".... Hoffe, ich bin bis Donnerstag damit fertig. Heute Nacht bin ich erst um vier eingeschlafen. Komisch, als ich auf Nikotinentzug war, konnte ich anfangs ja auch nicht schlafen, bis sich das geändert hat und ich viel besser schlafen konnte als vorher. Scheinbar mag mein Körper Veränderungen nicht und straft es mir mit Schlafstörungen... Danke für's Mutmachen! Ich habe mich jetzt so entschieden und werde es durchziehen! Ich bin recht zuversichtlich. Liebe Grüße Stefanie :) PS: Ja, vielleicht wäre ich gestern besser noch mal ins Forum gekommen. Zu spät...

Hey Stefanie, dumm jelaufen, würd ich ma sagen:oops:. Wärste vielleicht besser erst nochma innet Forum statt innet Lädchen jestiefelt:|? Vielleicht hätten wa dich wieda grade jerückt:oops:... Aber jut, et is wie et is. Lass dich nich untakriejen; Kopp nich inne Sand stecken, Krönchen richten und am besten gleich weiter machen. Und dazu jetzt für mein Verständnis eine Frage: Du schreibst sie schmecken dir nicht, du bekommst sogar Kopfschmerzen davon und übel wird dir auch. Muss ich verstehen, warum du dich noch bis donnerstag quälen willst, um deine Gesundheit zu gefährden? :cocktailzumfeiern: Mutmacher zum baldigen Neustart... :sun:

Ich habe gerade gesehen, man kann sich nicht erneut beim Ausstiegsprogramm registrieren. Das ist sehr schade! Auch der Abreisskalender aus dem Starterpaket bleibt jetzt erstmal bei 17 stehen, bis ich wieder 17 Tage erreicht habe... Seufz. Habe jetzt Kopfschmerzen und mir ist ein bisschen schlecht! Doofe Zigaretten! :(

Liebe Stefanie, sei bitte nicht mehr zerknirscht wegen dieses Ausrutschers. Sag dir einfach wie toll die letzten Tage für dich waren. Lache und freue Dich darüber das Du das jetzt schon mal erleben konntest. Gehe diesen neuen Weg, den Du vor 17 Tagen begonnen hast zu gehen unbeirrt so weiter. Du hast mit Deiner Entscheidung mit dem Rauchen aufzuhören angefangen für Dich und nur für Dich zu sorgen. Du bist mittendrin in dieser positiven Entwicklung. Der Ausrutscher gehört scheinbar zum Prozess dazu. Du erkennst noch einmal deutlich das Dir Zigaretten echt nichts bringen. Sieh das Positive darin und lächle innerlich. Niemand kann Dir diese Tage nehmen. Das soll Dir mal jemand nachmachen! Und darum habe auch ein gutes Gefühl wenn du ins Kino gehst. Du hast dir das auf jeden Fall verdient. Fühle Dich :smileumarmung: Alles Liebe Klicker

Liebe Stefanie, Das tut mir sehr leid für dich! :( Aber denk daran; du hast 17 Tagen nicht geraucht! Du hast viel draus gelernt und weiß genau was auf dich zu kommt! Und du bist jetzt gut gewappnet! Wie oft man es versucht, ist doch egal, das Ergbnis zählt! Jeder Tag ohne Zigaretten, ist ein guter Tag! Ich bin sicher dass keiner enttäuscht ist, es ist wirklich sehr schwer :( und du bestrafst dich selbst, mehr als nötig! Aber das ist kein Beinbruch, alles hat ein Sinn! Achte ganz bewusst, hat dir die Zigarette geholfen? Usw usw! Ich folge dir weiterhin und drücke die Daumen! Ich glaub an dich :)

Hallo Hans! Danke für deine lieben Worte. Ja, wir sind alle nur Menschen... Aber mir macht das rauchen keinen Spaß mehr. Fühle mich schon bereit, zeitnah einen erneuten Rauchstopp zu wagen. Habe mich für Freitag entschieden. Danke für deine guten Wünsche! Liebe Grüße Stefanie, der es Dank eurer Unterstützung schon besser geht...

Liebe Melanie! Danke für dein Verständnis. :) Schön, dass du mich immer noch für stark hältst. Es ist wirklich nicht so leicht, wenn man ständig von Rauchern umgeben ist... Und ja, 17 Tage habe ich durchgehalten, das kann ich auch wieder schaffen! Es war wirklich heute eine Ausnahmesituation, nach dem Streit mit meinem Freund. Mir macht das rauchen keinen Spaß mehr, das merke ich jetzt. Aber das Nikotin ist tückisch. Ich fühle mich aber schon bereit, zeitnah einen neuen Versuch zu starten! Wirklich, ich glaube, es wird nicht besser, wenn ich zu lange warte. Habe jetzt den Freitag für einen erneuten Versuch geplant und auch schon auf dem Zähler eingetragen. Lasse mich dann schon am Donnerstag von meinen Eltern holen, dort fällt es mir leichter, aufzuhören, als im Wohnheim. Werde dann Donnerstag früh meine letzten Zigaretten rauchen. Dann kann ich schon Donnerstag Nachmittag ins Schwimmbad gehen, da ist dann Warmbadetag, das wird mir den Ausstieg erleichtern. Und meine Freundin hat mir geschrieben, dass sie nichts dagegen hat, wenn wir trotzdem ins Kino gehen :). Ganz liebe Grüße Stefanie :)

Hey Stefanie, Kopf hoch und bloß nicht böse auf dich selbst sein!! Nikotin ist nunmal ein Suchtmittel, und es ist soooo schwer manchmal, dem zu widerstehen. Das habe ich ja selbst vorletzte Woche gemerkt, und ich hatte nicht mal einen Grund, sondern war einfach nur müde und genervt. Man kann dann manchmal einfach nicht anders, aber das ist ja kein Zeichen dafür, dass man nicht stark ist. Du bist soooo stark, du hast 17 Tage der Zigarette widerstanden, das muss erstmal einer nachmachen, in deiner Situation, ständig von Rauchern umgeben. Lass den Kopf nicht hängen und lass dir zeit, bis du wirklich wieder bereit bist, einen neuen Versuch zu starten. Und geh auf jeden Fall ins Kino, das hast du mehr als verdient, Ganz viele liebe Grüße Melanie

Liebe Crazy! Vielen lieben Dank für deine aufbauenden Worte :). Will aber nicht zu lange warten mit dem erneuten Rauchstopp, nicht dass ich wieder richtig süchtig werde... Werde es wohl spätestens Samstag wieder probieren. Habe meiner Freundin schon ne Nachricht geschrieben, weiß halt nicht, ob sie unter diesen Umständen überhaupt noch mit mir ins Kino will. Mal abwarten. Ich merke schon nach den wenigen Zigaretten, dass sie mir nicht guttun und dass ich mich ohne besser gefühlt habe... Ich will wieder Nichtraucherin sein! Schön zu lesen, dass ihr nicht enttäuscht von mir seid... Danke nochmals für deine Worte und dir auch noch einen schönen Abend! Liebe Grüße Stefanie Liebe Marita! Auch dir vielen lieben Dank für deine Worte! Danke, dass du an mich glaubst! Ich werde es bald wieder versuchen! Ich glaube, der Kumpel von meinem Freund hat es nicht böse gemeint. Ich habe ihm gesagt, dass ich bald wieder aufhöre und das fand er gut! Ich hoffe, das mit dem Kino klappt! Drücke dich auch! Liebe Grüße Stefanie :)

Liebe Stefanie, Hauptsache Du stehst wieder auf! Vergiss das schlechte Gewissen sondern richte Deine Energie auf den nächsten Rauchstop!!! Schade, dass der Freund Deines Freundes Dich nicht besser unterstützt hat! Du schaffst das wieder, da bin ich mir sicher! Drück Dich, Marita