Heute ist es soweit!

PS: Habe schon versucht, den Zähler zu löschen, aber es klappt nicht... :(

Hallo ihr Lieben! :( Ich danke euch herzlich, dass ihr versucht habt, mir Mut zu machen... und dass ihr an mich glaubt! Aber ich bin trotzdem gescheitert und habe jetzt ein mega schlechtes Gewissen... Ich sass vorhin in der Beschäftigung und wir haben "Rummy" gespielt. Aber ich konnte mich gar nicht richtig aufs spielen konzentrieren, ich dachte nur an Zigaretten und dass bald das Lädchen aufmacht... Ich sass echt wie auf heissem Kohlen. Nach der Beschäftigung bin ich dann auch direkt zum Lädchen gelaufen. Ich war zehn Minuten früher da und habe dann noch einen Kumpel von meinem Freund getroffen und ihm gestanden, dass ich mir wieder Zigaretten kaufen will. Er hat mir dann direkt eine gedreht. Sie hat nicht geschmeckt und ich musste husten :(. Trotzdem hab ich mir dann welche gekauft. Habe dann erstmal im Lädchen noch einen Kaffee getrunken und gleich meine Eltern angerufen und es ihnen gestanden... Sie waren natürlich enttäuscht, aber meinten, es sei meine Sache. Mittlerweile habe ich schon vier geraucht und es hat wirklich keinen Spaß gemacht. Es hat mir überhaupt nichts gebracht... Mein Freund hingegen schien sich fast zu freuen, als er mich draussen auf der kalten Treppe mit ner Zigarette gesehen hat. Andere Bewohner, die mich gesehen haben, schienen enttäuscht. Die Anna hat mich umarmt und gemeint, sie kenne einen Pfarrer, der auch raucht... Naja, schwacher Trost. Die Schwestern waren auch ziemlich enttäuscht. Bzw. es hat ihnen leid getan. Jetzt fühle ich mich schlecht und habe auch euch gegenüber ein schlechtes Gewissen. Ihr habt so an mich geglaubt! Aber ich gebe nicht auf! Spätestens am Samstag will ich wieder aufhören! Lese vielleicht noch mal das Buch "Endlich Nichtraucher"... Kann man noch ein zweites Mal beim Aussteigprogramm mitmachen? Das hat mir doch sehr geholfen... Wenn ich spätestens Samstag wieder aufhöre, kann ich vielleicht doch noch mit der Freundin ins Kino und meinen erneuten Ausstieg feiern.... ??? Wir haben uns nämlich schon so lange nicht mehr gesehen, es ist immer was dazwischen gekommen. Bitte verurteilt mich nicht, ich hoffe, dass ich es beim nächsten Mal schaffe! Der Nikotinteufel kann mich dann mal! Liebe Grüße von einer zerknirschten Stefanie

Liebe Stefanie, ich drück Dir fest die Daumen. Weißt Du, Dein Freund war ganz schön gemein zu Dir und das hat Dich durcheinander gemacht und schon, winkt die Sucht! Bleib schön tapfer und denke an den Kinobesuch :=) Ganz dicken Drücker, Marita

Ach und hey; ich will da morgen die 18 stehen sehen! :oops: wenn´s hilft... Wünsche darf ich doch äußern, oder? Ich guck morjen wieda rum 8)

Weißte Stefanie, grad der emotionale Stress, also wenns innen drin so weh tut, das sind Situationen, wo auch ich am liebsten... na, du weißt schon was. Hab ich im Herbst mal heftigst erlebt. Glaub mir, sobald dieses verletzte Gefühl nachlässt, bist du rauchfreitechnisch wieder auf der Überholspur. Glaubs einfach, ja? Bitte! Du schaffst das. Gut, dass die nächste Belohnung schon geplant ist. So hab ich das auch immer gehandhabt. Ich wusste immer schon, worauf ich mich als nächstes freue und hab damit diese dusselige Schmacht bekämpft. Hey, bleib stark! Schau in den Spiegel, hol mal tief Luft und strahl dich an. Fühle dabei deinen Stolz auf das bisher Erreichte und ruf mal laut "Yes!". Oder was dir dazu grad in den Sinn kommt... Ein schlechter Tag ist natürlich noch lange kein Grund, wen anders zu verletzen. Aber vielleicht ist das deinem Freund so gar nicht bewusst? Bei manchen Menschen denke ich, die könnten mal über den Tellerrand hinaus denken. Bloß wenn es ihnen nie jemand sagt; wie sollen sie drauf kommen? :teddy: zum Trost...

Hallo Stefanie, Super, dass du bis jetzt widerstanden hast!!! Ich denke, dass ist ganz normal, dass du auch jetzt noch in Versuchung geführt wirst von den Zigaretten. Man hat ja so lange geraucht, da braucht es bestimmt so 2, 3 oder mehr Monate, bis man diese Gewohnheit aus dem Kopf bekommen hat. Aber es wird jedes mal leichter, ganz bestimmt. Habe auch gerade beim nach Hause kommen wieder echt zu kämpfen gehabt. Halte durch, ich drücke dir gaaaanz fest die Daumen, nachher ist es bestimmt schon besser. Ganz liebe grüße Melanie

Liebe Stefanie, Paninis Beitrag kann ich grad nur unterschreiben. Heute nicht, bitte halt diesen Tag durch. Morgen ist ein anderer Tag, da sehen wir weiter. Aber er soll damit anfangen, dass Du stolz in den Spiegel schaust. :sun: Heute ist es sowieso viel zu kalt, um draußen zu rauchen! Herzliche Grüße Silke

Hallo Socke! :) Ja, bis zur 17 hab ich's geschafft, aber ich frag mich grad: Wie lange noch? Anscheinend hat mir der Streit gestern doch ziemlich zugesetzt, ich sass jedenfalls vorhin vorm Dienstzimmer und plötzlich erwischte ich mich dabei, wie ich am planen war...wollte plötzlich ernsthaft nach der Beschäftigung ins Lädchen runter und mir ein Päckchen Zigaretten kaufen. Ich war mir ganz sicher, dass ich das brauchen würde. Da fiel mir zum Glück noch ein, dass ich ja nächsten Samstag mit ner Freundin ins Kino wollte und dass das dann ja flach fallen müsste, wenn ich heute wieder rauche. Ich schwörs, nur der Gedanke ans Kino hat mich von meinen Plänen abgehalten. Natürlich bin ich jetzt echt verunsichert. Es hat doch bis jetzt so gut geklappt! Ich kann grad für nichts garantieren... Ja, ich werde noch mal mit meinem Freund reden, kann schon sein, dass er einfach nen schlechten Tag hatte. Dir einen schönen rauchfreien Montag! Liebe Grüße Stefanie :)

Juhuuuu :P, da steht se, die 17 8) Suuuper; trotz Stress; haste prima gemacht! Un hey, "tröst" :smileumarmung:; klar war das fies von deinem Freund, logisch leckst du noch deine Wunde, völlig verständlich, sowas steckt man nicht mal eben so weg. Das trifft heftig. Aber vielleicht hat dein Freund einfach nen scheiß Tag gehabt und gar nicht dich persönlich treffen wollen, bloß musste irgendwelcher Frust raus? Gibt Menschen, die müssen immer auf andere "drauf hauen", wenn sie selbst nicht gut drauf sind. Schweigt´s nicht tot, redet nochmal in Ruhe drüber, hm? Klasse, dass du gestern nicht geraucht hast! Köppchen hoch und nicht unterkriegen lassen... :sun:

Hallo Stefanie, zunächst einmal vielen Dank für Deine Anteilnahme, mittlerweile bin ich wieder zuhause. Die weiteren Behandlungen werden dann die Fachärzte ab morgen übernehmen. Ich bin da auch guter Dinge, das sich für alles ein Weg findet. Es war schon wirklich ein großer Einschnitt in mein Leben, wenn so quasi von heute auf morgen, mal so eben die ganze Bandbreite an medizinischen Problemen auf einen einprasselt. Jetzt ist es erst mal vorbei und der Weg ist klar, den ich jetzt gehen muß. An 1. Stelle steht : NICHT MEHR RAUCHEN !! Alles andere wird sich finden. Für Dich wünsche ich mir auch etwas! Sei mutig und geh zu Deinem Freund und sage ihm wie verletzend er sich verhält. Vielleicht hält er es auch nicht aus zu sehen wie stark Du bist, entgegen seiner Meinung " Das hält`s Du ja doch nicht durch " Du hält`s es aber durch, Du rauchst immer noch nicht ,denn Du bist stark !! Viele Grüße Bernd

Klasse, Stefanie. Gut gemacht. Bist ganz, ganz stark unterwegs. Wow. Liebe Grüße, Furia :flowerblue:

Liebe Panini! Danke, habe gerade deine Nachricht an mich in deinem Wohnzimmer gelesen :). Nun ja, gläubig... Ich bin auch nicht so auf eine Religion fixiert und den Buddhismus finde ich ebenfalls sehr interessant. Auch so Naturreligionen,... ausserdem bin ich spirituell bzw. esoterisch interessiert und glaube auch an Schutzengel und Reinkarnation. Aber in der Kirche in Modau ist es immer sehr schön :). Ich weiß auch nicht, was heute mit meinem Freund los war, sonst ist er nicht so. Es war wirklich verletzend. Danke für dein Lob, weil ich nicht geraucht habe. Es war heute wirklich schwer... Ich hoffe, du hast deinen Geburtstag schön nachgefeiert. Weiterhin alles Gute! Komm gut in die neue Woche! Liebe Grüße Stefanie