Heute ist es soweit!

Guten Morgen! Es ist ja schön, dass ihr mich alle lobt und meint, ich wäre so stark... Doch da kriege ich ein schlechtes Gewissen, weil mir eben doch öfter Zweifel kommen, ob ich es durchhalte... Heute früh hätte ich am liebsten zur Astrid (eine Bewohnerin) gesagt: "Dreh mir doch mal eine!" Seufz. Sie meinte: "Steffi, ich sehs noch kommen, wie du wieder anfängst!" Hoffentlich nicht. Aber ich freue mich auf heute Abend, dann kann ich der Nachtschwester, die auch nicht an mich geglaubt hat (sie hatte die ganze Zeit frei), berichten, dass ich seit 11 Tagen rauchfrei bin! :) Liebe Grüße Stefanie

Moin, ich bin Dir gerade eben bei der Angelika begegnet und möchte mich gerne den Gratulationen zu Deiner 1. Rauchfrei-Schnapszahl anschließen. Bitte immer weiter auf dem eingeschlagenen richtigen Weg in die Freiheit. LG Matthias.

Liebe Stefanie, ich bedanke mich für Deinen Besuch in meinem Wohnzimmer. Du hast so nett geschrieben. Darüber habe ich mich sehr gefreut. Und heute hast Du bereits die 10 Tage erreicht. Du machst Deine Sache gut, so weit ich das beurteilen kann. Zumal Du auch die Baustelle "Zahnarzt" auch schon gemeistert hast. Da fällt mir ein, dass auch ich eine "Baustelle" habe, die ich bald mal in Angriff nehmen muss. Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend und später eine gute Nacht :sleep: Liebe Grüße Herta

Liebe Stefanie, bin heute leider ein wenig in Eile, hatte mir aber fest vorgenommen Dir zu Deiner zweistelligen Zahl zu gratulieren und eben eine :sweatpea: vorbeizubringen. Ich lese Dich unheimlich gerne hier im Forum. Du gehst da einen ganz starken Weg und hast meine Hochachtung ganz gewiss. Mach weiter so. Alles Liebe, Klicker

Liebe Angelika! Ich hatte früher auch mal Angst vorm Zahnarzt, aber das ist lange her. Jetzt macht es mir nichts mehr aus, lasse mir ne Spritze geben und gut is. Aber bin doch froh, dass es heute erstmal das letzte Mal war und ich erst im August wieder einen Kontrolltermin habe... Jetzt heißt es Zähne gut pflegen :) Segelflugzeug wäre glaube ich auch nichts für mich... Ihr lebt auf Teneriffa - das ist ja toll... Da habt ihr bestimmt immer gutes Wetter mit Sonnenschein und so kalt, wie es bei uns zur Zeit ist, ist es auch nicht. Ich freue mich schon auf den Frühling... Aber bin froh, dass ich noch im Winter aufgehört habe, zu rauchen... Da schreckt die kalte Treppe eher ab. Naja, weiss nicht ob es so einfach ist, vom Wohnheim aus einen Kurs an der Volkshochschule zu machen. Und ich glaube, für dieses Semester ist eh schon alles voll. Ausserdem wollte ich im März erstmal meinen Betreuer besuchen und ihn fragen, ob er sich mit mir das Berufsförderungswerk anschaut. Das wäre so die nächste Baustelle. Aber der Schwedischkurs rennt mir ja nicht weg... ;) Heute war ein guter Tag mit kaum Schmacht... Aber geknabbert hab ich recht viel. Hasta la vista, Stefanie :)

Hallo und herzlichen Glückwunsch zum 10. freien Tag :) Wahnsinn und wunderbar oder? Hut ab, du machst das mit eine selbstverständlichkeit, so Gut! Nur weiter so!

Hallo Stefanie, Auch von mir ganz viele herzliche Glückwünsche zu deiner ersten Null!!!! Das hört sich doch schon ganz anders an, 10 Tage oder? Ich lese immer fleißig bei dir mit, weil du einen Tag vor mir aufgehört hast mit rauchen, leider habe ich nur 5 Tage durchgehalten, starte aber Freitag den zweiten Versuch. Ich finde es toll, dass du so durchhältst,obwohl dein freund dich nicht so unterstützt. Ich denke, ihm ist das einfach unheimlich, dass du das so schaffst und er ist bestimmt auch ein bisschen neidisch. Bei mir steht auch demnächst eine größere Zahn Sache an, ich bekomme 2 Implantate, dass ist auch der Grund, warum ich es jetzt endlich mal in Angriff genommen habe. Ich habe die letzten Monate oft übers aufhören nachgedacht, aber da ist ja immer diese Angst. Die 5 Tage ohne Zigarette waren für mich garnicht schlimm, nur morgens, da hatte ich echt zu kämpfen. Deshalb habe ich wahrscheinlich am 6 Tag wieder angefangen, da habe ich nämlich morgens in einer Schublade die Notfall Zigarette gefunden, die mein freund für mich weg gelegt hat und da konnte ich nicht widerstehen. Deshalb gibt es Freitag keine Notfall Zigarette mehr. Halte weiter durch, auch wenn alle um dich rauchen und denke dir du bist ihnen soooo "überlegen" weil du es geschafft hast. Lieben Gruß Melanie

Moin, moin, Stefanie, au Backe Zahnarzt - :roll: - mein Leben lang hab ich mich meistens vor solchen Termin gedrückt, bis zum bitteren Enden und es nicht mehr ging. Ich hab solche Angst - weiß gar nicht warum und meistens ist es nur halb so schlimm. Mit der Flugangst habe ich auch zu kämpfen gehabt - aber da wir noch regelmäßig Schwiegermutter in Deutschland besuchen (wir leben auf Teneriffa) ist es besser geworden. Und dann hab ich mich mal todesmutig in ein Segelflugzeug gesetzt - die Segelflieger müssen regelmäßig fliegen, um den Flugschein zu behalten. Und weil das Flugzeug zu mieten und die Starthilfe mit einer Motorwinde eben kostet, nehmen sie gerne gegen Bezahlung Fluggäste mit. - Ich war kaum oben, wollte ich schon wieder runter. Hölle - nie wieder. Aber ich habs einmal gemacht. Ja - da hast Du ja super Ideen. Und wenn es Dich wirklich reizt - ab in den Schwedischkurs oder zum Malkurs - oder beides. Das Geld hast Du ja jetzt. Auf jeden Fall ist es auch eine gute Gelegenheit, nichtrauchende Leute mit gleichen Interessen zu finden. Und mit der Zeit vielleicht auch die eine oder andere Bekannschaft zu vertiefen. So geht es mir mit den Kollegen im Spanischkurs. Alles Nichtraucher! Heute bleiben wir stark und stur, gelle! Hej då! Angelika

Huhu Stefanie, Fremdsprache lernen ist klasse, eine große Herausforderung. Wenn du da Spaß dran hast, nur zu. Ich hatte damals ( 90iger Jahre ) mal ein Semester griechisch gelernt. Da ich seit 25 Jahren jedes Jahr 2 mal Urlaub in Griechenland mache, lernt man immer weiter dazu. Malen ist auch eine gute Idee, da bin ich komplett unbegabt :D. Und natürlich Glückwunsch zur Zweistelligkeit :-) LG Ralf

Hallo Angelika! Toll, dass du Spanisch lernst...ich hatte in der Schule auch mal ein Jahr Spanisch Unterricht, aber habe fast alles wieder vergessen. An der Uni habe ich ein paar Schwedisch Kurse belegt, die Sprache ist mir sehr leicht gefallen, aber auch da habe ich einiges wieder vergessen. Würde es gerne mal auffrischen, an der Volkshochschule oder so. Das wäre etwas, das ich gerne machen würde. Oder mal wieder einen Malkurs... Geflogen bin ich auch noch nie, habe Höhenangst, aber reizen würde es mich trotzdem. Um die Langeweile zu vertreiben könnte ich in meinem neuen Buch lesen, meine neuen CDs anhören... Aber ich mag einfach so lange Sonntage nicht, wenn ich weniger Zeit zum lesen, Musik hören etc. hab, mache ich es lieber. Ich weiß nicht, ob die "Bande" Lust hätte, bei schönem Wetter was zusammen zu machen. Die Häuser des Wohnheims sind im ganzen Ort verteilt und da wäre es doch schwierig, welche zusammen zu trommeln. Und in der Beschäftigungstherapie spielen wir schon genug... Heute früh bin ich nicht hingegangen und heute Nachmittag muss ich zum Zahnarzt... Bin froh, dass ich meine Zähne jetzt nicht weiter durchs rauchen schädige... Morgen gehe ich aber wieder hin, also zur Beschäftigung, das wird mich ablenken. Im Frühjahr gehen wir auch manchmal raus und spielen draussen was. Ich hab ja ausser meinem Freund wenige Freunde hier im Wohnheim, zwar viele Bekannte... Aber hänge meist nur mit ihm rum, ist mir manchmal schon zu viel... Bis später, liebe Grüße, Stefanie :)

Liebe Panini! Übermorgen geht's bei dir los, oder? Dafür wünsche ich dir jetzt schon alles erdenklich Gute und viel Glück! :) Ja, Sonntage waren auch noch nie meins... Schon als Kind nicht. Aber damals habe ich noch nicht geraucht und es doch rumgekriegt ;). Da sollte ich es jetzt eigentlich auch schaffen. Ja, du hast recht, rauchen ist eigentlich auch langweilig... Komisch nur, dass ich es mehr "genossen" hab als essen, trinken, Fernsehen, Musik hören oder lesen. Manchmal kam es mir so vor, als höre ich z.B. nur Musik, damit die Zeit schneller rum geht bis ich wieder eine rauchen kann. Muss es wohl neu erlernen, Musik einfach zu genießen. Und war wohl sehr süchtig... Heute früh bin ich nicht in die Beschäftigung gegangen. Es war einfach so kuschelig im Bett ;). Und ich fands schön, liegen bleiben zu können und nicht - womöglich noch im Schlafanzug - auf die kalte Treppe zu müssen. Hatte heute auch mal gar keine Schmacht :). Nachher muss ich zum Zahnarzt. Habe diesmal viele Baustellen an den Zähnen und muss ständig hin :( Rauchen ist ja auch sehr schlecht für die Zähne... Ich glaube, einige Zähne hätten bei mir nicht gezogen werden müssen, wenn ich nicht geraucht hätte. Will meine restlichen Zähne noch möglichst lange behalten! Das sage ich mir auch immer wieder. Wünsche dir einen schönen Wochenstart, liebe Grüße von Stefanie

[quote="Asbachgirl"] Danke, Nadja! Heute war alles in allem trotz Sonnenschein ein recht langweiliger Sonntag... Sonst habe ich sonntags deswegen immer mehr geraucht als sonst. Und so kam es, dass ich heute zum ersten Mal die Zigaretten auch tagsüber vermisst habe... :( Gute Nacht! Stefanie [/quote] Moin, moin, ganz kurz und schmerzlos, weil ich gleich los muss zum Spanisch. Panini hat recht - wie unterhaltsam ist Rauchen? Bei Langeweile gleich gegensteuern - was für Möglichkeiten, außer Seifenblasen, hast Du, um Dich abzulenken und die Langeweile zu vertreiben? Gibt es etwas, was Du schon immer mal machen wolltest, aber irgendwie nicht dazu gekommen bist? Oder womit Du und die ganze Bande bei Euch etwas Tolles zusammen machen könnt? Spiele für draussen, wenn die Sonne so schön scheint? Bis später Angelika